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王曉龍的學(xué)習(xí)史乳乌，微信公眾號：“xiaolong-learning”
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你有沒有這樣的經(jīng)歷，對一項技能或者一個活動充滿熱情汉操，全身心地投入其中再来，可是沒過多久就半途而廢了。
這時候你或者自怨自艾磷瘤，恨自己不夠努力芒篷，不夠堅持；或者找外部環(huán)境或別人的錯采缚，怪工作太忙针炉，時間太少。
不管怎樣總是要給自己做不成那件事找個說法仰担，然后就安之若素糊识，泰然處之了。再然后摔蓝，又對一項技能感興趣赂苗，開始摩拳擦掌，躍躍欲試贮尉，三分鐘的熱度過后拌滋，又偃旗息鼓，又開始抱怨自己怪罪別人猜谚“苌埃總之，又進入了這個輪回的死循環(huán)之中魏铅。
到頭來昌犹，我們能堅持和努力的不過就是：
不斷立志——三分鐘熱度——打退堂鼓——找理由尋求自我安慰。
可是览芳，我們身邊總有這樣的人斜姥，把一件一般人很難做到的事情，通過不斷地努力和堅持達到了自己的目的。對這樣的人我們不禁艷羨铸敏，不禁感嘆缚忧，為什么他就能夠持之以恒呢？
當(dāng)然也有人會這樣想這樣說：靠杈笔，只有偏執(zhí)狂才會成功闪水。我做不到是因為我心理健康啊，干嘛折騰呢蒙具，我要認(rèn)真地活在當(dāng)下球榆。
這樣的經(jīng)歷誰都有，“相信我店量，你并不孤獨”芜果。
可是，很多時候不是我們學(xué)不會融师，而是我們不會學(xué)右钾。
你的目標(biāo)對嗎？
在格拉德威爾看來旱爆，一個人學(xué)習(xí)一項技能從入門級菜鳥到大師級專家需要經(jīng)過10000小時的刻意練習(xí)——這被稱為一萬小時定律舀射。
10000小時究竟有多長？
如果一個人每天工作八個小時怀伦，一周工作五天脆烟，那么成為這個領(lǐng)域的專家至少需要五年。
5年對于任何人來說都不是短暫的——5年足以滄海桑田房待、物是人非邢羔。所以，一個毅力不是足夠強大的人桑孩，想必一定不會堅持那么久拜鹤，那么半途而廢就是再自然不過的事情了。
其實10000小時定律的有效性總是被無情的生活擊垮流椒。試想敏簿，不是每一個數(shù)十年如一日，為家庭操持三餐的主婦都成為了烹飪大師宣虾；一個開了幾十年出租車的司機惯裕，到頭來也不過是老司機，一個在校園內(nèi)辛勤耕耘一生的老師绣硝，能夠成為教育專家的也是鳳毛麟角……
很多人就是被這個所謂的定律所恐嚇蜻势，被它嚇的半途而廢。以至于在他們的腦海里習(xí)得新技能是一件艱苦卓絕的事情鹉胖。拒絕痛苦是人的天性咙边，他們自覺地以用所謂的“沒天賦”猜煮、“運氣差”作為自己不行動的借口次员。
可是败许，你學(xué)習(xí)的目的，真的是要成為專家嗎淑蔚？
不是說追求卓越不好市殷，只是想提醒你：
在學(xué)習(xí)一項知識或技能之前，最好認(rèn)真問問自己到底要成為那個層次的人刹衫。
對于大多數(shù)人來說醋寝，學(xué)習(xí)漢語拼音的目的是為了識字，不是要成為語言學(xué)家带迟；練習(xí)長跑是為了強身健體音羞，不是為了沖擊奧運金牌；嘗試烹飪是為了讓三餐更美味仓犬，不是為了爭做米其林大廚嗅绰。
這些都與專家的要求相去甚遠(yuǎn)。而從菜鳥到專家的進階之路上搀继，還有很多的個臺階等著你窘面。在每個臺階上，你都可以歇歇腳叽躯，看看風(fēng)景财边。
德雷福斯在《程序員的思維修煉》中， 概括了從新手到專家必須經(jīng)歷的 5 個階段：
- 新手（novice）
- 高級新手（advanced beginner）
- 勝任者（competent）
- 精通者（proficient）
- 專家（expert）
