我買回過(guò)很多書(shū)稍刀，也強(qiáng)迫著自己去看帐萎，但是很少能夠堅(jiān)持看完比伏，大多看一會(huì)兒就忍不住思緒飛到別的地方去了，好在我不放棄治療哈哈~
《精要主義》這本書(shū)買回來(lái)后疆导，還沒(méi)有布置作業(yè)前赁项，我已經(jīng)嘗試著去看，結(jié)果仍然和之前一樣澈段，看著看著發(fā)呆了半天才回過(guò)神悠菜，哦我是在看書(shū)，如此往復(fù)了兩次败富，把書(shū)撇一邊了......
16格筆記閱讀法悔醋，我第一次聽(tīng)說(shuō)，決定嘗試兽叮。這本書(shū)分兩次讀完的篙顺，填寫了2張表格，第一次用了28分鐘充择，第二次用了1小時(shí)15分鐘，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)第一次的問(wèn)題只能了解書(shū)的第一部分匪蟀，所以又提了個(gè)問(wèn)題立刻接著讀了第二遍椎麦，在此一起寫筆記心得了。我看書(shū)速度其實(shí)還是比較慢的材彪，因?yàn)槲胰菀壮撩杂诩?xì)節(jié)观挎，用這個(gè)方法之后，最欣喜的莫過(guò)于發(fā)現(xiàn)其實(shí)我可以在這個(gè)閱讀法基礎(chǔ)上根據(jù)自己的實(shí)際情況去讀書(shū)段化，書(shū)中很多細(xì)則部分不用拘泥于快速讀完嘁捷，根據(jù)需求寫下關(guān)鍵點(diǎn)，讀完整本書(shū)后可以再安排去細(xì)讀显熏，這樣避免耗時(shí)過(guò)多雄嚣，也避免見(jiàn)了芝麻丟了西瓜。不過(guò)也許我比較笨，現(xiàn)在才有這個(gè)體會(huì)~~
筆記心得：
這本書(shū)主要分為兩個(gè)部分：一缓升、闡述了什么是精要主義? 二鼓鲁、如何去執(zhí)行精要主義
在我看來(lái)，精要主義的定義可以從3點(diǎn)來(lái)描述：
1.精要主義是一種方法港谊，一種可以增強(qiáng)我們的自律能力骇吭，系統(tǒng)的方法。
2.精要主義是一種思維方式歧寺，它的思維模式是這樣：選擇-甄別-取舍-執(zhí)行燥狰。
3.精要主義可以作為我們行事的鐵律。
怎樣去執(zhí)行精要主義呢斜筐，也同樣可以按照3格步驟進(jìn)行：
1.探索：我們需要基于自己空間龙致，從生活和精神兩個(gè)層面讓自己抽離忙碌，給自己創(chuàng)造呼吸和審視自己的生活奴艾，給自己一個(gè)探索的空間净当。
2.排除：審視了我們的生活后，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們有很多想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)蕴潦，很多想要做的事情像啼，那就要做出選擇，精簡(jiǎn)再精簡(jiǎn)潭苞，明確自己的目標(biāo)忽冻。
3.執(zhí)行：有了明確的目標(biāo)后，就去執(zhí)行此疹，首先要為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)留足余地僧诚，給出足夠的緩沖，然后弄清楚執(zhí)行的最大阻力蝗碎，努力去減小甚至是克服阻力湖笨，搬除絆腳石，在這過(guò)程中建立即時(shí)反饋機(jī)制蹦骑，每當(dāng)有小的進(jìn)步時(shí)就給予獎(jiǎng)勵(lì)慈省，就像游戲地等級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制一樣，激勵(lì)著不斷地前行眠菇。
最后边败，把精要主義落實(shí)到生活的方方面面吧，就像設(shè)置默認(rèn)一樣捎废，把精要主義設(shè)定成你默認(rèn)的生活方式笑窜，成為習(xí)慣。
最最后登疗，祝賀我自己完成了作業(yè)排截，按照老師說(shuō)的方法高效快速讀完了一本書(shū)，這是個(gè)好的開(kāi)始。（第一次寫讀書(shū)筆記）
