? ? ? 據(jù)3月底確診慢性咽炎已經(jīng)快一個半月，這一個多月一直與慢性咽炎做著各種抗?fàn)幚裕运幜糜摹⑴菟幉杩饧獭⒉槠健⑹占鞣N跟咽炎相關(guān)的資料窜醉，火速在網(wǎng)上買了一本《慢性咽炎冶療良方》......然并卵,疼痛感宪萄、異物感依然的咽喉，時時在提醒著你榨惰，沒好拜英！沒好！沒好琅催！

? ? ? 這段時間不停的跟身邊的人抱怨居凶、我的咽炎，它怎么就好不了呢藤抡？程度直追祥林嫂說阿毛侠碧。焦慮、煩燥缠黍、甚至于有一點點悲觀弄兜，感覺自己就像得了絕癥，不可冶愈,心中的情緒瓷式，大家可以腦補《夏洛特?zé)馈分刑娑觯A在大雨中絕望的吼出“不!"然后《一剪梅》音樂響起的情形......

? ? 昨天起床，感覺胸悶蒿往、肺上都是痰盛垦，咳不出來湿弦，用力咳出來也是黃痰瓤漏，喉嚨疼痛感加重，而且刺癢一陣陣的想咳嗽。我知道蔬充，新一輪的肺熱感冒又來了蝶俱，我那可憐的咽喉看著稍微好轉(zhuǎn)，又前功盡棄饥漫，失落悲傷的感覺瞬間彌漫開來榨呆，又一次問自己，難道就這樣淪為藥罐子庸队，好不了了积蜻？已經(jīng)無力再自己思考去買點什么藥，因為感覺都是無用功彻消。

? ? 下午女兒班上2點開家長會竿拆，提前到達，旁邊正好是社區(qū)醫(yī)院宾尚，打算到那兒坐著等時間丙笋，坐著坐著想，既然來了煌贴，找醫(yī)生看看病御板，開點藥吧。

? ? 掛了號,是個老醫(yī)生,目測大約六七十了吧,沒等醫(yī)生開口牛郑，又是一番祥林嫂式的傾訴怠肋，從撥牙開始，事情的經(jīng)過淹朋，來龍去脈灶似，吧啦吧啦，最后還是一問：醫(yī)生瑞你，好不了了么酪惭？這時醫(yī)生才開始讓我張開嘴巴，看看情況者甲，然后不緊不慢春感，輕描淡寫的說，咽喉淋巴濾泡增生虏缸，你這個就是一個慢性咽炎鲫懒，而且也不在急性發(fā)作期，不用緊張刽辙，現(xiàn)在百分之七八十的人都有咽炎窥岩，然后又從專業(yè)角度給我講解了一下慢性咽炎的發(fā)病機理，是個復(fù)雜而漫長的過程宰缤，總的還是身體的免疫抵抗能力出了問題颂翼，咽部免疫屏障受損晃洒，發(fā)展為咽炎，慢性病朦乏，不好根冶球及，能做的就是調(diào)整心態(tài)，放松心情呻疹，減少生活壓力吃引、作息規(guī)律、飲食清淡刽锤、加強鍛煉镊尺，急性發(fā)病期的時候吃藥，其他時間該干嘛干嘛......然后根據(jù)目前的情況,給我開了三樣藥:潤肺膏(味道很好),清開靈片,銀翹解毒顆粒并思，建議我做霧化鹅心，個人覺得不方便，沒讓開纺荧。

