《溝通的藝術(shù)》面前捫心自問(wèn):在溝通中司恳,我是一名好的傾聽(tīng)者嗎?

《溝通的藝術(shù)》


語(yǔ)言是一種符號(hào)工具绍傲。語(yǔ)言是個(gè)很棒的而且必需的溝通工具扔傅,但同時(shí)也是發(fā)生于太多人與人之間問(wèn)題的來(lái)源。意義不在字眼里烫饼,而在心眼里猎塞。很多時(shí)候語(yǔ)言傳遞的信息在接受者那里太容易被誤解。


語(yǔ)言的作用首先是塑造我們對(duì)世界的知覺(jué)杠纵,反映和塑造語(yǔ)言使用者的看法荠耽。除了自己擁有好的名字之外,說(shuō)話的方式還可以增進(jìn)與他人的一致性比藻,使得說(shuō)話方式相似的人形成自然的吸引關(guān)系铝量,比如方言就具有獨(dú)特魅力。語(yǔ)言就像排污管道韩容,往往在出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候我們才會(huì)去注意它款违。


所以在使用語(yǔ)言溝通時(shí)唐瀑,我們要注意避免三個(gè)語(yǔ)言上的不良習(xí)慣:

?事實(shí)與意見(jiàn)的混淆
?事實(shí)與推論的混淆
?情緒性的語(yǔ)言


簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)群凶,即為表述清楚事實(shí),還有你自己的主觀推論哄辣,因?yàn)檎Z(yǔ)言具有責(zé)任性请梢。


性別、文化與語(yǔ)言的內(nèi)在關(guān)聯(lián)力穗。本書(shū)多次提到了性別和文化對(duì)于溝通技巧的影響毅弧。性別與語(yǔ)言的關(guān)系會(huì)帶給人困惑。


男人與女人說(shuō)話的方式存在著差異:

男人談話在于目的当窗,女人談話在于情感够坐。

男人追求對(duì)話的趣味,會(huì)牽扯到許多笑話和溫厚的戲弄崖面,而女人的對(duì)話更多是關(guān)于感情元咙、關(guān)系和私人問(wèn)題。

女人在對(duì)話的形式上更多樣一些巫员,而男人則趨向于得出結(jié)論的方式庶香。



作者認(rèn)為,不同的語(yǔ)言塑造并反映出不同的文化觀简识,即語(yǔ)言相對(duì)主義赶掖。低語(yǔ)境文化會(huì)盡可能直接清楚地表達(dá)感受及想法感猛,高語(yǔ)境文化為了要促進(jìn)社會(huì)和諧會(huì)避免說(shuō)話太具體。


在一些社會(huì)里奢赂,【正式與非正式】各有所側(cè)重陪白。所以,我們要學(xué)會(huì)在不同的語(yǔ)境下膳灶,使用不同的語(yǔ)言溝通方式拷泽。


語(yǔ)言溝通:超越字詞之外的信息。除了直接使用語(yǔ)言溝通袖瞻,非語(yǔ)言溝通也非常重要司致。非語(yǔ)言溝通包含不用字詞表達(dá)出來(lái)的信息,包括身體動(dòng)作聋迎、聲音脂矫、觸碰、外貌霉晕、物理空間庭再、物理環(huán)境、時(shí)間等牺堰。例如:福爾摩斯不需要和人溝通就可以斷定某一個(gè)人的身份和職業(yè)拄轻。


作者認(rèn)為非語(yǔ)言溝通是溝通的必備要件,也是普遍存在的事實(shí)伟葫,而且不傳遞非口語(yǔ)信息是不可能的恨搓。如:面談時(shí)語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)的呈現(xiàn);讀書(shū)時(shí)標(biāo)點(diǎn)筏养、標(biāo)記的使用等斧抱,這些屬于非語(yǔ)言溝通因素。


雖然大多數(shù)的非語(yǔ)言信息具有普遍性渐溶,但是仍然受到文化和性別兩大因素影響辉浦。非語(yǔ)言溝通提供很多的功能,有重復(fù)茎辐、替代宪郊、補(bǔ)充、強(qiáng)調(diào)拖陆、調(diào)整和泄露等弛槐。


