第一部分? ? 讀書筆記
1.不要過(guò)于為別人提供情緒價(jià)值。
換句話說(shuō)胳施，可以理解別人的處境，但讓別人開心不是你的責(zé)任肢专。
邊界很重要的一點(diǎn)舞肆，就是情緒邊界。
2.普通人想生活不那么難熬博杖，就只能去放棄那些過(guò)于抽象的修辭和觀點(diǎn)椿胯，形而下的活著，甚至匍匐于形而下欧募。對(duì)于經(jīng)濟(jì)狀況差距巨大的兩個(gè)人來(lái)說(shuō)压状，在一些抽象的話題上你們倆產(chǎn)生了什么共鳴仆抵，你誤以為你們倆那就什么上了跟继，誤以為會(huì)發(fā)生點(diǎn)什么种冬，然而在更現(xiàn)實(shí)的層面上起決定性作用的東西是無(wú)法改變的。
3.即使同為官員舔糖，也有性別的形塑娱两。比如，你很難想象男性官員會(huì)公然說(shuō)他錯(cuò)過(guò)了兒子的生日金吗。女性被塑造成更關(guān)心家庭十兢、親情的形象，即使她是一個(gè)官員摇庙。在一些時(shí)刻旱物，她自己也覺得打出這張形象牌會(huì)有效。
4.中年發(fā)福卫袒，不是因?yàn)榇x慢宵呛。我們的代謝率從20歲到60歲一直很穩(wěn)定，并不存在25歲或30歲后明顯降低的情況夕凝。動(dòng)太少了才是重要原因宝穗。
5.王菲唱的歌都有牢不可摧的自信感，自信得令人極其舒適：愛你我高興码秉，那就咱倆一起高興逮矛；沒緣分我傷心，但也沒必要可憐我转砖。我唱我自己的须鼎，各位愛聽就聽，不愛聽就拜拜堪藐，雖然我知道你們肯定愛聽莉兰，我唱得怎么可能不好聽。
6.有些人遇到好看的異性礁竞，會(huì)故意為難一下糖荒，因?yàn)樗綍r(shí)不太容易有機(jī)會(huì)和好看的異性打交道。
比如同樣進(jìn)一個(gè)小區(qū)模捂，你長(zhǎng)的五大三粗捶朵，門衛(wèi)可能不想和你說(shuō)話就讓你進(jìn)去了。
如果你是一個(gè)美女狂男，可要問(wèn)一問(wèn)你怎么回事综看。
7.法國(guó)社會(huì)學(xué)家雅克埃呂表示，在不允許自由思想岖食、獨(dú)立判斷的環(huán)境中長(zhǎng)大的人最容易接受宣傳红碑。
因?yàn)檫@類人最怕與大眾、與集體、與領(lǐng)導(dǎo)不合拍或意見不同析珊。一旦發(fā)生這種情況羡鸥，他們會(huì)本能地感到孤立和不安全，進(jìn)而擔(dān)心會(huì)招來(lái)麻煩忠寻。
8.其實(shí)無(wú)論國(guó)內(nèi)外
「過(guò)得好」的前提都是心理健康
我覺得「過(guò)得好」不是不遇到煩心事
而是能夠有意識(shí)去照顧自己的內(nèi)心惧浴，去幫助自己的心理恢復(fù)韌性
以及能有意識(shí)去覺察以及調(diào)整自己的情緒狀態(tài)
允許自己快樂，允許自己體味很多美好的情感
我覺得這不僅要非常強(qiáng)的自我覺察能力
對(duì)很多人來(lái)說(shuō)還需要家庭奕剃、朋友衷旅、咨詢師的支持
所以在哪里，真的過(guò)得好的人都是少數(shù)纵朋。
9.比爾·米勒說(shuō)：“許多投資者僅使用歷史評(píng)估方法或模式來(lái)決定股票什么時(shí)候便宜柿顶，什么時(shí)候貴，但歷史評(píng)估方法的問(wèn)題是對(duì)周邊一切的依賴性操软。這就是說(shuō)對(duì)個(gè)股的衡量取決于某一特定經(jīng)濟(jì)環(huán)境：某股的資本回報(bào)九串，某企業(yè)的經(jīng)營(yíng)狀況以及戰(zhàn)略實(shí)施∷屡福”換句話說(shuō)猪钮，歷史模式只有在公司和行業(yè)運(yùn)轉(zhuǎn)的環(huán)境與評(píng)估方法建立之初的環(huán)境相似的條件下方可奏效。
——羅伯特·哈格斯特朗 《巴菲特的投資組合》
10.今天采訪了一個(gè)華人家長(zhǎng)胆建。我對(duì)她女兒印象很深刻烤低，是因?yàn)橛幸淮嗡险n忘了帶一個(gè)重要的東西。老師挺嚴(yán)厲的笆载，問(wèn)她怎么會(huì)忘記扑馁。小女孩明顯有點(diǎn)害怕，但鎮(zhèn)定了一下馬上說(shuō)：Sorry I forgot it. I am now looking at XXX(旁邊同學(xué)'s sheet. I promise that I will bring it back tomorrow.
