春天來了，大家估計(jì)都在減肥吧有额。今天來說說般又，我在減肥路上遇到的那些事吧。
鑒于巍佑，減肥在今天茴迁，已經(jīng)成為一個(gè)太商業(yè)的主題，所以我先聲明：此文沒有廣告萤衰，沒有植入堕义，只有我的心得！請盡興脆栋。
——盧璐
我是一個(gè)有儀式感的人倦卖，尤其是生了孩子這些年，每年開年椿争，都需要做的一件事怕膛，就是：減肥。
我不屬于易胖的體質(zhì)秦踪。從十六歲之后褐捻，體重就在95到100斤之間浮動(dòng)，偶然到了101椅邓，就已經(jīng)是超級(jí)胖了柠逞，跳過兩頓晚餐，一定就能跌到98景馁，妥妥的板壮。
從23歲到33歲生孩子之前，我在法國時(shí)裁僧，我比我認(rèn)識(shí)的所有法國女人个束，都吃得多，運(yùn)動(dòng)得少聊疲，還細(xì)了不止一個(gè)衣碼茬底。
瘦瘦的女生，穿什么都好看获洲。一直到我懷孕阱表，走在街上，所有人都喊我：“Mademoiselle”（年輕或者未婚的小姐）贡珊。
“肥”最爬，從大數(shù)據(jù)來說舆蝴，其實(shí)是一種年齡的歧視隘蝎，尤其是對女人來說。吃得多智嚷，不運(yùn)動(dòng)自然會(huì)胖寒随，但隨著年齡糠悯，雌激素減少，新陳代謝放緩妻往，這才是肥胖的真正原因互艾。
所以每次看到胡吃海塞，還按耐不住得意地說“我吃什么都不胖”的小女生們讯泣，我總是笑而不語纫普，心說：“姐，等你十年好渠∽蚣冢”
生孩子，對于我們這種不運(yùn)動(dòng)拳锚，全靠年輕撐著的女人來說悦昵，是一種致命的打擊。
映在我身上晌畅，直接老了十歲但指。
體重直線上升，第一個(gè)孩子抗楔，104棋凳；生了老二，110连躏，這都斷奶之后剩岳，已經(jīng)下降后的平均體重，盆骨被活活地掙開了入热，整個(gè)人寬了一圈拍棕，衣服從34號(hào)飛躍到38晓铆，有時(shí)還穿不進(jìn)。
然后绰播，寫作這個(gè)聽起很美的職業(yè)骄噪，對女人來說，真的不太友好蠢箩。我大把大把地掉頭發(fā)链蕊，眼睛度數(shù)一圈圈加深，長期久坐谬泌，肚子上全是救生圈滔韵；胖了至少5斤，基本上是115掌实，有時(shí)也會(huì)118陪蜻，我只當(dāng)我家的秤壞了。
所以贱鼻，今年我的減肥大業(yè)開始得特別早囱皿，春節(jié)之前，就開始了忱嘹。
和以往減肥就節(jié)食不一樣嘱腥，這一次我決定運(yùn)動(dòng)。對于常年死宅不動(dòng)拘悦，運(yùn)動(dòng)不過是呼吸和睡覺的我來說齿兔，簡直就是顛覆人生最大的革命。
朋友給我介紹了一個(gè)貴到肉顫的私人教練础米，她說：“只有這樣才能不辜負(fù)你的錢分苇。”于是我顫顫巍巍地出了場屁桑，身后有一群人說：你能行医寿！
我自己也說，我能行蘑斧！
我從一月開始練靖秩，每周跟教練練兩次。
第一節(jié)課竖瘾，教練讓我靠墻雙臂上舉90度沟突，做投降狀，然后上下滑動(dòng)捕传，一次20次惠拭。第一組還沒有做下來，我就手臂酸疼庸论。第三組做下來职辅，我直接頭暈?惡心棒呛。
第二天，我跟癱瘓差不多域携，上樓梯也疼簇秒，下樓梯也疼，伸胳膊也疼涵亏，拿東西也疼宰睡。唯一不疼的是蒲凶，背上的肩胛骨的那根筋气筋，這是我寫字落下的老毛病。
