2019第44周周檢視-20191104
目標(biāo)完成情況：
* 早睡早起加晨間日記：晨間日記堅(jiān)持烛卧，10點(diǎn)13左右睡驴娃，早起5點(diǎn)50左右涝婉，平均深睡時(shí)1小時(shí)47分 侮攀，睡覺(jué)和早起時(shí)間比上周早扮休，深睡持平
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* 聽(tīng)喜馬拉雅：
? ? * 聽(tīng)每周帶小學(xué)生共讀一本書(shū)迎卤，水孩子
* 運(yùn)動(dòng)：跑步2次 ，平板2次最好40秒
* 冥想 ：2次
* 讀書(shū)：高能要事 正面管教
* 導(dǎo)圖或ppt：暫停
* 下周計(jì)劃
工作：活動(dòng)準(zhǔn)備推進(jìn)
高能要事學(xué)習(xí)
思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)
郁悶的事
無(wú)
感悟
1. 工作：本周工作正常推進(jìn)玷坠，雙十一活動(dòng)準(zhǔn)備
2. 家人：送娃上學(xué)蜗搔，和寶貝研究數(shù)學(xué)提高題劲藐，共度親子時(shí)光。媽咪身體慢慢恢復(fù)樟凄，心情見(jiàn)好聘芜，為她高興。
3. 效能：高能要事學(xué)習(xí)堅(jiān)持缝龄，親子打卡堅(jiān)持汰现。
4. 運(yùn)動(dòng)：跑步2次，平板支撐2次（親子運(yùn)動(dòng)）二拐。
5. 社交：線上鏈接服鹅。
6. 感悟：我是一切的根源，最近感覺(jué)目標(biāo)模糊百新，需要明確目標(biāo)企软，調(diào)整。
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