這句簡(jiǎn)單的話之所以讓我印象深刻凉驻，是因?yàn)槟茉谝痪湓捓镦?zhèn)定自若地完成“先道歉腻要，然后告訴別人現(xiàn)在的解決方法，以及以后怎么做”真的很不簡(jiǎn)單涝登。這個(gè)小孩不僅情商很高雄家，成績(jī)也非常優(yōu)異，所以我也很期待看看她媽媽是個(gè)怎樣的人胀滚。
媽媽非常開朗健談趟济，說(shuō)她的工作是在一個(gè)養(yǎng)老院做護(hù)工，周末全天工作咽笼，工作日工作半天顷编。在國(guó)內(nèi)讀到初中就輟學(xué)了，后來(lái)就跟著同鄉(xiāng)來(lái)美國(guó)打工了剑刑。說(shuō)到學(xué)校的“天才班”媳纬，也說(shuō)到很多家長(zhǎng)為了進(jìn)去而帶著孩子刷題。她說(shuō)她沒有帶著孩子去考，因?yàn)橛X得沒什么意義钮惠。她覺得因?yàn)閷W(xué)校里很多家長(zhǎng)都特別在意天才班這件事情杨伙，所以后來(lái)孩子的心態(tài)也受到了影響∶韧龋考上了很多人覺得自己高人一等，考不上覺得沮喪氣餒抖苦。
我說(shuō)那你會(huì)輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)嗎毁菱？她說(shuō)會(huì)呀。但我自己文化程度也不高锌历。我就跟她一起背單詞呀贮庞，她考我我考她。以后肯定是越學(xué)越難究西，我慢慢就幫不上忙啦窗慎。但我能幫她的就是養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，定時(shí)復(fù)習(xí)卤材，做計(jì)劃勤庐。不過(guò)小孩子最重要還是要有自由玩的時(shí)間蔬捷，還有就是要敢表達(dá)。我跟她講，你犯錯(cuò)誤了不要緊隘竭，要敢承認(rèn)，把事情說(shuō)清楚叉弦，也努力去想解決辦法摹恨。
11.富足和匱乏，有時(shí)候就是一念之間
珍愛感恩當(dāng)下的所有卓练，就會(huì)心生歡喜隘蝎。關(guān)注自己的不足和缺失，就會(huì)低落和感受匱乏
12.所有的關(guān)系和資源襟企，都來(lái)自于背景嘱么。如果實(shí)力不夠，就無(wú)法進(jìn)入高階層顽悼。所以一定要努力提升自己拱撵。越是高層次的人，越是看你的背景：父母工作表蝙、出身拴测、學(xué)歷、教育經(jīng)歷府蛇、工作能力集索、人品口碑。否則人家不會(huì)信任你，不會(huì)把你帶進(jìn)圈子务荆，更不會(huì)輕易跟你交朋友妆距。
13.朋友的朋友在新加坡讀書，寫貨幣史畢業(yè)論文函匕。寫到了民國(guó)早年娱据，潮州的裕生紙?jiān)谄聡?guó)商戶流通的情況。于是朋友就推薦作者來(lái)找我盅惜，他很困惑啊中剩，“你一個(gè)研究恐龍的，為啥會(huì)知道民國(guó)的紙幣呢抒寂？”
“因?yàn)槟鞘俏壹矣〉慕崽洹！?
