昨天給大家分享了少杰老師的音頻:如何識(shí)別腦區(qū)（內(nèi)斂）的孩子捞蚂，及如何有效安撫TA的情緒。
值得注意的是跷究，腦區(qū)孩子并不像心區(qū)孩子那樣情感豐富且外露，TA更多的是情緒內(nèi)斂敲霍，比較冷靜的俊马。
在TA遇到日常生活的一些小疑問無法解決而向你提出疑問時(shí)，或許就是TA向你求助的時(shí)候肩杈。這時(shí)柴我，你就要停下手頭上的事情，耐心回答腦區(qū)孩子提出的疑問扩然，因?yàn)樗麄儗?duì)未知事物的恐懼會(huì)使他們產(chǎn)生煩躁不安和害怕的情緒艘儒，即使性格內(nèi)斂，他們依然會(huì)有自己的情緒夫偶，這需要家長(zhǎng)去細(xì)心覺察界睁，然后用停下來、想一想兵拢、一起行動(dòng)這三個(gè)小技巧來幫助腦區(qū)孩子化解TA自身的情緒翻斟。
今天我繼續(xù)給大家分享少杰老師講的:如何區(qū)分腹區(qū)的孩子，及腹區(qū)孩子鬧情緒該如何面對(duì)说铃。
1、如何區(qū)分腹區(qū)的孩子
與心區(qū)孩子和腦區(qū)孩子一樣债热，腹區(qū)孩子可以從TA的表現(xiàn)砾嫉、外貌、聲音和行為上來區(qū)分窒篱。
腹區(qū)的孩子在面對(duì)事情會(huì)運(yùn)用身體本能做出第一反應(yīng)焰枢。TA心里的感受性情緒，或TA頭腦里的思維性情緒都比較少舌剂，TA的情緒表現(xiàn)都是由身體本能驅(qū)動(dòng)的济锄，腹區(qū)孩子比較在意環(huán)境、規(guī)則霍转，還有身體本身荐绝。如果是這些原因出現(xiàn)問題的話，那么腹區(qū)小朋友就有可能出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)避消。
區(qū)別于心區(qū)孩子的情感豐富低滩，腦區(qū)孩子的內(nèi)斂，腹區(qū)的孩子情緒來自于身體本身岩喷。看起來是比較直接簡(jiǎn)單的那種恕沫，比如，沖動(dòng)纱意、生氣婶溯、憤怒等。
比如偷霉，腹區(qū)小朋友看到一個(gè)小孩子被一個(gè)大孩子欺負(fù)迄委，就算TA不認(rèn)識(shí)受欺負(fù)小朋友，TA也會(huì)很生氣类少，會(huì)非常生氣地上前制止大孩子叙身。這個(gè)就是TA身體本能的反應(yīng)。在那個(gè)當(dāng)下硫狞，TA不會(huì)去想TA不認(rèn)識(shí)這個(gè)小朋友信轿，也不會(huì)去想大孩子是不是比TA大，甚至TA沒有想好要怎么去做残吩，TA的身體就已經(jīng)給了TA反饋财忽。TA生氣，TA要去制止世剖。
關(guān)于腹區(qū)孩子的情緒表現(xiàn)是怎么樣的呢定罢？腹區(qū)孩子的基本情緒是憤怒，那當(dāng)TA關(guān)注的環(huán)境旁瘫、規(guī)則祖凫，或者是身體本身出現(xiàn)了問題琼蚯，TA的憤怒又如何表現(xiàn)呢？發(fā)脾氣惠况、使性子遭庶、不聽話，這些都是TA情緒的表現(xiàn)稠屠。并且峦睡，當(dāng)TA發(fā)脾氣的時(shí)候，破壞力是非常大的权埠，TA會(huì)打人榨了、摔東西、打鬧等等攘蔽。為什么呢龙屉？因?yàn)閼嵟孴A身體上郁結(jié)了很多的能量，通過身體行動(dòng)把能量釋放出去满俗，才能讓焦躁的身體平靜下來转捕。
這里需要強(qiáng)調(diào)一下，腹區(qū)孩子不是有時(shí)沒事就發(fā)個(gè)脾氣唆垃，使個(gè)小性子五芝，而是當(dāng)TA的情緒來了，發(fā)脾氣是TA的基本情緒表現(xiàn)辕万。
