最早學游泳大約是小學三年級時候的“偶發(fā)事件”—姨娘幫表姐報名的時候就順帶捎上了我。那時候游泳并不作為考學時候的硬性要求，所以我印象里少體校的游泳課堂都還是十分冷清的樣子。入門的泳姿是蛙泳薪贫，先學打腿昔期，再是劃手已卸，最后是換氣，一期課程結束如若可以不間斷地游兩個來回約100米就算學成硼一。老師教得用心累澡，我學得也順利歡樂。記得姨娘還送給我一頂泳帽和一副泳鏡作為激勵般贼，它們在后來的許多個暑假都一直伴隨我穿梭在不同的游泳場館愧哟，我也一直感念姨娘的無心插柳有心關懷，為我童年時候的夏天帶來的那些歡樂與清涼哼蛆。
初高中以后蕊梧，暑假的多數時間似乎都在各種補習班中度過而很少再有機會去游泳了； 去北方上大學期間游泳的次數更是近乎于零腮介，算是 “入鄉(xiāng)隨俗” 而不習水性（身邊的朋友很少游泳）肥矢，但真要追溯起來，恐只得怪自己缺少一份熱情和活力以掃一身少年之愁的壓抑頹唐叠洗。
真正把游泳作為一項運動是在來西雅圖以后了甘改。依舊還是“偶發(fā)事件“—偶遇圓月，無獨有偶我們性格脾氣相合灭抑，興趣愛好相似十艾，又偶然得知她偶爾去體育館游泳，就不禁和她說起也曾有過那些在水池里和太陽作伴的夏天腾节，又將之后這些年偃旗息鼓之遺憾一并相告疟羹。圓月當即鼓勵我重整旗鼓，而重整旗鼓的第一件事禀倔，就是她立馬陪著我去買了件泳衣。所以多虧了圓月参淫，我終于有了這份發(fā)心救湖，記得那時正值嚴冬，但常年恒溫的室內游泳池早已不辨今夕何夕涎才，下水的那刻一點也沒覺得冷鞋既。
IMA(華大健身館)的泳池分為快速、中速各兩泳道外加一個慢速區(qū)和一個跳水區(qū)耍铜。很快我便意識到一個尷尬的事實：在快速邑闺、中速游道的幾乎都是游自由泳的，而以游蛙泳為主的中國學生棕兼，大多速度不達標而只能在慢速區(qū)活動陡舅。再一了解，原來在美國學游泳伴挚，多以自由泳作為入門泳姿靶衍，因其在手腿配合和換氣方面都更直接明了易掌握灾炭，且既有速度優(yōu)勢又適合長距離訓練。所以颅眶，當看到其他泳道里的人們“健步如飛”, 而往返間都是何其炫酷的轉身（flip turn）蜈出，我已經無法繼續(xù)在慢速區(qū)好好玩水了。
于是開始學自游泳涛酗。第一步當然是求助于萬能的YouTube——這個集世界各地萬千奇人異事铡原，奇思妙想的視頻平臺在這兩年來已然成為我“十萬個how to”的第一站。經YouTube老師們的講解示范商叹，大體可以了解自由泳的基本要領燕刻。再來就是那些“peer review 游泳課”—那段時期，常在周末的一個中午和同樣喜歡游泳的伙伴們相伴練習沈自。盡管有時候對于華大不設校游泳隊而沒有專業(yè)教練這一事實頗有遺憾酌儒，但靠著同伴之間的監(jiān)督鼓勵，以及眾人拾柴堆出的“不怕出糗”的良好氛圍枯途，那個體能極差+ 不會轉身的痛苦時期忌怎，卻也是收獲良多——畢竟我終于可以完整地游一個來回約50 YD而不至于太喘，也不再對flip turn感到畏懼…… 如今當我獨自走進泳池酪夷，想起那時一同游泳的朋友榴啸，包括圓月、敏琪晚岭、美杉鸥印、米歇爾她們，都陸續(xù)畢業(yè)工作而天各一方坦报，難免感嘆相逢的短暫库说。
當進入中速泳道之后，就是循序漸進提升耐力了——從50 YD, 100 YD, 到4 x100 YD片择，再到5x400 YD… …就這樣從完成小目標潜的，到完成大目標下的小目標而最終完成大目標，和做其他很多事情一樣字管，入門以后的修行幾乎都是這樣漫長寂寞的自我摸索和堅持啰挪，至于有沒有突破提升那都是在過程中不敢去想的。當然好運的時候也會遇到高人指點一二嘲叔，比如一江同學傳授的開肩練習亡呵，又比如陌生人分享的那個做flip turn時向后曲手肘的小竅門，泳池救生員指出我打腿力度不夠的問題硫戈，以及陶老師關于游泳的計數運動手環(huán)對比分析锰什，都讓我受益良多。
有了一定耐力之后要提升速度，就更是一件長期工程了歇由。以自己目前的水平其實還沒有什么心得可言卵牍。讀過美國游泳名將Sheila Taormina 所著的那套SWIM SPEED 的書和她的WORKOUTS，最重要的體會是“路漫漫其修遠兮” 沦泌。Sheila身高只有5尺3左右（約160cm）糊昙，在游泳運動員里幾乎是無法彌補的硬傷，而在27歲的時候才“大器晚成”拿到奧運金牌谢谦，本身也足具傳奇色彩了释牺。貫穿全書的核心思想“High elbow position ” 雖然就簡單的幾個詞，但與之相應的卻是每周2750 YD+ 2500 YD + 4000 YD + 陸地手臂力量的艱苦訓練回挽。當然没咙，普通人以健身為主要目的練習自不必如此苛求，只是當把這些學游泳的歷程聯(lián)系起來看千劈，倒是足以說明當做一件事由淺入深有易到難祭刚，單憑熱情和興趣也是不足夠的。這好像也是這些年方先生和我強調的最多的事情墙牌。
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“Stay dry”算是一句很有西雅圖特色的問候語涡驮。每年的歲末長雨大多都會一直持續(xù)到來年的四五月份，于是在這期間喜滨，盡管都不愛打傘捉捅，人們還是用這樣這務實樸素的表達，祝愿彼此在這霪雨霏霏連月不開的陰冷時節(jié)保持周身干燥和內心溫暖虽风。而每當我從泳池濕漉漉地走出來棒口，到收拾完畢吹干頭發(fā)再次走進雨中的時候，就總有這種“stay dry”的溫暖的喜悅辜膝。
PS: 上周把 2000YD 游進了1小時之內无牵，對自己而言是一個進步，寫這篇文章厂抖，也作為學游泳歷程中一個階段的記錄合敦。
