寫在前面：
這是得到APP《郝博士的皮膚管理課》的聽課筆記，希望以此鞏固學(xué)習(xí)效果咧叭、分享有用知識蚀乔。
課程主講人：郝宇，獨立護(hù)膚專家菲茬，香港大學(xué)有機(jī)化學(xué)博士吉挣，曾供職于全球最大的護(hù)膚集團(tuán)十多年，長期從事護(hù)膚品研發(fā)和科學(xué)傳播婉弹。
前三課筆記鏈接：
2018-04-07作業(yè)-郝博士的皮膚管理課-筆記一-皮膚的三大功能 - 簡書
2018-04-14作業(yè)-郝博士的皮膚管理課-筆記二-皮膚的健康管理 - 簡書
2018-04-21作業(yè)-郝博士的皮膚管理課-筆記三-皮膚的年輕管理 - 簡書
第四課 基礎(chǔ)護(hù)膚睬魂，三件套足夠
這節(jié)課我來帶著大家買護(hù)膚品。
每一個女孩子的梳妝臺上镀赌，都十幾個甚至幾十個瓶瓶罐罐氯哮。水啊，乳啊商佛，霜啊喉钢，露澳反颉；白天用的肠虽，晚上用的幔戏；臉上用的，眼睛上用的税课。哪兒都有闲延，就差武裝到牙齒上了。
但我很負(fù)責(zé)任的告訴你：一支管清潔的洗面奶韩玩，一支管保濕的潤膚霜垒玲，一支防曬霜，這三樣兒就夠了啸如。這三件就是每個人護(hù)膚的基本配置侍匙。
“什么氮惯？有沒有搞錯岸ｖā？”聽了上面的話妇汗，你可能要跳起來罵我了帘不。我聽了你三節(jié)課到這兒，你三件套就把我給打發(fā)了杨箭。但的確寞焙，事實就是如此。
不過互婿，你要知道捣郊，買對這三件套，學(xué)問也大著吶慈参。
這一講呛牲，聽我仔細(xì)跟你說說，沒準(zhǔn)兒跟你之前了解的常識很不一樣驮配。
買護(hù)膚品之前娘扩，先給大家總結(jié)一句話：安全大過天。
何謂安全吶壮锻？
第一琐旁，三無產(chǎn)品絕對不能用。甭管你的閨蜜多么推薦猜绣，說她用了有多好灰殴，三無產(chǎn)品自制秘方絕對不要用。
什么叫三無產(chǎn)品吶掰邢？在包裝上找不到任何的生產(chǎn)商信息牺陶、生產(chǎn)日期擅羞、許可證號。要知道义图，根據(jù)我們國家的法規(guī)規(guī)定减俏，這三個信息一定要清楚地印在包裝上，保證我們知道是誰生產(chǎn)的碱工，什么時間生產(chǎn)的娃承，以及這個產(chǎn)品是不是已經(jīng)在國家監(jiān)管機(jī)構(gòu)備過案。只要是正規(guī)產(chǎn)品怕篷，都可以在食品藥品監(jiān)督管理局的官方網(wǎng)站上查到這個產(chǎn)品的備案信息历筝。如果一個產(chǎn)品連這三個最基本的信息都沒有的話，她說得再天花亂墜廊谓，你都別用梳猪。
還有一種要引起你特別警惕的玉吁，就是那種宣傳能"三天特效美白痹愚、抗過敏"的產(chǎn)品。這些產(chǎn)品多半也都是三無產(chǎn)品贾惦。一般來說叠荠，要達(dá)到這種神奇的效果匿沛，恐怕就得非法添加激素了。加了激素以后榛鼎，的確可以讓皮膚迅速發(fā)生變化逃呼，看起來很有效果，但是要知道者娱，這樣的產(chǎn)品你一用就離不開抡笼，一離開臉就會又癢又腫，還會起疹子黄鳍，這就是激素依賴性皮炎了推姻。
基于這個原則，那些來路不明的海淘產(chǎn)品际起，你也要特別謹(jǐn)慎拾碌。
第二，化學(xué)其實很安全街望，天然可能不安全校翔。你可能經(jīng)常會聽到很多人說，化學(xué)不安全灾前，天然才安全防症。其實，這是某些商家利用了你可能不太熟悉化學(xué)知識的弱點，把化學(xué)給妖魔化蔫敲，從而來刺激消費的饲嗽。其實真相恰恰是反過來的，化學(xué)其實比較安全奈嘿，天然可能不安全貌虾。
首先，把化學(xué)和天然對立起來裙犹，這種說法本身就不科學(xué)尽狠。所謂純天然物質(zhì)，其實也都是由著一個一個有清楚明白的化學(xué)結(jié)構(gòu)的分子組成的叶圃。如果一種物質(zhì)袄膏，我們已經(jīng)清楚地知道它是什么成分，結(jié)構(gòu)和性質(zhì)也都能搞得清楚掺冠，就可以用科學(xué)的方法系統(tǒng)地來研究這些物質(zhì)的成分和安全性了沉馆。