令人遺憾的是点骑，研究似乎表明酣难， “大多數(shù)人的大多數(shù)技能， 在他們生命的大多數(shù)時間里黑滴， 從來沒有達到過勝任者的水平”憨募。
就拿經(jīng)常可以聽到的職稱為例——
- 助理工程師=新手
- 工程師=高級新手
- 高級工程師=勝任者
- 教授級高級工程師=精通者
- 大師=專家
在大多數(shù)領(lǐng)域跷跪，50%以上的人都處于高級新手階段馋嗜，只有10%的人屬于精通者，僅僅1%不到的人才能達到專家的級別吵瞻。
所以葛菇，恰當(dāng)?shù)臉淞⒛繕?biāo)是習(xí)得一項技能的關(guān)鍵，千萬不要被自己好高騖遠(yuǎn)的目標(biāo)嚇的困在原地橡羞。
你會學(xué)習(xí)嗎眯停？
你一定有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)剛開始學(xué)習(xí)下棋卿泽，打羽毛球莺债，跑步的時候滋觉，進步的非常迅速，可是越往后水平提升的越慢齐邦，到最后幾乎就止步不前了椎侠。這就是所說的平臺期。日常生活中的很多興趣愛好都是這樣措拇，即使是打麻將我纪、斗地主也很難逃脫這樣的厄運。
面對這樣的厄運丐吓，很多人總覺得是自己運氣不好浅悉、在別人看來是因為努力不夠。這些都不是最重要的原因券犁，最關(guān)鍵的是學(xué)習(xí)的技能本身就是如此术健。學(xué)習(xí)這種技能的天敵是無法擺脫舒適區(qū)。
還有一些技能粘衬，剛開始就困難重重荞估，別人幾乎看不到任何的成長進步，可是如果堅持做下去有一天好像是突破了什么障礙一樣色难，一下子就突飛猛進泼舱，然后就會迅速增長。個人財富的增長是這樣枷莉，就連微信公眾號的粉絲增長也是這樣娇昙。
這種“朝為田舍郎，暮登天子堂”的“一夜功成”笤妙，在別人看來成功來得太容易冒掌，不過是撞大運而已，只有自己才知道這個一蹴而得是付出了多少個日日夜夜的辛苦積累得到的蹲盘。這種技能的天敵是沒有耐心和恒心股毫，導(dǎo)致半途而廢。
技能的增長召衔，本身就有兩種不同的類型：
- 對數(shù)增長——前期增長日新月異铃诬，后期精進裹足不前。
- 指數(shù)增長——前期投入收效甚微苍凛，拐點來臨一日千里趣席。
如果你選擇學(xué)習(xí)的技能是對數(shù)增長型的，那就不要為前期的成績而沾沾自喜醇蝴、妄自尊大宣肚，要做好啃硬骨頭的準(zhǔn)備，不斷突破自己的舒適區(qū)悠栓；如果你選擇學(xué)習(xí)的技能是指數(shù)增長型的霉涨，那就不要為起步時的艱難而喪失信心按价、自慚形穢，要做的只是堅定信心笙瑟，把要做的事情堅持到底楼镐，靜待拐點的來臨。
你學(xué)的方法對嗎逮走？
“書山有路勤為徑鸠蚪，學(xué)海無涯苦作舟”。我們總是把學(xué)習(xí)比作登山师溅，好像目標(biāo)就在那里只要肯付出艱苦的努力，就一定會登頂成功盾舌。其實墓臭，學(xué)習(xí)更像是破冰——當(dāng)你學(xué)習(xí)了一門知識，掌握了一項技能就是在與未知為敵妖谴，要做的就是不斷探索窿锉，把未知變成已知。
如果把學(xué)習(xí)看作破冰膝舅，就不會有技能進展不利的挫敗感嗡载，因為冰層有多厚，冰下是什么我們?nèi)徊恢韵。覀兡茏龅耐莨觥⒍椅ㄒ徽_的事情，就是**持續(xù)發(fā)力讓冰層越來越薄技潘，每薄一寸就多一分成就的快樂遥巴。
不斷地探索嘗試，不斷地收獲一些小成就享幽，得到一些正反饋铲掐，贏得一些小快感。學(xué)習(xí)不應(yīng)該是一件勤奮不止值桩，艱苦卓絕的事情罷摆霉。學(xué)習(xí)可以帶來快樂，可以創(chuàng)造驚喜奔坟，干嘛非要堅持携栋，非要努力呢？學(xué)習(xí)簡直是一件不做不行蛀蜜，誰攔著跟誰急的事情呀刻两。
所以，學(xué)習(xí)（動詞）學(xué)習(xí)（名詞）再學(xué)習(xí)（動詞）滴某，有什么是你學(xué)不會的呢磅摹？
