從3月8日開(kāi)始記錄生活、工作糊饱、家庭垂寥、育兒等等，一旦開(kāi)始了另锋，就不愿再停下滞项，縱使工作再忙，事情再多夭坪，也愿意靜下心來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)文判，在這個(gè)時(shí)間飛快并被打亂成無(wú)比碎片化的時(shí)代里，靜下心就更為重要室梅，其實(shí)要保持這個(gè)習(xí)慣并不是一件非常容易的事情戏仓，我在簡(jiǎn)書(shū)中看到黑德羅s寫(xiě)到他看的一本叫《培養(yǎng)習(xí)慣》的書(shū)中，那里把培養(yǎng)習(xí)慣這一過(guò)程分了三個(gè)時(shí)期亡鼠，這三個(gè)時(shí)期分別是：嬰兒期赏殃，變化期和倦怠期。每個(gè)時(shí)期針對(duì)要培養(yǎng)的計(jì)劃也是不一樣的间涵。
培養(yǎng)習(xí)慣的嬰兒期是開(kāi)始1到7天仁热，這一周的時(shí)間，我們的要求很簡(jiǎn)單浑厚，就是每天做股耽，每天做一個(gè)簡(jiǎn)單的記錄，最好每天能持續(xù)15分鐘以上钳幅，堅(jiān)持7天物蝙。
到了習(xí)慣培養(yǎng)變化期的21天，就是從第8天到第21天敢艰，我們要盡可能的定下每天進(jìn)行習(xí)慣項(xiàng)目的時(shí)間和完成量诬乞，最好以一周為單位分配每天要完成的量。
過(guò)了變化期以后的一周稱(chēng)為倦怠期钠导，進(jìn)入這個(gè)時(shí)期震嫉，其實(shí)我們對(duì)于堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)能夠較好的完成了。但是問(wèn)題是牡属，我們的人性弱點(diǎn)會(huì)開(kāi)始讓我們對(duì)于每天進(jìn)行的這個(gè)習(xí)慣產(chǎn)生倦怠票堵。而這種倦怠對(duì)于平時(shí)的習(xí)慣培養(yǎng)可能影響不太明顯。但是一旦碰到障礙逮栅，或者所培養(yǎng)項(xiàng)目上遇到瓶頸的話悴势，這種倦怠可能會(huì)導(dǎo)致我們放棄繼續(xù)這個(gè)習(xí)慣窗宇，覺(jué)得無(wú)意義，無(wú)聊特纤，不做也可以军俊。
在這個(gè)過(guò)程中，我會(huì)堅(jiān)持捧存，讓刻意練習(xí)粪躬，寫(xiě)作和思考深入到的腦海中，心里昔穴，并行成習(xí)慣镰官。
最近很多朋友都在和我說(shuō)要關(guān)閉了朋友圈，與這個(gè)煩雜的世界脫離傻咖，問(wèn)我如何看朋魔，我說(shuō)，我不是一個(gè)看熱鬧的人卿操，也不是喜歡熱鬧的人警检，但是我肯定不會(huì)關(guān)閉我的朋友圈，而且我的朋友圈一直是保持5000好友害淤，最近我還在考慮要不要再注冊(cè)一個(gè)手機(jī)號(hào)扇雕，不斷有新友進(jìn)來(lái)，不斷在選擇該去掉誰(shuí)時(shí)而無(wú)比的痛苦和掙扎窥摄。好多人說(shuō)镶奉，朋友圈無(wú)營(yíng)養(yǎng)，我說(shuō)崭放，非也哨苛，而且我非常喜歡我的朋友圈。
我在朋友圈看好朋友們的生活記錄币砂，我在朋友圈里看她們發(fā)的好文章建峭，閱讀收藏，而且我自己也特別愛(ài)在朋友圈記錄生活决摧，因?yàn)榱?xí)慣使然壹士，同樣的內(nèi)容太援，我都不愿意在朋友圈發(fā)過(guò)一遍后再去粘貼復(fù)制到微博挠进，盡管也用不了多長(zhǎng)時(shí)間矾麻。
我的朋友圈是這樣的：
有孩子
有生活
有工作
有學(xué)習(xí)
有我想要說(shuō)的一切。
可是朋友圈那么多好友波岛，你都能看到嗎茅坛？
答案當(dāng)然是不能了，一瞬間则拷，朋友圈就像變臉的京劇一樣贡蓖，早就換了一輪朋友們的動(dòng)態(tài)了祟剔。所以，我?guī)缀鹾苌僭谂笥讶飼r(shí)時(shí)與大家互動(dòng)摩梧，那我怎么做呢？
一宣旱，專(zhuān)門(mén)點(diǎn)開(kāi)朋友們的朋友圈仅父，甚至可以從今天往回翻很多天，所以浑吟，就算很久不見(jiàn)面笙纤，仍然彼此了解。而且我也會(huì)在特別的日子里组力，單獨(dú)送上祝福省容。
二，在我的發(fā)完動(dòng)態(tài)后燎字，我會(huì)留出5-10分鐘看剛剛更新過(guò)的朋友們的內(nèi)容腥椒，然后互動(dòng)。而此時(shí)候衍，往往我們都會(huì)聊得火熱笼蛛，正好，彼此都在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)上遇到蛉鹿。
現(xiàn)在時(shí)間這么少滨砍，一般什么時(shí)侯會(huì)發(fā)信息和互動(dòng)：
清晨，我會(huì)發(fā)信息妖异。發(fā)完后惋戏，一般就該做什么做什么，這時(shí)侯發(fā)信息其實(shí)是在告訴我自己他膳，新的一天開(kāi)始了响逢，要全心的投入工作。
中午矩乐，如果時(shí)間不太緊就會(huì)發(fā)動(dòng)態(tài)龄句。如果太忙，無(wú)法發(fā)動(dòng)態(tài)散罕，會(huì)在中午回復(fù)早上和我互動(dòng)的朋友們分歇。
晚上，孩子睡后欧漱，我會(huì)發(fā)動(dòng)態(tài)职抡，一邊發(fā)動(dòng)態(tài) ，一邊也是在做總結(jié)误甚，總結(jié)這即將過(guò)去的一天會(huì)有怎樣的收獲缚甩，哪里做得好谱净，哪里做得不好。這個(gè)時(shí)侯段擅威，我也會(huì)留出時(shí)間和中午留言的朋友互動(dòng)壕探。
臨睡前，我一般會(huì)發(fā)條信息郊丛，這純粹是為了記錄李请，也就是為了應(yīng)那句話：未來(lái)的自己要感謝現(xiàn)在拼命努力的自己。
引用我當(dāng)今天一早發(fā)的動(dòng)態(tài)厉熟，希望努力做這樣的女子：
