跟著邱進老師學(xué)聆聽越來越有感覺了，在和客戶朋友聊天中突然覺察到我在聆聽過程中雖放下評判馅而、耐心的全程聽完瓜晤，但我在履行聽的教練責(zé)任，頭腦中告訴自己要聽下去饼煞，只是要拿到一個聽的結(jié)果而已源葫，并沒有放下內(nèi)心的屏障，用心的去聽對方的渴望砖瞧、意圖息堂，只是選擇我想聽的愿意聽的，并不是一個完整的聆聽块促。帶著問題去共修好像更能找到答案荣堰。
1.今天課程最大的收獲是聆聽方式
覺察到自己的聆聽方式是有選擇的，自己不愿聽就會有排斥竭翠，當我為了聆聽的任務(wù)和目標就會給我?guī)韮?nèi)心的壓力振坚，不能專注感受對方的感受，感受內(nèi)心最重要的需求斋扰、渴望渡八。總是浮在水面传货，觸達不到對方內(nèi)心深處屎鳍，做不到最懂對方的傾聽者。
覺察是改變的開始问裕，當我放下內(nèi)心的選擇逮壁、關(guān)注到對方這個人，聚焦當下的這一刻時彼此的心也會在一起粮宛，可能就是教練過程中的同在的狀態(tài)吧窥淆。
聆聽能和對方有同在感，這是最大的收獲窟勃。
2.接下來一小步的具體行動是放下內(nèi)心的屏障傾聽
抓住每次對話的機會祖乳，放下內(nèi)心的評判、屏障傾聽秉氧，聚焦對方的感受需求和渴望眷昆，靈活運用。
3.想要回饋的是刻意練習(xí)是熟練掌握有效方法，希望有更多的傾聽練習(xí)亚斋。
