每日一畫『20190625』

【一】手繪日簽圖

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【冉繪】?【禪繞畫】?【早安心語(yǔ)】

『目標(biāo)是不斷被修正的過程∑常』

『from 更早』

早安(^O^)!

今天是手繪早安卡的第『440』天

“內(nèi)修心”，是一個(gè)持續(xù)不斷的惦辛、漫長(zhǎng)的過程肚医。

也會(huì)是一個(gè)螺旋上升的過程。

昨天又陷入了“焦慮情緒”的回彈中细睡。

比較谷羞，的確是會(huì)在不知不覺中走進(jìn)焦慮中呀！

沒問題溜徙，適度的焦慮還是可以接受的湃缎，但要及時(shí)的覺察、不能沉溺其中不能自拔蠢壹。

【二】禪繞練習(xí)

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【三】馬克筆練習(xí)

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