學(xué)會發(fā)脾氣偏灿，是善待自己，也是善待他人
毀掉一段關(guān)系的往往不是因?yàn)槟骋患虑槎鄣模情L久以來內(nèi)心積壓的情緒翁垂。
發(fā)脾氣铆遭，是為了讓情緒向外紓解而不是向內(nèi)積壓
認(rèn)識一個脾氣極好的人，是閨蜜田田的男朋友小何沿猜，兩人在一起三年枚荣，我們從沒有見過他發(fā)脾氣。
他對田田也特別有耐心啼肩，只要田田不高興橄妆，他立刻道歉，常放在嘴邊的一句話也是“我們家田田說什么都對祈坠『δ耄”
我們時常調(diào)侃田田眼光好，找了個好對象赦拘，直到后來慌随，兩人大吵一架，小何歇斯底里地把自己積攢了三年的不滿通通發(fā)泄了出來躺同，兩人的感情再也無法和好如初阁猜。
那些不滿的情緒沒有得到釋放，在心里越攢越多蹋艺，終究會在未來的某一時刻爆發(fā)出來剃袍。
而那時候，殺傷力也多了千倍萬倍车海，一旦爆發(fā)笛园，便很難收場。
每個人都有自己的缺點(diǎn)侍芝，人與人相處也不會一點(diǎn)矛盾也沒有研铆，但出現(xiàn)矛盾，最好的辦法不是忍著州叠，而恰恰應(yīng)該學(xué)會發(fā)脾氣棵红，把自己心里的情緒表達(dá)出來。
只有讓那些情緒在當(dāng)時就得到了妥善的解決咧栗，才不會積壓在心里變得更加難以解決逆甜，才不會成了燃料促使怒火的爆發(fā)。
發(fā)脾氣致板，是為了建立并維護(hù)自己的底線
俗話說：“愛哭的孩子有糖吃交煞，懂事的孩子沒人疼≌寤颍”
我們從小接受到的教育是孔融讓梨素征，要懂得謙讓，懂得分享。于是御毅，當(dāng)父母要你把好吃的零食讓給弟弟妹妹根欧，你讓了；當(dāng)親戚家孩子看上你的玩具端蛆，盡管你很舍不得凤粗，但還是選擇忍痛割愛。時間長了今豆，大家都夸你懂事嫌拣，可沒人知道你心里的委屈。
你恨自己不爭氣晚凿，后悔為什么自己沒有勇氣去守護(hù)自己在乎的東西亭罪。
終于有一天瘦馍，你鼓起勇氣歼秽，維護(hù)自己心愛的東西不想拱手讓人，大家都覺得你這孩子怎么這么不懂事情组，以前不是這樣的霸锟辍！
你看院崇，你只不過是想留住自己的東西肆氓，就成了自私不懂事。
所以啊底瓣，適當(dāng)?shù)匕l(fā)脾氣是必要的谢揪，一味的忍讓只會讓別人一次次踐踏你的底線。
不發(fā)脾氣捐凭，會讓別人覺得你沒有脾氣拨扶，做事也容易沒有原則；會發(fā)脾氣茁肠，才能讓別人清楚你的底線在哪里患民。
賈玲是娛樂圈出了名的好脾氣，唯一一次發(fā)火是在一次采訪上垦梆，記者為了博流量匹颤、搶眼球，居然直接問了她這樣一個問題：“你媽媽去世的時候托猩，你難受嗎印蓖？”
賈玲聽到這個問題后，情緒立刻激動起來京腥，生氣的質(zhì)問：“你媽死了你不難受嗎赦肃？”
盡管這是賈玲第一次在公眾面前發(fā)脾氣，但不少網(wǎng)友知道原因后都紛紛為她點(diǎn)贊。
你可以善良好脾氣摆尝，但沒必要處處忍讓委屈自己温艇，適當(dāng)?shù)匕l(fā)脾氣才能建立并維護(hù)好自己的底線，讓別人清楚和你相處的底線在哪里堕汞。
互不越界勺爱，相處才會更舒服更長久。
發(fā)脾氣讯检，是為了更好地解決問題
在知乎上看到一個問題：情商高的人是怎么發(fā)脾氣的琐鲁？
有一個高贊回答說：“脾氣是要發(fā)的，但要知道該怎么發(fā)人灼∥Ф危”
發(fā)脾氣不等于亂發(fā)脾氣，怎么發(fā)很重要投放。
如果你發(fā)脾氣是爆粗口奈泪、動手打人，是因?yàn)榭刂撇蛔∽约旱那榫w造成了不好的后果和影響灸芳，那是情商低的表現(xiàn)涝桅。
如果你發(fā)脾氣不但沒有造成不好的影響，反倒解決了問題烙样，那這種發(fā)脾氣是情商高的表現(xiàn)冯遂。
發(fā)脾氣不一定就要面目可怖，惡語相向谒获，更不是不分時間蛤肌、場合、方式得發(fā)泄自己的情緒批狱，發(fā)脾氣是為了解決問題裸准，而不是制造問題。
要學(xué)會發(fā)脾氣精耐，也要能控制自己的情緒狼速。
美國著名心理醫(yī)生派克說過這樣一句話：“在這個復(fù)雜多變的世界里，要想人生順?biāo)熵酝＃覀儾坏猩鷼獾哪芰ο蚝€要具備克制脾氣的能力。
我們要善于以不同的方式惊完，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)生氣的情緒：有時需要委婉僵芹，有時需要直接；
有時需要心平氣和小槐，有時不妨火冒三丈拇派。
表達(dá)生氣荷辕，還需要注意時機(jī)和場合。
我們必須建立一整套靈活的情緒系統(tǒng)件豌，提高自己的‘情商’疮方。”
為了善待自己茧彤，也為了善待他人骡显，學(xué)會做一個會控制自己的脾氣，也會發(fā)脾氣的人曾掂，既不傷害別人惫谤，也不委屈自己。
