治愈工作療法

2019年畢業(yè)的我正式工作,拿到人生第一張工資條的時(shí)候屯援,多少還是很激動(dòng)的猛们。
我時(shí)常在思考、探尋這份工作帶給我的意義玄呛,以及治愈疲憊工作的療法阅懦,希望給你提供思路。

一徘铝、治愈工作療法——如何看待你的工作
步入職場(chǎng)前我曾思考:
什么樣的工作是“好工作”耳胎?該如何看待我的工作?如何尋求工作和興趣愛(ài)好的平衡惕它?

1.認(rèn)清你自己—你不是能成為靠做自己喜歡的事情生活的那種人
有的人會(huì)因?yàn)椴荒馨雅d趣作為工作而遺憾怕午,我以前也這么想過(guò),后來(lái)看了《四重奏》淹魄,里面有一段《螞蟻與蟋蟀》的故事郁惜,“雖然嘴上說(shuō)著靠音樂(lè)生活,但各位心里明白我們沒(méi)能成為靠做喜歡的事情生活的那種人甲锡,我覺(jué)得必須要做出決斷兆蕉,是把它當(dāng)成興趣,還是仍然把它作為夢(mèng)想缤沦,把它作為興趣的螞蟻過(guò)得很幸福虎韵,但把它作為夢(mèng)想的蟋蟀則陷入了沼澤「追希”
精彩??-認(rèn)清自己包蓝,你不是能成為靠做喜歡的事情生活的那種人。
我不敢保證對(duì)興趣的喜愛(ài)程度足以抵抗工作帶來(lái)的疲憊感而不至于喪失興趣企量。
我依然相信人要有夢(mèng)想测萎,只是以目前的我來(lái)說(shuō),腳踏實(shí)地的夢(mèng)想才更能成真届巩。

興趣就讓它是興趣硅瞧,別糾結(jié),只要業(yè)余的狂歡就足夠滋養(yǎng)平淡的生活了恕汇。

2.選那個(gè)能讓你成長(zhǎng)的工作
蔡康永在《奇葩說(shuō)》里曾說(shuō):“你不一定要做你最喜歡的一件事腕唧,你要做一個(gè)你能學(xué)到東西的事冒嫡,因?yàn)閷W(xué)習(xí)是快樂(lè)的,如果一個(gè)事情你能學(xué)的話四苇,你會(huì)喜歡它孝凌,我們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)一個(gè)東西漸漸厭倦,是因?yàn)槟銓W(xué)不到東西了月腋,一個(gè)你會(huì)停滯而無(wú)法成長(zhǎng)的工作蟀架,你喜歡不了多久的∮苌В”
精彩??-選那個(gè)能讓你成長(zhǎng)的工作片拍。

我現(xiàn)在從事的工作是一個(gè)沒(méi)有接觸過(guò)的全新領(lǐng)域,剛開(kāi)始工作的時(shí)候有心虛有疲憊有困惑妓肢,但是更多的是每天學(xué)到新知的充實(shí)捌省,以及肉眼可見(jiàn)的成長(zhǎng)。

3.能夠輸出的工作就是一定意義上的“好工作”——傳達(dá)能量碉钠、固化思想
前陣子朋友和我說(shuō)她辭職了纲缓,現(xiàn)在在給一個(gè)公眾號(hào)專欄寫(xiě)點(diǎn)兒東西,我當(dāng)時(shí)就說(shuō)她的小兼職還不賴喊废,她笑我捧著她祝高,其實(shí)不是,我一直覺(jué)得能夠“輸出”的工作都是一定意義上的好工作污筷,會(huì)有一種傳達(dá)能量和固化思想的幸福感工闺,例如作家,畫(huà)家瓣蛀,各種家……再把這個(gè)輸出的范圍擴(kuò)大點(diǎn)兒陆蟆,例如舞蹈老師,有氧操教練惋增,他們教學(xué)員的過(guò)程也是自我鍛煉身體的過(guò)程叠殷,真好。