? ? ? 在反復(fù)跟醫(yī)生確認了慢性咽炎不會有什么大問題旭愧，不會加重引起其他病癥后，還是有點失落的離開了醫(yī)生辦公室宙暇。因為覺得他沒有理解到我焦慮不安的心情输枯，于我而言，感覺天都已經(jīng)塌了一部分的事情占贫，醫(yī)生就這么輕描淡寫桃熄，三言兩語，開幾樣藥就打發(fā)了型奥。出了醫(yī)生辦公室瞳收，來到大廳，接了杯水厢汹，打算吃一次藥螟深，等水涼的過程中，跟坐在對面整理醫(yī)療檔案的中年醫(yī)生順便聊聊天烫葬，此刻界弧，祥林嫂模式再次開啟，等我說完搭综，醫(yī)生說了句垢箕，慢性咽炎啊兑巾？唉呀条获，沒得事，好多人都有蒋歌，現(xiàn)在這個環(huán)境帅掘，這個空氣質(zhì)量委煤，大家生活壓力也大，好多人都亞健康狀態(tài)锄开，慢性咽炎正常素标。然后醫(yī)生現(xiàn)身說法称诗，說他還有喉炎呢萍悴，抽煙喝酒吃火鍋啥也沒忌嘴，我關(guān)切的問寓免，那你不管把⒂铡？不吃藥巴嘞恪撕予？得到的答案都是肯定的，反正醫(yī)生的態(tài)度就是根本不當(dāng)它是回事蜈首，說我想多了实抡。不服氣的我，馬上又問了夫妻都是老師的同學(xué)欢策，問她吆寨，你們老師咽炎患者多吧，幫我問問都吃什么藥呢踩寇，結(jié)果同學(xué)來了句，很多人有啊，我們兩個都有烟阐，管都沒管他墓卦，痛就吃點藥，沒痛就不管......

? ? 下午忙了一下午,晚上夜深人靜之時,回想社區(qū)醫(yī)院的點點滴滴,老醫(yī)生,中年醫(yī)生,同學(xué)的話語又飄蕩在耳邊:慢性咽炎啊?小毛病,百分之七八十的人都有,我們都有,沒管,管都沒管......漸漸的,仿佛豁然開朗一般,這些天來困擾我的焦慮不安的情緒慢慢淡去,是的,此時此刻,我不應(yīng)該再去做無謂的抗?fàn)?而是應(yīng)該接納,全盤的接納我已經(jīng)是一個慢性咽炎患者這個事實,當(dāng)然,所謂的接納不是消極的放棄,而是應(yīng)該以一種更積極的態(tài)度來面對,停止抱怨,停止說教,停止對它的恐懼,接納它,猶如它本來是我身體的一部分一樣,愉快的與它共存睛榄。

? ? ? 回想這兩年多來遭遇的產(chǎn)后抑郁荣茫、家庭經(jīng)濟危機、婚姻危機场靴、職業(yè)危機计露、家有小兒，沒人幫帶的操勞和辛酸憎乙，如果用一個字形容票罐，就是：累！是真的累泞边，身累该押，心更累，還好阵谚，如同打游戲通關(guān)一般蚕礼，都一關(guān)一關(guān)慢慢挺過來了烟具，曾經(jīng)的暴風(fēng)驟雨，也只剩下如今的云淡風(fēng)輕奠蹬。我想朝聋，之前經(jīng)歷的種種，才是慢性咽炎的根本原因吧囤躁。此處冀痕，真要跟自己的身心，自己的健康說一句抱歉狸演，親愛的言蛇，讓你們受苦了！那么宵距，接下來腊尚，讓我們善待彼此吧。

? ? 不再抗?fàn)幝模耆蛹{的感覺真好婿斥，今天我沒有再在老公和同事面前抱怨過自己的咽炎，而是以一顆喜悅的心來接納和承認它哨鸭，接納不等于放棄冶療民宿，接下來，依然會時不時的泡一些藥茶兔跌，會嘗試一些中醫(yī)的綠色療法勘高，比如穴位按摩、艾灸等等坟桅，還是就是停止晚睡华望，改變不良的作息習(xí)慣，當(dāng)然最最重要的是仅乓，依然像今天一樣悅納赖舟，不再抱怨！

希望我們所有的人都能常懷悅納之心夸楣！