金句:
耐心不是毅力帶來的結(jié)果唾那，而是具有長遠(yuǎn)目光的結(jié)果
筆記:
1.缺乏耐心是人類的天性
2.社會(huì)中的精英通常是那些能更好地克服天性的人，他們的耐心水平更高，延遲滿足的能力更強(qiáng)
3.認(rèn)知規(guī)律
（1）復(fù)利曲線
前期增長非常緩慢，但到達(dá)一個(gè)拐點(diǎn)后會(huì)飛速增長
（2）舒適區(qū)邊緣
無論個(gè)體還是群體啡氢，其能力都以“舒適區(qū)—拉伸區(qū)，但人的天性總是與此相反术裸，在欲望上急于求成倘是，在行動(dòng)上避難趨易
（3）成長權(quán)重比
即對(duì)于學(xué)習(xí)而言，學(xué)習(xí)之后的思考袭艺、思考之后的行動(dòng)搀崭、行動(dòng)之后的改變更重要，如果不盯住內(nèi)層的改變量猾编，那么在表層投入再多的學(xué)習(xí)量也會(huì)事倍功半瘤睹；因此，從權(quán)重上看答倡，改變量﹥行動(dòng)量﹥思考量﹥學(xué)習(xí)量
（4）平臺(tái)期
這個(gè)規(guī)律表明轰传，學(xué)習(xí)進(jìn)展和時(shí)間的關(guān)系并不是我們想象中的那種線性關(guān)系（學(xué)多少是多少），而是呈現(xiàn)一種波浪式上升曲線
怎樣擁有耐心瘪撇？
1.面對(duì)天性获茬，放下心理包袱港庄，坦然接納自己
2.面對(duì)誘惑，學(xué)會(huì)延遲滿足恕曲，變對(duì)抗為溝通
3.面對(duì)困難鹏氧，主動(dòng)改變視覺，賦予行動(dòng)意義
感悟:
有很多事是一個(gè)長期主義的過程佩谣，比如做自媒體度帮，可能一開始沒有人會(huì)發(fā)現(xiàn)你，可能面臨著一開始一個(gè)人對(duì)話的情況稿存，就好像李佳琦，在最初的時(shí)候他的直播間只有幾個(gè)人瞳秽，但他還是堅(jiān)持每天播七八個(gè)小時(shí)瓣履，最后成為了頭部主播。
沒有任何反饋练俐，就很考驗(yàn)一個(gè)人的耐心與心理承受能力袖迎，如果不能堅(jiān)定自己的長遠(yuǎn)目標(biāo)，就很難堅(jiān)持下來
比如我自己腺晾，我很擔(dān)心做一件事沒有反饋燕锥，我就不知道自己做這件事是否值得，也就很難堅(jiān)持下去悯蝉，也不愿意開始归形，就有點(diǎn)急于求成的表現(xiàn)，這點(diǎn)必須要改變
學(xué)習(xí)+思考才能轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)鼻由，有行動(dòng)才能讓我們的學(xué)習(xí)達(dá)到質(zhì)變暇榴，所以，專一學(xué)習(xí)某一個(gè)點(diǎn)蕉世，專一思考每一個(gè)點(diǎn)蔼紧，先落實(shí)于行動(dòng)，才能達(dá)到目的
在平臺(tái)期是自己提升的好機(jī)會(huì)狠轻，也是讓我們緩沖的機(jī)會(huì)奸例，在達(dá)到另一個(gè)上升期時(shí)，才有足夠的力量向上攀爬