其實(shí)器腋,每一份工作都是有一定“輸出感“的溪猿,這種輸出能量的感覺(jué)很美妙钩杰,關(guān)鍵在于你能發(fā)現(xiàn)它并享受它纫塌。

4.尋求工作的價(jià)值感和意義感
每日千篇一律的工作倘若只是浮在表面上看很難產(chǎn)生工作熱情,我最擅長(zhǎng)的就是給自己找價(jià)值感讲弄。我相信措左,每一份工作你從背后去挖掘總能找到它的意義。

例如避除,表姐上課最開(kāi)心的不是多一個(gè)學(xué)生掙多少錢(qián)怎披,而是看到一個(gè)原來(lái)很差的學(xué)生開(kāi)竅了胸嘁。

我常在想如果我的工作能為國(guó)家經(jīng)濟(jì)政策的制定提供一點(diǎn)點(diǎn)數(shù)據(jù)支持,如果我的工作能幫助別人一點(diǎn)點(diǎn)凉逛,我就沒(méi)白做性宏。一想到,2020年我將在人生最美好的年紀(jì)親歷七人普這樣十年一次的國(guó)家大事状飞,我的價(jià)值感就飆升毫胜,這就是工作帶給我的意義感。

相信我诬辈,flow的工作狀態(tài)如果你尚且不能達(dá)到酵使,就請(qǐng)嘗試尋求工作的價(jià)值感吧。

二焙糟、治愈工作療法——職場(chǎng)小tips
1.明天的煩惱交給明天
《亂世佳人》有句經(jīng)典臺(tái)詞“Tomorrow is another day."-想不通的事情放到明天再想口渔。
工作永遠(yuǎn)做不完,明天的挑戰(zhàn)今天可能已預(yù)知穿撮,但是當(dāng)下班的那一刻起缺脉,我就不去想它,如果一直擔(dān)心明天的事情悦穿,那今天所剩的美好夜晚也將不復(fù)存在枪向,所以,明天的煩惱交給明天吧咧党。

2.船到橋頭自然直
首先秘蛔,我沒(méi)有拖延癥。
一個(gè)挑戰(zhàn)完成的很困難傍衡,但是我不想讓困難的感覺(jué)在體內(nèi)留存太久深员,我就用“船到橋頭自然直”順暢內(nèi)心⊥芄。”沒(méi)關(guān)系的啦倦畅,最后總會(huì)完成,時(shí)間終會(huì)過(guò)去绣的,反正船到橋頭自然直嘛~“

3.現(xiàn)在叠赐!此刻!立馬就做屡江!
領(lǐng)導(dǎo)布置一個(gè)任務(wù)芭概,如果當(dāng)下有時(shí)間,能抽出時(shí)間惩嘉,就立馬處理掉罢洲!
尤其在短時(shí)間內(nèi)可以完成的,別猶豫文黎,做掉它惹苗!
多想沒(méi)啥用殿较,反正在做的過(guò)程中也會(huì)有想不到的細(xì)節(jié)和問(wèn)題,行動(dòng)永遠(yuǎn)是第一生產(chǎn)力桩蓉!

4.不懂就問(wèn)
遇到不懂淋纲、不清楚、不清晰的地方一定要及時(shí)提問(wèn)院究!
例如帚戳,文檔格式、編輯要求儡首、文件存放位置片任、系統(tǒng)操作流程……靠自己埋頭苦想很難有結(jié)果。

最近的工作感悟就是:要厚臉皮蔬胯,要不怕問(wèn)对供,就算把科長(zhǎng)問(wèn)煩了也要問(wèn),在這個(gè)領(lǐng)域我是小白氛濒,查詢一些資料也沒(méi)搞明白产场,如果憑借自己瞎想最后一定會(huì)走彎路、做重復(fù)性工作舞竿。

「“不懂就問(wèn)”不是能力不行的表現(xiàn)京景,而是提高效率、學(xué)習(xí)進(jìn)步的優(yōu)良之道骗奖∪丰悖」

2020.2.1

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