告別焦慮夕春，重回優(yōu)雅從容未荒，歡迎大家來(lái)到《焦慮媽媽變形計(jì)》14天訓(xùn)練營(yíng)。今天是我們訓(xùn)練營(yíng)的最后一節(jié)課啦及志，也就是第七課片排。有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，時(shí)間過(guò)得很快困肩，不算預(yù)備營(yíng)時(shí)間划纽，14天訓(xùn)練營(yíng)已經(jīng)過(guò)去了13天了。這十多天里锌畸，每天早上勇劣，一篇精心給大家準(zhǔn)備的晨讀作為早餐，希望大家能收獲滿滿能量開(kāi)啟新的一天
每天晚上潭枣，針對(duì)孩子的具體“問(wèn)題”比默，這個(gè)問(wèn)題是有雙引號(hào)的哈，我們又開(kāi)始了針對(duì)性的晚分享盆犁。數(shù)數(shù)看命咐，這些天我們學(xué)了什么？孩子的性格如何去觀察谐岁，孩子的自信心如何培養(yǎng)醋奠，三觀如何建立榛臼，情緒怎樣管理，教育的方向是什么窜司，教育的起點(diǎn)在哪里沛善？
然后我們學(xué)到了什么？這十多天的學(xué)習(xí)塞祈，強(qiáng)度很高金刁，能夠跟到今天都持續(xù)學(xué)習(xí)的你們，真的非常棒议薪！只要你在這些天中尤蛮，拿到一份東西，讓自己有所觸動(dòng)斯议，有所行動(dòng)产捞，有所成長(zhǎng)，有所改變哼御，那作為訓(xùn)練營(yíng)教研設(shè)計(jì)人的我轧葛，就會(huì)感到特別開(kāi)心。
這節(jié)課我們帶來(lái)的最后一課《家庭教育能力艇搀，從這里提升》？但其實(shí)求晶，這一課我希望大家更能掌握的一點(diǎn)是焰雕，如何培養(yǎng)自己的教育能力。接下來(lái)要給到大家的是這節(jié)課非常重要的工具《能力形成四步法》
先問(wèn)一下大家什么是能力芳杏？能力絕對(duì)不僅僅只是矩屁，我學(xué)了怎樣的知識(shí)，而更多的是我學(xué)到了爵赵，并能做到了吝秕，這才是能力。
既然我們開(kāi)始關(guān)注培養(yǎng)能力空幻，那我們知道能力是怎么形成的嗎烁峭？能力是由大量的經(jīng)驗(yàn)所積累的。我們?nèi)ハ胂箫躅酰偃缥覀兙邆溟_(kāi)車(chē)的能力约郁，我們是不是開(kāi)過(guò)好幾次車(chē)才慢慢逐步地開(kāi)始具備了開(kāi)車(chē)的能力。我們學(xué)游泳但两，是不是具備了大量游泳時(shí)的經(jīng)驗(yàn)才開(kāi)始具備游泳的能力了鬓梅。當(dāng)我們從不具備這項(xiàng)能力到開(kāi)始掌握這項(xiàng)能力，是不是都有著很多經(jīng)驗(yàn)的累積谨湘。
那大家去回憶一下绽快，我們積累經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程中芥丧，是做得對(duì)的經(jīng)驗(yàn)多還是做得錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)多？是不是開(kāi)車(chē)坊罢，我們一開(kāi)始也有過(guò)踩錯(cuò)剎車(chē)油門(mén)的錯(cuò)誤經(jīng)驗(yàn)续担？游泳也有過(guò)，姿勢(shì)不正確嗆水的錯(cuò)誤經(jīng)驗(yàn)艘绍？經(jīng)驗(yàn)既包含了我們做的對(duì)的也包含我們做的錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)赤拒，對(duì)吧。
