《語言的魔力》筆記

全稱:語言的魔力-談笑間轉(zhuǎn)變信念之NLP技巧(Sleight of Mouth: The Magic of Conversational Belief Change)

作者:Robert Dilts羅伯特·迪爾茨

開始:2018/03/19 11:44

結(jié)束:


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目錄

第一章 語言與經(jīng)驗√

神奇的語言

語言和身心語言程序?qū)W

地圖和實景

  1. 回應(yīng)術(shù)和NLP語言方法的基石:“地圖不是實景”洞拨。
  2. 地圖:內(nèi)心地圖扯罐。
  3. 實景:現(xiàn)實世界。

經(jīng)驗(體驗)

  1. 回應(yīng)術(shù)可以刻畫為“言語換框法”烦衣,它影響信念及形成信念的心靈地圖歹河。
  2. 回應(yīng)術(shù)及作用的方式,是讓人們?yōu)槟承┣榫车母兄蝮w驗設(shè)立框架或者換框花吟。
  3. 回應(yīng)術(shù)模式引領(lǐng)人們用新的方式“標記”其體驗秸歧,與體驗重新聯(lián)結(jié)。

語言如何框架體驗

  1. 言語能設(shè)框和換框衅澈。
  2. 當某些結(jié)構(gòu)在不同內(nèi)容中被應(yīng)用時键菱,我們稱之為模式。
  3. “雖然”換框法:但是——>雖然今布。

第二章 框架和換框

框架

轉(zhuǎn)移結(jié)果

換框

改變框架大小

情境換框

意義換框

批評與批評者換框

回應(yīng)術(shù)模式之“意圖”與“重新定義”

一字換框法練習

以“第二人稱”的另一世界觀看事情

第三章 歸類

歸類的形式
向下分類
向上歸類
橫向歸類(找出比喻)
練習:找到相類
標記和重新標記

第四章 價值觀與準則

意義的結(jié)構(gòu)
價值觀與動機
準則和判斷
以重新定義來鏈接準則與價值觀
向下分類以界定“標準等同”
現(xiàn)實檢驗策略
現(xiàn)實檢驗策略練習
向上歸類以識別和應(yīng)用價值觀與準則層次
準則層次技術(shù)

第五章 信念和預期

信念和信念系統(tǒng)
信念的力量
限制性信念
預期
預期與回應(yīng)術(shù)模式之后果法
描繪關(guān)鍵信念和預期
評估改變的動機
信念評估單
用“就像”框架強化信念和預期
“就像”練習

第六章 信念的基本結(jié)構(gòu)

信念的語言結(jié)構(gòu)
因果
回應(yīng)術(shù)與信念結(jié)構(gòu)
價值觀審視
價值觀審視工作表
信念審視
用反例重新評估限制性信念
引起限制性信念陳述的言語框架
產(chǎn)生反例

第七章 內(nèi)在狀態(tài)與自然發(fā)生的信念改變

信念改變的自然過程
信念改變循環(huán)
信念改變與內(nèi)在狀態(tài)
練習:啟動和錨定一個狀態(tài)
指導和內(nèi)在指導者
信念改變循環(huán)的程序
信念鏈接
非言語溝通的影響

第八章 思想病毒與信念的后設(shè)結(jié)構(gòu)

信念的后設(shè)結(jié)構(gòu)
思想病毒
前提假設(shè)
自我參考
邏輯類型理論
對信念或歸納總結(jié)反擊其身
超越框架
邏輯層次
改變邏輯層次

第九章 系統(tǒng)應(yīng)用各種模式

回應(yīng)術(shù)模式的定義和舉例
回應(yīng)術(shù)模式作為言語干預的一個系統(tǒng)
將回應(yīng)術(shù)用做系統(tǒng)模式
用回應(yīng)術(shù)創(chuàng)立和維持“思想病毒”
回應(yīng)術(shù)與必需的多樣性法則
用回應(yīng)術(shù)換框和“破框”思想病毒
練習回應(yīng)術(shù)

第十章 結(jié)論

結(jié)論

總結(jié)

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