14.朱元璋屈芜，秦始皇都搞不定的事情郊愧，我也沒覺得我能比他們兩個(gè)強(qiáng)
家長(zhǎng)的焦慮，部分是因?yàn)閷?duì)未來(lái)世界不確定性的恐慌井佑。
這是和一些家長(zhǎng)聊天中的感受属铁。永遠(yuǎn)在比較焦慮的狀態(tài)：孩子當(dāng)前學(xué)習(xí)不好，焦慮躬翁；孩子學(xué)習(xí)不錯(cuò)的红选，又擔(dān)心大學(xué)畢業(yè)后經(jīng)濟(jì)危機(jī)，孩子找不到工作姆另；那就努力一點(diǎn)喇肋，多給孩子準(zhǔn)備點(diǎn)資產(chǎn)，又擔(dān)心未來(lái)房子如蔥迹辐，貨幣貶值蝶防，什么都靠不住啊……
何況，安排不了下一代的人生的明吩。
秦始皇以為設(shè)計(jì)好了萬(wàn)代基業(yè)间学，結(jié)果二世而亡。朱元璋以為什么都安排好了印荔，結(jié)果剛剛斷氣低葫，兒子把孫子趕下臺(tái)了。沒用的仍律，何況下一代嘿悬，未必聽我們的安排。
多少人不信邪水泉。比如當(dāng)年善涨，多少人聽說(shuō)未來(lái)屬于生物科技窒盐，非讓孩子學(xué)生物專業(yè)……結(jié)果孩子不喜歡。還是從小鍛煉钢拧，讓孩子自己去選擇蟹漓，自己去闖蕩吧，我們最多當(dāng)當(dāng)參謀長(zhǎng)源内。
當(dāng)然葡粒，還能做的事情是：我們盡量雞自己，自己變強(qiáng)大一點(diǎn)膜钓，未來(lái)給孩子做好托底工作即可嗽交。
總的來(lái)說(shuō)，這種焦慮不值得呻此。我們做好我們下一代的教育工作，完成任務(wù)即可腔寡，那能管得了這么多焚鲜。有空了，多打麻將放前，別把國(guó)粹丟了忿磅。
第二部分? ? 日記
剛才聽東方甄選的訪談節(jié)目，這一期的做客嘉賓是歌劇演唱家田浩江凭语。
對(duì)歌劇我并沒有什么大的興趣葱她，但他今天帶來(lái)了他的書角斗場(chǎng)的《圖蘭朵》。當(dāng)主持人董老師問(wèn)他為什么有那么大的勇氣去面對(duì)困難似扔，因?yàn)閷?duì)于一般人來(lái)說(shuō)吨些，去到陌生的環(huán)境當(dāng)內(nèi)心出現(xiàn)恐懼時(shí)，第一反應(yīng)就是“跑”炒辉。田老師說(shuō)豪墅，當(dāng)時(shí)沒有回頭路，只能向前黔寇。因?yàn)椴恢阑厝ツ芨墒裁础?/p>
這個(gè)場(chǎng)景讓我感同身受偶器，就像我走上統(tǒng)計(jì)這路上一樣，開弓沒有回頭箭缝裤，也許當(dāng)我開始走這條路時(shí)屏轰，就注定我只能往前走，如果我滿足于統(tǒng)計(jì)師的中級(jí)職稱憋飞，說(shuō)明我滿足現(xiàn)狀霎苗；如果我不甘于平庸，那我只能往高統(tǒng)努力榛做。好在叨粘，我做到了猾编。