我把這個(gè)當(dāng)作是一個(gè)鼓勵(lì)旋圆，繼續(xù)咬著牙練下去宠默。
其實(shí)，教練也很無奈我的姿勢灵巧，才讓盧先生拍下來
這個(gè)教練并不用什么器械搀矫，就一個(gè)簡單動(dòng)作，每次刻肄，他都給我糾正再糾正瓤球，一直到特別費(fèi)勁兒，特別疼敏弃，我就要趴下的時(shí)候說：“好卦羡，就這樣20下”，或者“對麦到，別動(dòng)绿饵，保持1分鐘∑康撸”
此類讓人發(fā)狂的姿勢拟赊，教練知道不下幾百種，在開始運(yùn)動(dòng)之前粹淋，我從來沒有想到過吸祟，原來人體居然可以扭成各種各樣的麻花，而且怎么扭都疼桃移。
運(yùn)動(dòng)了馬上三個(gè)月欢搜，我不但體重沒有減，反而增了0.7斤谴轮，教練說：“這是因?yàn)槲业闹咀兂闪思∪獬次粒∪饪偸歉亍第步！?/span>
我權(quán)當(dāng)是真的疮装。
很多人給我說：“你胖了之后挺好看缘琅，看著挺有優(yōu)雅女性的豐腴±疲”其中只有我舅說實(shí)話刷袍，“你天生頭大，現(xiàn)在胖乎乎的樊展，不會(huì)讓人感覺頭重腳輕呻纹。挺好∽ú”
可是每次當(dāng)我摸著我圓圓的肚子雷酪，兩把抓不到頭的腰，我總是會(huì)想到十六七八世紀(jì)的歐洲古典主義的油畫涝婉。
那時(shí)哥力，“梨形”才是女人最完美的身材，在更遠(yuǎn)的唐朝墩弯，崇尚“豐肥濃麗吩跋、熱烈放姿”，這些才是對女人友好的時(shí)代啊渔工，女人究竟從什么時(shí)候開始锌钮，只能吃草？
其實(shí)引矩，流行和美梁丘，從來都沒有什么絕對的定義，只不過是當(dāng)時(shí)社會(huì)彼此達(dá)成共識(shí)的一種狀態(tài)罷了脓魏。
商業(yè)社會(huì)=廣告社會(huì)兰吟，在今天的地球上，已經(jīng)找不到不被廣告觸及的人茂翔。聰明的猶太人說：“女人和小孩的錢最好賺混蔼。”
在舉目所及的廣告牌子中珊燎，總是那些旁人無法企及的女人惭嚣，在借助PhotoShop，一定要戳中平常女人的自卑心悔政，只有這樣晚吞，才能引起卑微的追隨消費(fèi)。
這是人性的弱點(diǎn)谋国，也是人性的惡意槽地。
我翻出了幾年前，被瘋傳的一組照片，普通女人穿維多利亞的秘密的泳裝捌蚊，會(huì)是怎樣的呢集畅？
攝影師選了6個(gè)普通女性，穿了6套在海報(bào)上的照片缅糟，在洛杉磯旁邊Malibu的海灘挺智，請大家做出同樣的姿勢。
看到這兩個(gè)相對比較胖的模特窗宦，所有人一眼看到她們赦颇，心說，胖成這樣子赴涵，怎么還敢穿泳衣出來媒怯？
的確，她們自己也說句占，她們從小就很胖了沪摄，幾乎沒有穿過游泳衣躯嫉，因?yàn)榕稚春妫驗(yàn)樾邜u。
這三個(gè)模特祈餐，體態(tài)已經(jīng)基本上趨于正常人擂啥，并沒有特別胖，但是和維多利亞的秘密海報(bào)上的模特標(biāo)準(zhǔn)帆阳，還是有很大差異哺壶。
看過六個(gè)人的照片之后，大家都會(huì)覺得這個(gè)還不錯(cuò)蜒谤，雖然她沒有海報(bào)模特的翹臀山宾，但因?yàn)槭荩辽僖策€是可以接受鳍徽。
