一、4.17日記錄
4.17上午做了什么上枕?給線路開會咐熙,說光衰;陳淼來匯報漯河想來外包的事辨萍,居高臨下說了一通棋恼,看時間,10點(diǎn)多了锈玉。后來干什么爪飘,不記得。下午2:30到辦公室拉背,看手機(jī)各種群师崎,3:00到畢經(jīng)理辦公室,3:45下樓讓建良寫PPT椅棺,后來自己寫犁罩,感覺PPT陌生了,很吃力两疚。重復(fù)粘貼床估,到6:10開會,畢經(jīng)理組織開KPI分析诱渤。7:30結(jié)束顷窒,張德印、李大偉,馬清華鞋吉,張曉紅等來看畢經(jīng)理鸦做,酒桌上,別人說話游刃有余谓着,說話恰到好處泼诱,而自己喉嚨干澀,說話干巴巴地重復(fù)赊锚。吃飯喝酒后到宿舍9:45了治筒,和同事聊天胡侃到10:55睡覺。在喝酒中間舷蒲,聽到張曉紅說耸袜,梁軍下面一個41歲的男同事肝癌周一去世。
二牲平、反思
1.認(rèn)識你自己:你的水平堤框,非常低。言之有物纵柿,說話代表水平蜈抓,講不出來是因?yàn)槎抢餂]貨,沒水平昂儒。
2.為什么每天反思沟使,每天后悔?
因?yàn)槟銢]有想完成每天計(jì)劃的決心渊跋!你僅僅想成功腊嗡,但你想成功的決心不夠。制定計(jì)劃都在猶豫拾酝,制定計(jì)劃后不看計(jì)劃叽唱,不完成計(jì)劃,你制定計(jì)劃干什么微宝?怎么會成功呢?
要事上虎眨,才會成功蟋软,超然于眾人。每天重復(fù)地浪費(fèi)時間和低效率上嗽桩,必然一無所成岳守,泯然于眾人。
3.什么是要事碌冶?
假如生命剩下172天湿痢,當(dāng)下最需要做什么?我想去體驗(yàn)沒做過的事,去及時愛所愛之人譬重,不要生氣拒逮,不爭,做出自我臀规,不浪費(fèi)時間在不值得的事和人身上滩援。我要寫作,把對世界的留戀和后悔塔嬉,和愛寫出來玩徊。
4.如果讓我做什么,我能重新活過谨究,我會去做嗎恩袱?如何能重新活過,我什么都愿意做胶哲,而且要全力做到畔塔。
每天上午、下午要喝水纪吮;每天吃1-2個水果俩檬,干果;坐著要挺胸碾盟;每天1萬步棚辽;每周最少3天健身房,每次60分鐘冰肴。每天3次冥想屈藐,每次2分鐘;每天最少3次印象筆記并記錄當(dāng)天的事熙尉,照片联逻、語音。
三检痰、本日(4月18日)計(jì)劃 ? ? ?
1.8:10更新周計(jì)劃包归,日計(jì)劃。計(jì)劃不是看的铅歼,要做公壤。補(bǔ)充派單制。研究一級分光器椎椰。10:30回宿舍看書厦幅。
2.下午2:00看書到4:30.4:30后去健身房。
3.晚上6:30輸出五年之約慨飘,到9:30.
4.9:30寫字确憨,上網(wǎng)。