盤(pán)點(diǎn)2017荞下,收獲最大的就是堅(jiān)持做了三件事伶选,閱讀、書(shū)寫(xiě)與跑步尖昏。
上半年仰税,在自控力lab學(xué)院讀寫(xiě)訓(xùn)練營(yíng)參加第六期讀寫(xiě)訓(xùn)練,想通過(guò)讀寫(xiě)遇見(jiàn)更好的自己抽诉。下半年陨簇,開(kāi)啟與女兒共讀《經(jīng)典》讀書(shū)模式,先后讀完了《紅樓夢(mèng)》迹淌、延伸閱讀了《劉心武揭秘紅樓夢(mèng)1-3部》河绽、《三國(guó)演義》。
讀經(jīng)典唉窃,每天閱讀兩個(gè)章回耙饰,計(jì)劃這樣的閱讀速度,一是可以慢讀精讀纹份,二是可以真正踐行堅(jiān)持苟跪,避免貪多導(dǎo)致嚼不爛廷痘,嚼不勻,甚至不想嚼的問(wèn)題發(fā)生件已。
讀完兩個(gè)章回就在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)讀書(shū)筆記笋额,我的下半年簡(jiǎn)書(shū)內(nèi)容被紅樓夢(mèng)和三國(guó)演義霸屏了。打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)篷扩,點(diǎn)擊“我的”,滑動(dòng)手指鉴未,我看到無(wú)數(shù)個(gè)《三國(guó)演義》厦滤、《紅樓夢(mèng)》在屏幕上滾動(dòng),飛逝的是日子歼狼,留住的是堅(jiān)持掏导!心底的喜悅告訴我:2017沒(méi)虛度!
開(kāi)始用跑步軟件記錄跑步數(shù)據(jù)是從2017年3月4日開(kāi)啟的羽峰,現(xiàn)在累計(jì)跑了五百多公里了趟咆。一周三個(gè)五公里,是我給自己下達(dá)的指令梅屉。除去十一月份身體的零部件出現(xiàn)了點(diǎn)故障值纱,沒(méi)法跑步,暫停了兩周有余坯汤,十二月減量到一周二個(gè)五公里虐唠。其他時(shí)間我嚴(yán)格執(zhí)行了我的指令,所以才有了我2017年的跑步大數(shù)據(jù)惰聂。記錄的是公里數(shù)疆偿,積攢的是健康指標(biāo),慶幸自己2017年奔跑的腳步?jīng)]有停歇搓幌,體內(nèi)的熱情一直在燃燒杆故。
拋開(kāi)個(gè)人的意志力,集體的感染力不容忽視溉愁。今年有幸加入了中美鐵公雞戰(zhàn)隊(duì)处铛,這是一支能堅(jiān)持戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì),每周隊(duì)友們輪流做隊(duì)長(zhǎng)拐揭,記錄并驗(yàn)收隊(duì)友們提交的周目標(biāo)撤蟆,還制定了不同風(fēng)格的冒險(xiǎn)活動(dòng),專門(mén)用來(lái)懲罰未完成周目標(biāo)的隊(duì)友們堂污。
周復(fù)一周家肯,月復(fù)一月,人非圣賢敷鸦,總會(huì)有倦怠和疲乏的時(shí)候息楔,這種時(shí)刻,鐵公雞戰(zhàn)隊(duì)就像一個(gè)大家庭一樣總能給我力量扒披,讓我認(rèn)真地寫(xiě)好周目標(biāo)值依,果斷地丟進(jìn)鐵公雞群,接受小伙伴們的監(jiān)督與鼓勵(lì)碟案!
鐵公雞戰(zhàn)隊(duì)的每一位成員都是我2017年美好的遇見(jiàn)愿险!感恩我們2017的一路相隨,跑向2018是我們戰(zhàn)隊(duì)的常用口號(hào)价说,擲地有聲辆亏、鏗鏘有力,特帶勁兒鳖目!
2017年扮叨,讀了32本書(shū),寫(xiě)了291篇日記领迈,跑了524.1公里步彻磁,不總結(jié)不知道,一總結(jié)嚇一跳狸捅!對(duì)這些數(shù)據(jù)我還是非常滿意的衷蜓。數(shù)據(jù)的背后就寫(xiě)著兩個(gè)大字:“堅(jiān)持”。
2018尘喝,我依然捍衛(wèi)“堅(jiān)持”二字磁浇,用行動(dòng)書(shū)寫(xiě)新篇章!