傾聽(tīng)會(huì)創(chuàng)造無(wú)限魔力

溝通除了輸出信息之外,還能很好地輸入信息慕蔚。傾聽(tīng)是最普遍但也最常被人忽略的輸入信息的方式丐黄。人們經(jīng)常混淆傾聽(tīng)和聽(tīng)到孔飒,心不在焉地聽(tīng)跟心無(wú)旁騖地聽(tīng)就完全不同灌闺。傾聽(tīng)是指將別人傳遞過(guò)來(lái)的信息賦予含義的過(guò)程艰争,它包含了五個(gè)元素:聽(tīng)到、專注桂对、了解甩卓、回應(yīng)和記憶。做一個(gè)良好的傾聽(tīng)者蕉斜,對(duì)于溝通來(lái)說(shuō)很重要逾柿。


然而,這是很難的宅此,造成傾聽(tīng)不良的原因有很多机错,我們每天都在被太多的信息轟炸,再加上自己私人的問(wèn)題父腕、飛快的思考等弱匪,以至于無(wú)法真正專注于傾聽(tīng)之上。


無(wú)效的傾聽(tīng)有許多種璧亮,比如:

?虛偽的傾聽(tīng)萧诫;

?自戀的傾聽(tīng);

?選擇性傾聽(tīng)枝嘶;

?隔絕性傾聽(tīng)帘饶;

防衛(wèi)性傾聽(tīng),

等等……


我們總是覺(jué)得提供信息的人是更有價(jià)值的群扶,而傾聽(tīng)似乎是一件吃力不討好的事及刻,缺乏明顯的益處。


而實(shí)際上穷当,傾聽(tīng)的重要功能提茁,是“要從對(duì)方的話中搜尋重要的資訊,成功的關(guān)鍵就是少說(shuō)話馁菜、減少分散我們注意力的事物、避免過(guò)早的評(píng)斷铃岔,并尋找說(shuō)話者的關(guān)鍵想法等”汪疮。成功的溝通者,往往很擅長(zhǎng)激發(fā)別人透露越來(lái)越多的信息毁习。


那么智嚷,傾聽(tīng)的技巧到底是什么呢?

關(guān)鍵在于你如何通過(guò)表現(xiàn)出一些反應(yīng)纺且,來(lái)誘導(dǎo)說(shuō)話者更好地說(shuō)下去盏道。傾聽(tīng)反應(yīng)重視的是搜集資訊和給予支持,這些反應(yīng)包括:借力使力载碌、問(wèn)話猜嘱、釋義和支持衅枫。當(dāng)傾訴者的思路很連貫的時(shí)候,我們只需要像一個(gè)捧哏的相聲演員一樣朗伶,說(shuō)幾句短語(yǔ)甚至是沉默弦撩,讓他把自己的邏輯講完。


有時(shí)候適當(dāng)?shù)奶釂?wèn)论皆,能引導(dǎo)說(shuō)話者朝著我們想要的方向去陳述益楼。有時(shí)候,將你聽(tīng)到的意思和理解復(fù)述一遍給說(shuō)話的人点晴,不僅可以確定你收到的信息沒(méi)有錯(cuò)誤感凤,還能給傾訴者一個(gè)認(rèn)可,激勵(lì)他繼續(xù)講下去粒督。


這個(gè)過(guò)程中俊扭,可以引申一些你自己的理解,這樣說(shuō)話者也會(huì)順便回應(yīng)這些問(wèn)題坠陈。有些傾聽(tīng)反應(yīng)側(cè)重在提供方向和評(píng)估:分析萨惑、忠告、評(píng)斷仇矾。這些往往出現(xiàn)在傾聽(tīng)的后期庸蔼,在前期確認(rèn)收到了足夠正確信息的情況下,后期給出你自己的反饋贮匕,這才是對(duì)說(shuō)話者來(lái)說(shuō)有價(jià)值的事情姐仅。


有效率的溝通者會(huì)很藝術(shù)、很有變化地使用傾聽(tīng)的技巧和反應(yīng)刻盐,隨時(shí)考慮性別掏膏、文化、場(chǎng)景敦锌、對(duì)方和自己等因素馒疹,并選擇最適合自己風(fēng)格的方式來(lái)做回應(yīng)。


溝通有時(shí)不需要語(yǔ)言乙墙,用一個(gè)眼神就好

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