1. “351-351”記憶法
這個方法的重點(diǎn)就在于掌握最恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)間隔缔莲。具體做法是，當(dāng)你把需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容全部記住后霉旗，要盡量在3個小時之內(nèi)回憶一遍痴奏，接下來蛀骇，分別在5小時內(nèi)、10小時內(nèi)读拆、3天內(nèi)擅憔、5天內(nèi)、10天內(nèi)復(fù)習(xí)一遍建椰，經(jīng)過這6次的學(xué)習(xí)雕欺，長期記憶就會形成，你對這部分內(nèi)容的記憶會相當(dāng)深刻棉姐。
2. 整體復(fù)習(xí)
我們在復(fù)習(xí)背誦的文章時屠列，遇到記不起來的段落不要翻書查看，把這一段略過去伞矩，繼續(xù)往下回憶笛洛，整篇文章已經(jīng)復(fù)習(xí)完后，再重新回想剛才遺忘的那一部分乃坤，這時候苛让，我們也許就很容易回憶起那一段遺忘的內(nèi)容。這是因?yàn)閮?nèi)容上下文之間是有聯(lián)系的湿诊，如果我們把記憶的整體內(nèi)容框架把握好狱杰，就可以利用整體將暫時遺忘的部分重新回憶起來。
3. 回憶記憶法
回憶過程所用的時間越多厅须，記憶的效率越高仿畸。這里的“回憶”，指的是把記住的知識在頭腦中再回想一遍朗和。在背誦東西的時候错沽，我們就需要這種刻意的回憶。比如眶拉，在朗讀一小段文章后千埃，開始回憶這部分內(nèi)容，先通過回憶驗(yàn)證哪些記住了忆植、哪些沒有記住放可，沒有記住的部分再看書背誦。相對于反復(fù)的朗讀朝刊，通過回憶背誦具有更好的效果耀里。
