? ? ? ? 19年只剩下57天辆毡，寫下今年第一篇月度復盤，也當作是30天日更挑戰(zhàn)的開始其徙。
? ? ? 十月過的忙碌且充實胚迫，但整體來說對于目標的完成度來說是不滿意的，但因為跨出了很多第一步唾那，又覺得收獲不少访锻。
? ? ? ? 這次復盤采用的方法是生命之花復盤法，主要包括一下8個方面：
職業(yè)發(fā)展
? ? ? ? 入職到現(xiàn)在已經(jīng)3個月了闹获，對于現(xiàn)在負責的工作在溝通期犬、公文寫作上有很大的提升；但與領導交流避诽、對接工作時仍然存在很嚴重的學生思維龟虎，思考不夠全面。
? ? ? ? 10月底知道將面臨崗位調動沙庐，內心一度焦慮不安鲤妥，從接受到行動改變花費了一個禮拜的時間，適應能力還是不行拱雏，但對往后的工作規(guī)劃還是有了點思考和頭緒棉安。
? ? ? ? 后面半年時間要提高在公關宣傳方面的了解和知識，面對全新的工作铸抑，給自己2個月適應期贡耽，后面慢慢提高認知和技能。
? ? ? ? 對于往后的職業(yè)規(guī)劃則是3年內連續(xù)參與銀保監(jiān)會和公務員考試，爭取早日考上蒲赂，在政府單位工作阱冶。
? ? ? ? 10月應該是備考黃金時期，但因為工作忙碌滥嘴、拖延癥導致復習進度跟不上木蹬，并且嚴重滯后；11月要調整好狀態(tài)若皱，慢慢進入省考備考狀態(tài)届囚，半年的時間看起來很充足，但因為工作忙碌是尖，經(jīng)常無法像學生那樣持續(xù)性地復習。
財務狀況
? ? ? ? 10月一直在堅持用“隨手記”記賬泥耀，收入來源主要是工資饺汹，每個月都處于月光的狀態(tài)，10月份支出大塊頭主要是在健身房痰催、衣物包包添置兜辞、飲食方面3個方面。
? ? ? ? 報健身房是因為身體跟不上高強度的工作夸溶，11月上旬會報一個月私教課逸吵，跟著教練練習一個月，不想像無頭蒼蠅一樣瞎練缝裁。
? ? ? ? 衣物包包是這個月過度消費的一項扫皱，很多物品并不是必需品，只是我想擁有他們捷绑，這一塊在11月會有所限制韩脑，除了必須購入的運動褲、速干衣和打底衫粹污，其他不再購入段多。
? ? ? ? 飲食方面支出也比九月多，主要是三餐幾乎外賣壮吩，沒有自己做飯煮菜进苍，和朋友外出聚會也較上月多。11月中飲食方面可以調整的是鸭叙，晚餐自己煮健身餐觉啊，降低支出和保持低脂少油攝入。
? ? ? ? ? 在儲蓄方面递雀，決定增加到15%柄延，并且在發(fā)工資第一天就存入賬號中，提高現(xiàn)在的儲蓄比例；并且學習理財相關書籍搜吧、課程市俊。
健康
1、飲食方面：高脂肪高熱量滤奈，飲食結構不合理摆昧。早餐面包+咖啡，午餐飯?zhí)镁筒脱殉蹋聿椭饕酝赓u绅你，并且跟朋友經(jīng)常聚餐，飲料昭躺、蛋糕不斷忌锯，并且因為久坐，腹部和臀部堆積了很多脂肪领炫。
2偶垮、睡眠方面：因為焦慮和拖延癥經(jīng)常熬夜，凌晨0點或者2點后入睡帝洪，有時候一天睡不夠6個小時似舵，這也是身體跟不上工作的重要原因之一。
3葱峡、運動方面：月底報健身房之前砚哗，只跑步1次，主要還是因為懶惰砰奕。
? ? ? ? 十一月要改善飲食結構蛛芥，報名私教班，體重維持在44KG脆淹，早餐改為燕麥片+牛奶常空，午餐在單位飯?zhí)贸裕聿妥约褐蟾悄纾饕堑椭∩聿屠觳冢灰恢茏钌龠\動兩次，最多4次烘嘱。
休閑娛樂
1昆禽、第一次參加線下復古集市：
? ? ? ? 購買了一個很喜歡的復古奶壺，現(xiàn)在用來泡麥片和咖啡蝇庭。在集市上看到一對夫妻醉鳖，年紀應該接近50歲了，兩人穿著時髦哮内、全程都在認真拍照盗棵。不得不感慨他們的活力壮韭，希望自己年過半百也有這樣的激情參與年輕人的活動。還碰到了很多好看精致的小姐姐纹因，復古的穿著喷屋，合適的打扮……但其實更多的是一種生活態(tài)度，對vintage有了進一步的認識瞭恰。
2屯曹、電影：10月看完了1部電視劇、4部電影
