早上好械荷！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班@呂敏一富陽
20170811（11/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 朵玫瑰（完成?搜贤，未完x）
群內讀書v
早起
五節(jié)英語課v
今日3朵玫瑰
早睡
早起
不罵兒子
【幸福實修30天目標】
早睡
早起
擁抱
【幸福金句】閉上眼睛才能看見自己闸英，每天每件事輕松滿足锯岖，人生則成功快樂！
【覺察日記】當情緒來的時候和內心的小孩在一起甫何，告訴她我看見她了出吹。這很重要。關注當下辙喂，我需要幸福捶牢，需要真正的看清自己的感受鸠珠，不要依托先生，兒子秋麸，領導渐排，甚至同事，朋友灸蟆。別忘了自己是那個攤牌的人驯耻。
? ? 今天和父母在一起，發(fā)現父母真的是不會變炒考，所以變的的確應該是我可缚。
對不起兒子，又動手了斋枢，兒子長大了帘靡，伶牙俐齒，可惡叭恐恪测柠！和解！再和解缘滥！