有些產(chǎn)品號稱無香精、無色素德崭、無防腐劑斥黑、無礦物、無酒精接癌。好像沒了這些東西心赶，這些東西就萬分的安全了。其實上面提到這些物質(zhì)的安全性缺猛，反而都是經(jīng)過了長期嚴(yán)格的科學(xué)實驗來驗證的，同時椭符，都有著清楚的使用方法和劑量規(guī)定荔燎，只要是合理地使用，都是很安全的销钝。而且有咨，你想一下，一瓶面霜怎么著也得用上個三個月到半年吧蒸健，如果不做好防腐座享，產(chǎn)品早就變質(zhì)長毛了，你難道不怕嗎似忧？
第三渣叛，讓你不舒服的產(chǎn)品堅決停用。現(xiàn)在有些產(chǎn)品片面地追求強(qiáng)效盯捌，會把某些成分的濃度加得特別高淳衙。但是你一定要記得，只要你抹上去感覺不舒服，覺得癢箫攀、刺痛肠牲、發(fā)紅，你別管多少錢買的靴跛，最明智的方法就是趕緊別用缀雳。
一般來說，一上臉就不舒服的梢睛，馬上洗掉俏险，癥狀緩解了以后，問題基本都不大扬绪。但是如果這種不舒服的感覺特別厲害竖独，那就趕緊去正規(guī)醫(yī)院診斷一下，看看具體發(fā)生了什么問題挤牛。
除了安全性莹痢，我們還是要注重產(chǎn)品的功能和效果的。
逛商場時我們會看到墓赴，護(hù)膚品的柜臺滿滿當(dāng)當(dāng)占據(jù)了一整層樓竞膳。可以買的東西真的是太多了诫硕。保濕坦辟、滋潤、抗老章办、美白锉走、祛皺；水藕届、乳霜挪蹭、膏、油休偶、膜梁厉；涂的、抹的踏兜、噴的词顾，什么都有，只有你想不到的碱妆，沒有你買不著的肉盹。
如果你不想在這件事上花太多時間和精力，那么就直奔基本配置好了山橄。
基礎(chǔ)三大件：一支管清潔的洗面奶垮媒，一支滋潤保濕的乳霜舍悯，一支日常用的防曬霜。
但就是買這三大件睡雇，還是有好多牌子呀萌衬，該選哪一家吶？簡單一句話：大牌子它抱，老產(chǎn)品秕豫。這些產(chǎn)品已經(jīng)經(jīng)過了時間的考驗和市場的篩選，最后保留了下來观蓄，就是經(jīng)典了混移。要知道，市場潮流會隨著時間的遷移不斷變化侮穿，但你皮膚的結(jié)構(gòu)功能幾千年都這樣歌径，它可不會趕時髦。而且因為銷量很大亲茅，“大牌子回铛，老產(chǎn)品”的成分控制都非常成熟，你可能看不上幾十塊克锣、一百塊的老牌產(chǎn)品茵肃，但它們確實是價格不貴又能保持皮膚健康年輕的好東西。
其實袭祟，做好基礎(chǔ)的皮膚管理验残，真得不需要花很多錢。認(rèn)準(zhǔn)經(jīng)典品牌巾乳，在商場專柜里買齊清潔您没、保濕、防曬這三件套想鹰，加起來300塊肯定搞得定紊婉。
最后，總結(jié)一下：這一講里辑舷，我說的是護(hù)膚品的基本配置三件套，不管你買什么槽片，安全最重要何缓。
但是買護(hù)膚品這件事，不光有生理需求还栓，還有你的心理需要吶碌廓。這兩件事得需要分開講，下一講剩盒，我們就一起來聊聊谷婆，為了滿足你消費升級的需求，到底應(yīng)該怎么花錢。
作者按：
這節(jié)聽完纪挎，我了解到基本護(hù)膚只需要三件套就夠期贫，小小地開心了一把，原來并不需要買大牌啊异袄⊥常可是聽到護(hù)膚品品牌、產(chǎn)品選擇準(zhǔn)則后烤蜕，又為難了封孙。
什么是“大牌子、老產(chǎn)品讽营？”我沒有概念虎忌。
郝博士說三件套不用300塊就可配置齊，可是如果真是國際大牌橱鹏，其中一件就要是這個了幾倍了吶膜蠢。
這個問題我在留言區(qū)提問了，不知道是否會有回應(yīng)蚀瘸。
另外狡蝶，郝博士提到的“三無產(chǎn)品”，到底能不能用贮勃，我認(rèn)為也要視情況而定贪惹。郝博士說的可能更多的是之前泛濫的微商代購產(chǎn)品，那些產(chǎn)品確實沒有保證寂嘉。但現(xiàn)在精油芳療慢慢多起來奏瞬，許多香療工作坊的芳療師自制或為客戶定制的產(chǎn)品，嚴(yán)格意義上也屬于三無產(chǎn)品泉孩，但護(hù)膚效果是有保證的硼端。芳療本身在歐洲就是一種科學(xué)學(xué)科，調(diào)配精油的過程也如同做化學(xué)實驗寓搬。目前我本人使用的護(hù)膚產(chǎn)品珍昨，有許多來自這種自制精油產(chǎn)品，皮膚情況也比較良好句喷。
但芳療現(xiàn)在還相對小眾镣典，郝博士課程里主要針對大眾護(hù)膚產(chǎn)品，所以補充說明這一點唾琼。
