? ? ? ? 廈門的冬天牙寞，恰似南方的溫柔女子，讓人感覺如此的溫暖莫秆。太陽輕柔的照耀在我們的身上间雀，微風(fēng)輕拂臉頰，有點(diǎn)像春天吃冰淇淋的感覺馏锡，涼爽而愜意雷蹂。小草還綠，花兒還開杯道，老葉之間還夾著新綠匪煌，享受著冬日特有的溫柔，向我們預(yù)示著希望和美好党巾。
草兒還綠萎庭，老葉夾新綠
花兒還開
? ? ? 在這個(gè)風(fēng)和日麗的周日下午 ，大同中心幼兒園2018級(jí)三班的家長和孩子們相約來到了同安文筆塔公園齿拂。
1.親子瑜伽：鼓勵(lì)驳规、玩耍才是正事
? ? ? ? 瑜伽的目的是讓孩子在玩的同時(shí)訓(xùn)練心理和身體素質(zhì)，而不是在做一項(xiàng)困難的體育訓(xùn)練署海。
? ? ? 親子瑜伽中的一些小游戲吗购，可以鍛煉寶寶的平衡能力，從而增加專注力砸狞。動(dòng)態(tài)的練習(xí)捻勉，還可以幫助寶寶增強(qiáng)心肺功能，有利于增強(qiáng)抵抗力刀森。媽媽可以通過這種近距離的接觸和交流踱启，挖掘?qū)殞殶o限的潛力。還可以培養(yǎng)母子之間的默契研底，增進(jìn)感情埠偿。
? ? ? 同安紫韻瑜伽館的小玉老師，帶領(lǐng)著家長和孩子們上了一節(jié)親子瑜伽課榜晦。媽媽們的眼中充滿著愛和鼓勵(lì)冠蒋，孩子們?cè)诠膭?lì)中學(xué)會(huì)了忍耐和堅(jiān)持。孩子們?nèi)绦δ樝喟榍海憻捝眢w也可以就是如此簡(jiǎn)單和美好浊服。
靈活手指统屈，鍛煉手臂力量
讓脊柱靈活，促進(jìn)消化
防止圓肩駝背牙躺，緩解背痛
打開胸腔，加強(qiáng)下背部肌肉
擴(kuò)展胸腔腕扶，增加肺活量
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
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