? ? 今天的感覺不是很好，因為要減肥区岗，但是我感覺自己總是決心很大略板，但是自制力太差，今天吃飯不僅吃多了慈缔，吃飯快的壞毛病還是忘記了叮称，明天是星期一，從明天重新開始藐鹤，明天先打算斷食一天瓤檐，明天只吃水果和喝水，一定要控制自己娱节，從管住自己的嘴開始挠蛉，明天打算跳繩3000個，現(xiàn)在天氣越來越熱了肄满，真的要開始減肥計劃了谴古，從下決心到到現(xiàn)在為止，連一斤都沒有瘦下來稠歉，我相信自己掰担，一定可以做到的，這個月一定可以至少瘦五斤怒炸！
? ? ? ? 從明天開始看書計劃要拾起來了带饱，每天至少讀50頁書，還有就是對孩子們一定要有耐心横媚，不能再大聲吼他們了纠炮。
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