①早起跑圈?（昨晚十二點睡的族扰，就為了搶購一些生活用品渔呵，省一點兒開銷——導(dǎo)致今天睡到七點多才起床）
②深蹲30個?
③跳繩200個?
④背15個單詞?
⑤閱讀30分鐘?（依舊看的是《我不要你死于一事無成》。馬上收尾了扩氢，看了不曉得幾久，終于快看完了类茂。所以當(dāng)初的我為何要拖延巩检？？兢哭？）
⑥早晚護(hù)膚?
⑦20個卷腹?
⑧看一節(jié)優(yōu)質(zhì)課?（總是時間不知道花在哪里去了——一早上在整理要給學(xué)生做的專項選擇題夫嗓，下午連上兩節(jié)課外加兩節(jié)托管冲秽，吃個晚飯锉桑，接個快遞窍株，備下課，時間就沒了……）
⑨練一面字?（今天依舊沒練字后裸，裂開）
⑩每日復(fù)盤?
花兩分鐘護(hù)個膚冒滩，趕緊睡覺！？士八！
