? ? ? ? 加入自控訓(xùn)練營以后目前已經(jīng)到了最核心最艱難的階段了惰蜜，自己往日的焦慮蜘醋、拖延都是由于不自信和害怕出錯導(dǎo)致的运授，而不自信又是能力的不足和知識的匱乏導(dǎo)致的。在如今紛繁復(fù)雜的社會各種信息泛濫而至帘撰，業(yè)余時間愈加枯竭跑慕，這就要求正確篩選有用的信息和合理的安排學(xué)習(xí)以及提高工作效率。很慶幸能早日加入到訓(xùn)練營當(dāng)中，在這里找到了多個維度自律的方法核行，很愧疚自己浪費了多年的時光牢硅，平平淡淡、碌碌無為芝雪。
? ? ? ? 一階段一階段不斷地在修改著自己的各項目標(biāo)减余，越來越趨于合理、容易達到惩系，自由散慢了那么多年位岔，想要在短期內(nèi)達到自律是很不容易的事情，目標(biāo)可以開始訂立的容易一點堡牡，每日必做的事項也先養(yǎng)成習(xí)慣抒抬，再做補充。
? ? ? ? 一直有選擇恐懼癥的我最近也“吃”掉了幾只拖了幾個月的“青蛙”晤柄，瞬間覺得輕松了許多擦剑，增強了自信心和動力。本來自己就屬于那種心里窩不住事的人芥颈，解決不了老覺得不自在惠勒。訓(xùn)練一開始就把一些“硬骨頭”和比較頭疼事情羅列在了清單上，解決一項劃掉一項爬坑，包袱放下后的感覺的確就是爽纠屋。
? ? ? ? 人最大的對手正是自己。
