運(yùn)動(dòng)篇? ? ? ? ? 今天氣溫驟降膜赃，早上還飄了小雨挺邀。戶外跑改成室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)。keep 拉伸運(yùn)動(dòng)8分鐘跳座，晚上瑜伽28分鐘端铛。睡前瑜伽是快速睡眠的一個(gè)好方法，親測(cè)有效疲眷。
學(xué)習(xí)篇? ? ? ? ? ?閱讀最近比較多的《定投十年財(cái)務(wù)自由》一書禾蚕。本以為是講解一些基金方面的專業(yè)知識(shí)，會(huì)比較枯燥咪橙∠Π颍看了前2章50多頁(yè)，對(duì)定投有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)美侦，定投并不僅僅表現(xiàn)在基金上产舞，其實(shí)日常生活中的五險(xiǎn)一金、房貸均是定投的一種方式菠剩。作者還講解了定投前的準(zhǔn)備易猫，3個(gè)好習(xí)慣（把每個(gè)月的收入分成4份，記賬的習(xí)慣具壮、預(yù)算管控的好處）等
工作篇? ? ? ? ? 上午優(yōu)先解決緊急問(wèn)題并將問(wèn)題解決方法整理文檔准颓；下午完成明天的一項(xiàng)工作；晚上根據(jù)文檔重溫一遍之前不解的業(yè)務(wù)盲區(qū)棺妓。待改進(jìn)點(diǎn)：邊看文檔邊根據(jù)數(shù)據(jù)理解整個(gè)業(yè)務(wù)的方法有待改進(jìn)（速度比較慢）攘已，思考如何更快速理解和吃透業(yè)務(wù)？
人性了解? ? ? ?只說(shuō)不行動(dòng)怜跑，和行動(dòng)少說(shuō)的對(duì)比样勃。