講到腹區(qū)孩子枢步，少杰老師想講講她的女兒。少杰老師的女兒比較像是腹區(qū)的孩子蓄坏，少杰老師從她女兒身上感受到比較多的情緒是憤怒价捧，表現(xiàn)出來就是發(fā)脾氣，總是用行動(dòng)來表達(dá)她的情緒涡戳。那些關(guān)于心區(qū)孩子的開心、傷心脯倚、興奮的情緒她女兒是比較少的渔彰。腦區(qū)孩子的恐懼、害怕也是不常出現(xiàn)推正。
給大家舉一個(gè)少杰老師的女兒發(fā)脾氣的例子:在少杰老師的女兒一歲時(shí)恍涂，有一次吃飯，準(zhǔn)備了饅頭給她吃植榕，她不想吃再沧，但是又沒有別的可以吃，所以她就抓起饅頭來扔到地上尊残〕慈常看著她這種浪費(fèi)糧食的表現(xiàn)淤堵，少杰老師是很生氣，所以為了讓她認(rèn)識(shí)到自己的行為是錯(cuò)的顷扩，少杰老師就打了她的手一下拐邪，然后把饅頭撿起來，遞給她隘截，接過去之后扎阶，她竟然又扔了出去，少杰老師就又打了她的手一下婶芭，又撿起來給她东臀，她還扔。之后犀农，她每扔一次惰赋，少杰老師就打她一次。到最后井赌，她生氣地把饅頭扔到桌子上谤逼，少杰老師跟她說，你扔到桌子上媽媽不打你仇穗，結(jié)果流部，她再次撿起饅頭，再次狠狠地扔到了桌子上纹坐。
在這個(gè)過程中枝冀，少杰老師能夠很明顯地感覺到她女兒憤怒、生氣的情緒耘子，最后果漾，少杰老師的女兒再撿起饅頭扔到桌子上的舉動(dòng)，也是在向少杰老師表達(dá)著她的情緒谷誓。
分享少杰老師女兒的這個(gè)例子绒障，是想告訴大家，當(dāng)腹區(qū)孩子的憤怒情緒被激起之后捍歪，表現(xiàn)可能是非常激烈的户辱。這跟心區(qū)孩子表現(xiàn)的激烈是有所區(qū)別的。心區(qū)孩子的情緒雖然是強(qiáng)烈的糙臼，但是TA身體上的表現(xiàn)是柔和庐镐、柔軟的；而腹區(qū)孩子的情緒激烈变逃，TA的身體是充滿力量必逆，硬邦邦的。當(dāng)TA情緒激烈的時(shí)候，甚至不會(huì)害怕家長(zhǎng)嚴(yán)厲的批評(píng)名眉，不怕會(huì)有嚴(yán)重的沖突發(fā)生粟矿。
說完了腹區(qū)孩子情緒的表現(xiàn)，接下來再說說璧针，如何從聲音嚷炉、外貌、行為上來區(qū)分腹區(qū)的孩子探橱。
從外貌上來說申屹，腹區(qū)孩子的眼神是比較定的，在TA的眼睛里看不到有太多的內(nèi)容隧膏，身體會(huì)比較有力量感哗讥。相對(duì)來說，會(huì)比較壯實(shí)胞枕。
從聲音上來說杆煞，腹區(qū)孩子說話是中氣十足，非常有力量感腐泻。
從行為上來說决乎，腹區(qū)孩子的行動(dòng)通常從身體本能的需求出發(fā)，對(duì)環(huán)境的舒適度和規(guī)則比較敏感派桩。
以上构诚，是一些區(qū)分孩子是不是腹區(qū)小朋友的方式。同樣的铆惑，不要只通過孩子一兩次的情緒表現(xiàn)來做判斷范嘱，需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)孩子的情緒進(jìn)行關(guān)注，TA的喜怒哀樂员魏、肢體表現(xiàn)丑蛤、更重要的是觸發(fā)TA這些情緒的誘因，綜合地判斷孩子屬于哪一區(qū)撕阎。這些之后受裹，面對(duì)孩子的情緒就能夠通過更有效的方法來解決。
2虏束、應(yīng)對(duì)腹區(qū)孩子情緒的方法
在你了解了如何識(shí)別腹區(qū)的孩子后名斟，再教你幾招應(yīng)對(duì)腹區(qū)孩子情緒的小技巧。
