養(yǎng)顏先養(yǎng)陽：用姜紅茶溫暖臟腑
姜紅茶的主料是生姜和紅糖碰纬，取生姜適量，紅茶一茶匙问芬，紅糖或蜂蜜適量悦析。將生姜磨成泥，放入預熱好的茶杯里此衅，然后把紅茶注入茶杯强戴，再加入紅糖或蜂蜜即可。
姜紅茶能夠瀉去體內寒氣挡鞍。生姜能夠讓人體有發(fā)熱的感覺骑歹，因為它能夠促使血管擴張，讓血液循環(huán)加快墨微，毛孔打開道媚，帶出人體內的病菌和寒氣，能夠消除因肌體寒重造成的各種不適;
紅糖性溫翘县，適合虛寒怕冷體質的人食用最域，可以補血養(yǎng)血，痛經時喝下一大杯熱熱的紅糖水锈麸，痛經立即就緩解了镀脂，腹內感覺暖暖的。紅茶有高效加溫忘伞、強力殺菌的作用薄翅。三者相互結合沙兰，變成了驅寒祛濕的姜紅茶。當然除了姜紅茶翘魄。祛除體內寒濕的辦法還有很多鼎天。早上喝一杯溫熱的開水養(yǎng)生眾所周知，因為早上陽氣剛剛生發(fā)熟丸，這個時候如果喝一大杯涼水训措，就會傷害身體剛剛升起來的陽氣。
