今天是什么日子
起床：8:00
就寢：01:00
天氣：雨
心情：平靜
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
1.練習“塤”莉测，2.閱讀《自我掙扎》第三章,3,唱了幾首歌
改進：看書提煉與輸出需要學習，看電視挺不下來的毛病需要改變。
習慣養(yǎng)成：1.學會與孤獨相處，2.早睡早起
周目標·完成進度
暫未制定目標
學習·信息·閱讀
明天精讀《好好說話》虏冻，流量頭條收集信息
健康·飲食·鍛煉
早起練習“六字訣”、跳繩100個弹囚，深蹲20個
三餐正常就食兄旬，葷素搭配
人際·家人·朋友
抽2個小時，對目前所有朋友發(fā)條問候短信
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
