今天已經(jīng)是第3天了捺檬，無意中得到一個(gè)參加心理輔導(dǎo)公益課程的機(jī)會(huì)叼架。課程是為了響應(yīng)國(guó)家號(hào)召柠逞，疏導(dǎo)這次疫情當(dāng)中大眾的恐慌情緒而免費(fèi)開放的42天的功課青瀑。課程是叫做“把恐懼轉(zhuǎn)化為愛”的冥想功課璧亮。聽到這個(gè)課程名稱萧诫，我很感興趣。以前也有做過冥想枝嘶，都能夠感受到一種平靜和凈化帘饶，但像這樣有人帶領(lǐng)的，長(zhǎng)達(dá)42天的冥想群扶，還從來沒有過及刻。如果我能夠堅(jiān)持42天，不知道能帶來多大的改變竞阐，想想都覺得很興奮和期待缴饭。
冥想的主題是有關(guān)“恐懼”和“愛”的。緬甸女政治家昂山素季曾說馁菜，“一切罪惡都源于貪婪和恐懼茴扁，而其根本原因在于恐懼⊥舸” 對(duì)此峭火，有人說，恐懼是動(dòng)物的本能和存在的基礎(chǔ)智嚷，沒有恐懼卖丸，動(dòng)物也就難以自保和生存延續(xù)。這是一種奇怪的平衡盏道，他讓這個(gè)世界看起來美好稍浆，卻又處處危機(jī)四伏。而落實(shí)到我自己身上猜嘱，一聽見“恐懼”這個(gè)詞衅枫，就有一種脊背發(fā)涼，汗毛倒豎朗伶，心慌神亂的感覺弦撩，一種叫做“怕”的感覺。隨著年齡的增大论皆，我越來越感到一種“怕”益楼。其實(shí)這種“怕”一直都存在，只不過我把它轉(zhuǎn)換成為了逼迫自己向前奔跑的力量点晴，轉(zhuǎn)化成了逃避和壓抑感凤，轉(zhuǎn)化成了對(duì)他人無端的攻擊、猜疑和妒忌粒督。
我到底在“怕”什么呢陪竿？因?yàn)檫@種無緣由的怕，我這過去的幾十年屠橄，回過頭看彈指一揮間的幾十年萨惑，竟好像什么也沒有留下捐康。都不愿意去回顧了，仿佛只有失敗庸蔼、失敗還是失敗。
可我不能就這樣被恐懼打垮贮匕，不能就這樣被失敗壓倒姐仅。
哪怕生活再難堪，也要堅(jiān)強(qiáng)的活著刻盐。
