90天目標(biāo)與計(jì)劃_三組聶文娟

時(shí)間1月15-4月15日

90天目標(biāo)

1.完成3月18日成都半馬

2.90天結(jié)束完成跑步300公里

3.每日踐行三只青蛙阅酪。

踐行計(jì)劃

1.每日早5:30晚10:00

2.每日練字30分鐘末早。

3.每日閱讀30分鐘。

4.每周跑步3次脑奠。

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