可這個(gè)模特說资锰，她一直活在自卑里，當(dāng)她知道分給她的不是比基尼阶祭，真開心死了绷杜。
在沒有瘦，只有更瘦的時(shí)代濒募，這就是普通女人的自卑鞭盟，每個(gè)女人都會(huì)被影響著產(chǎn)生自卑，而這種自卑是一種軟弱瑰剃，給別人創(chuàng)造有機(jī)可乘的機(jī)會(huì)齿诉。
我曾經(jīng)在家擺著一張我自己覺得特別美的照片，在南法鋪了大理石的步行街上，我白襯衣粤剧，長褲遗座，素顏，笑得很燦爛俊扳。
我用了很長時(shí)間才明白途蒋，我之所以覺得那張照片美，是因?yàn)槟鞘俏胰松凶钍莸臅r(shí)代馋记，那個(gè)夏天我拼命在餐廳打工号坡，體重還不到90斤。
照片拍了還沒有幾天梯醒，我就在大夏天里高燒不已宽堆，因?yàn)檠獕哼^低，被醫(yī)生責(zé)令在家里病休茸习。
我相信人體像是會(huì)記憶自己生物鐘那樣畜隶，記憶自己的“正常”體重号胚，只要給身體一點(diǎn)幫助籽慢，身體就會(huì)努力朝自己的正常體重努力。
而且我還相信猫胁，如人體這么精密的儀器箱亿，一定是有自己的算法，在計(jì)算身體的“正称眩”體重的届惋，這是一種客觀存在的事實(shí)，并不會(huì)根據(jù)個(gè)人意志而改變菠赚。
所以太胖或者太瘦脑豹，對自己都是一種特別辛苦的虐待，與其衡查，每隔一陣子發(fā)瘋一下瘩欺，讓自己的身體如氣球一樣，忽上忽下峡捡，更重要也是健康的方式击碗，就是找到自己身體默認(rèn)的體重值，長期保持们拙。
要知道稍途，生活著在這個(gè)世界上，沒有人能夠超脫社會(huì)的審美砚婆，把彎的東西掰直械拍，可是每個(gè)人都能控制自己突勇。
四十歲的時(shí)候，即便還有二十歲的身材坷虑，卻也不會(huì)有二十歲的心態(tài)甲馋，可人生沒有任何一步是白走的，走了那么多路迄损，四十歲定躏，自然有四十歲優(yōu)雅且有高級(jí)感的優(yōu)勢。
在瘦和胖之間芹敌，其實(shí)有效評定是胖瘦的分寸感痊远。放任自己，是自己的不負(fù)責(zé)氏捞，可是過分苛求碧聪，則對自己的不尊重，一切絕對的液茎，極端的逞姿，都是反人性的，一切適當(dāng)?shù)睦Φ龋泻偷闹驮欤厝挥兄约旱墓鉂伞?/span>
為了我已經(jīng)勞損的肩胛骨，我還是咬著牙運(yùn)動(dòng)楚里，這是痛這也是快樂断部；但是我卻不會(huì)了別人眼中的瘦猎贴，就按壓我想吃草莓塔的沖動(dòng)班缎，我不會(huì)天天頓頓無節(jié)制的饕餮。在某個(gè)下午她渴，被中年女人偷偷吃的一塊草莓塔达址，卻是一種無以復(fù)加的快樂。
按照自己的人生軌跡趁耗，慢慢前行沉唠，享受著，沒有人能夠代替的快樂苛败，這是自己的人生满葛，我們自己調(diào)劑自己負(fù)責(zé)。
看這群海邊的女人們罢屈，她們胖的胖嘀韧，瘦的瘦，她們不美么缠捌？在我看來锄贷，只要燦爛，都是美的。
這個(gè)世界上谊却，并不是只有超模才會(huì)有快樂柔昼！要知道，對于絕大多數(shù)超模都會(huì)回憶說炎辨，當(dāng)超模的那段日子里捕透，雖然有無以復(fù)加的榮耀，但總的來說碴萧，她們都不要快樂激率。