①引導(dǎo)TA不帶有攻擊性的表達(dá)情緒魄眉。當(dāng)腹區(qū)小朋友有了情緒之后，通常比較有攻擊性闷袒，TA需要釋放情緒對(duì)身體的影響坑律，但是，不管是TA自己，還有身邊的人都可能受到傷害晃择。就像我們經(jīng)常在新聞上看到的冀值，因?yàn)槟承r(shí)候沒滿足孩子，孩子就動(dòng)手打父母宫屠，或者打爺爺奶奶之類列疗。
孩子打人肯定是不對(duì)的，但是TA這樣做可能是出于TA本能的反應(yīng)浪蹂、TA情緒的釋放方式抵栈。所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子是腹區(qū)孩子的時(shí)候坤次，要盡早的引導(dǎo)TA的情緒古劲。
首先，引導(dǎo)和調(diào)整TA身體本能的發(fā)泄缰猴。情緒給TA身體帶來的郁結(jié)需要釋放产艾，告訴TA，打人或者自我傷害是不對(duì)的滑绒。給到TA釋放情緒的方式闷堡，比如，慘叫雞疑故、發(fā)泄球這些減壓的玩具杠览、柔軟的玩偶，這些可以在他們情緒來的時(shí)候讓他們發(fā)泄焰扳。
其次是倦零，告訴TA表達(dá)情緒的方式有很多種。你得向TA示范吨悍，不同的情緒表達(dá)的方式是不一樣的扫茅。比如，如果TA想要的東西被拒絕育瓜，那TA如何通過溝通的方式讓別人了解到自己對(duì)這個(gè)東西是有渴求的葫隙。
當(dāng)被拒絕的時(shí)候TA會(huì)感到難過和傷心，所以躏仇，要引導(dǎo)TA通過適度恋脚、合適的方式來表達(dá)TA的情緒。
②提升TA對(duì)情緒的認(rèn)知能力焰手。腹區(qū)孩子的情緒波動(dòng)強(qiáng)烈糟描，并帶有肢體動(dòng)作，所以书妻，平常父母對(duì)待他們的反應(yīng)要么是無可奈何的順從船响，要么是強(qiáng)烈的打壓。這對(duì)腹區(qū)孩子的情緒發(fā)展會(huì)有不好的影響，腹區(qū)孩子對(duì)情緒的認(rèn)知能力相對(duì)弱一些见间，TA經(jīng)常處于身體自動(dòng)化的反應(yīng)之中聊闯。
那面對(duì)腹區(qū)孩子有情緒時(shí)，你需要去留意造成TA有情緒的原因米诉，比如環(huán)境的改變菱蔬、身體的限制，環(huán)境被破壞了等等史侣。通過誘發(fā)TA情緒的因素讓TA認(rèn)識(shí)到自己處于情緒當(dāng)中拴泌，去鼓勵(lì)和引導(dǎo)TA發(fā)現(xiàn)自己的情緒。
什么時(shí)候是生氣了抵窒，感受是怎樣的弛针，為什么會(huì)生氣？什么時(shí)候是傷心了李皇，感受是怎樣的削茁，為什么會(huì)傷心？什么時(shí)候是害怕了掉房，感受是怎樣的茧跋，為什么會(huì)害怕？然后再通過合理的表達(dá)方式將情緒釋放出去卓囚。
③給TA一個(gè)環(huán)境舒適并規(guī)則清晰的環(huán)境瘾杭。因?yàn)楦箙^(qū)小朋友對(duì)于環(huán)境的需求是非常大的，而且哪亿，他們對(duì)自己身體的舒適度要求非常高粥烁，所以，家長(zhǎng)要適度的滿足他們的需求蝇棉。
怎么算是適度呢讨阻？如果TA有十個(gè)要求，你能夠滿足TA七個(gè)的話篡殷，就差不多了钝吮。因?yàn)檫@樣，孩子既能感受到被愛板辽，又能去促進(jìn)自己去達(dá)成自己的目標(biāo)奇瘦。
有了這三招，你就能搞定愛發(fā)脾氣的孩子了劲弦。明天耳标，我繼續(xù)給大家分享，父母在應(yīng)對(duì)孩子的情緒時(shí)邑跪，如何做到以身作則麻捻。