? ? ? 《暗戀橘生淮南》是一部關于暗戀惊畏、初戀的故事恶耽，原著作者是八月長安，沒有看過原著颜启，但僅從電視劇看真的很唯美偷俭，讓人向往的愛情，洛枳和盛淮南真的很配缰盏。那一句最出名的臺詞：洛枳愛盛淮南社搅，誰都不知道。
? ? ? 《玩命快遞》1－2乳规、《女間諜》動作片，這類型的片子小時候很愛看合呐，總覺得很刺激暮的、很爽，長大后卻很少看來淌实，總感覺找不到以前的感覺冻辩，并且這類型的電影同質化很嚴重。
? ? ? 《我和我的祖國》因為票房和評價很火拆祈，趁著還沒下映趕緊跟朋友去看了恨闪。由7位導演分別拍攝的7個短片組成，不得不說每一個短片都有自己的亮點和感動放坏，除了短片之間鏈接不是很舒暢外咙咽，幾乎沒什么毛病，是很不錯的“愛國教育片”淤年，現(xiàn)在的中國太需要這種類型的電影了钧敞，但品質一定要有保證。
3麸粮、10月總共探了4家店溉苛，一家意大利餐廳、三家咖啡廳:
cafe107意式小館（深圳龍華店）：一般般的店弄诲，但勝在環(huán)境不錯，價格偏高。
UM COFFEE（深圳龍華店）：咖啡豆子偏酸蜕窿，個人不太喜歡，蛋糕一般沒有很特別塔插，去的人還蠻多的。
HOME COFFEE（深圳龍華店）：很喜歡的一家咖啡店敢茁，它的月球咖啡真的不錯佑淀，招牌木糠蛋糕也很棒！有空會再去一次彰檬，就是去的人太多伸刃，沒什么位置可以坐。
CETO COFFEE（深圳羅湖店）：很喜歡這一家咖啡的味道逢倍，年輕人創(chuàng)業(yè)捧颅，看得出很用心，離上班的地方很近较雕，一周會去一次碉哑。
家人朋友及重要他人
? ? ? ? 10月國慶期間都呆在家里，與家人互動還行亮蒋，但上班后電話聯(lián)絡比較少扣典，但會經(jīng)常在微信群分享自己的生活照片。
? ? ? ? 經(jīng)常和好友聚會的一個月慎玖，一周起碼見一次贮尖，工作后大家聊的話題改變了很多，但還是以前的大家趁怔，很舒服的相處模式湿硝。
自我成長及實現(xiàn)
1、視頻：
? ? ? ? 拍攝了人生第一支讀書報告視頻润努，之前一直很想拍的題材关斜，終于在國慶期間完成。雖然無法保持周更和月更铺浇，但對于拍攝和剪輯的熱情并沒有減少痢畜。
2、付費課程：
? ? ? ? 第一次參與知識付費課程鳍侣，報名了麥子的效率手帳課裁着，對于如何利用手帳進行時間管理、復盤提升和精進有很大的幫助拱她。還剩下2節(jié)課沒有學習二驰，要加快學習進度和總結復盤才行。
3秉沼、讀書：
? ? ? ? 10月總共讀了3本書桶雀，在讀的還有3本書矿酵，準備11月讀完
? ? ? ? 《斷舍離》偏方法的一本書，實操實踐比較少矗积，但對于想斷舍離的人不妨讀一讀全肮。
? ? ? 《清單人生》布利特?瑪麗是一位有極度強迫癥的63歲老太太，她每天的生活必須寫一張清單上棘捣，想通過一張張清單控制自己和丈夫的生活辜腺，但沒有一個人的生活可以像清單事項上一樣永遠萬無一失。63歲的她面臨選擇和改變乍恐，性格乖張评疗、不懂社交禮儀和方式的她將會怎么樣呢？
? ? ? 《82年生的金智英》一本在韓國暢銷的關于女性的書籍茵烈，智英在34歲時突然患上心理疾病百匆，會經(jīng)常模仿身邊的人的行為和語言；通過老公和心理醫(yī)生的視角呜投，還原了智英的一生加匈，原來智英30多年生活里一直充斥著女性歧視，她也因此倍受折磨仑荐。
4雕拼、寫作：
? ? ? ? 在公文寫作上有所提升，但日常文字輸出幾乎沒有粘招，一個月只寫了篇文章悲没。11月準備做一個挑戰(zhàn)“日更30天”，希望可以堅持下去男图。日更萬一個月后，再考慮是否報寫作班甜橱。
? ? ? 十月真的過的很快逊笆，似乎越長大時間過得越快，經(jīng)常懊悔大學期間為什么不好好精進自己各項技能岂傲？但世界上沒有后悔藥难裆，從現(xiàn)在起一步步去努力，去過自己想要的人生镊掖，不想再讓自己后悔的方式就是乃戈，從現(xiàn)在開始做。