經(jīng)驗(yàn)：能力是由大量的經(jīng)驗(yàn)所積累的诱鞠，經(jīng)驗(yàn)既包含了我們做的對(duì)的也包含我們做的錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)挎挖。
那我們回想一下，在我們教育孩子的過(guò)程中航夺，有沒(méi)有給到孩子充分犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)蕉朵？我們很多家長(zhǎng)不能接納孩子犯錯(cuò)，在他錯(cuò)了一次的時(shí)候阳掐，心里想：“好始衅，我允許你犯一次錯(cuò)了，那第二次總該對(duì)了吧”缭保？如果孩子第二次還做錯(cuò)了汛闸，我們有些著急了“我都允許你錯(cuò)兩次了，第三次不能錯(cuò)了吧”艺骂？所以诸老，我們?nèi)ビX(jué)察一下，自己平日跟孩子的教育中钳恕，真的給到孩子足夠多的試錯(cuò)機(jī)會(huì)了嗎别伏？
其實(shí)很多時(shí)候，恰恰是非常非常多的錯(cuò)誤經(jīng)驗(yàn)累積到一起忧额，孩子才會(huì)逐步形成能力厘肮。如果我們剝奪了孩子試錯(cuò)的機(jī)會(huì)，其實(shí)相當(dāng)于是在扼殺孩子能力的形成睦番。我們自己去想下类茂，我們剛學(xué)開(kāi)車(chē)，或者是剛下水學(xué)游泳的時(shí)候抡砂，是不是也常常容易手忙腳亂各種出錯(cuò)呢大咱？既然我們清楚了能力源于大量經(jīng)驗(yàn)的積累與總結(jié)，那么經(jīng)驗(yàn)是從何而來(lái)呢注益？嘗試碴巾。
經(jīng)驗(yàn)就是來(lái)源于嘗試，就是要去做丑搔，要去試厦瓢。還是學(xué)開(kāi)車(chē)這個(gè)例子提揍，如果我們一直只是坐在副駕駛座位上去看，而不抓起方向盤(pán)煮仇、把車(chē)開(kāi)在路上去試劳跃。如果我們只是考過(guò)了理論，沒(méi)有真正去嘗試浙垫，就不會(huì)積累開(kāi)車(chē)的經(jīng)驗(yàn)刨仑，而沒(méi)有這些經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)趺葱纬赡芰欣眩磕芰π纬煞ǖ淖詈笠徊缴嘉洌彩亲铌P(guān)鍵的一步。
嘗試源于什么辙售？為什么我們轻抱、或者孩子愿意去嘗試？嘗試的基礎(chǔ)是感覺(jué)旦部，感覺(jué)分為正向和負(fù)向的祈搜。正向的感覺(jué)讓我們?cè)敢膺~開(kāi)嘗試的腳步，負(fù)向感覺(jué)往往會(huì)讓我們止步士八，不愿去嘗試容燕。同樣的，如果我們不愿去嘗試婚度，我們?cè)趺捶e累經(jīng)驗(yàn)缰趋，我們又怎么能形成能力呢？
正向感覺(jué)：嘗試的基礎(chǔ)是感覺(jué)陕见。感覺(jué)分為正向和負(fù)向的。正向的感覺(jué)讓我們?cè)敢膺~開(kāi)嘗試的腳步味抖，負(fù)向的感覺(jué)往往會(huì)讓我們止步评甜，不愿去嘗試。同樣的仔涩，如果我們不愿去嘗試忍坷，我們?cè)趺捶e累經(jīng)驗(yàn)？我們又怎么能形成能力呢熔脂？
什么是正向感覺(jué)佩研？還記得三四一肯定法的一嗎？評(píng)價(jià)一次肯定是否有效的唯一標(biāo)準(zhǔn)：是孩子的正向感覺(jué)是否得到了保持或增加霞揉？正向感覺(jué)就是那些旬薯，感到新鮮的、好奇的适秩、有成就的绊序、得到他人接納與認(rèn)可的歸屬感硕舆、幫助到他人而產(chǎn)生的愉悅感、所做的事情是有意義的骤公，有價(jià)值的等等抚官。這些正向感覺(jué)才能夠讓我們或者是讓孩子更有嘗試的動(dòng)力。
相反阶捆，負(fù)向感覺(jué)是什么凌节？害怕做不好被罵、挫敗感洒试、被他人嘲笑而產(chǎn)生的羞愧感倍奢、擔(dān)心做不好丟人的恐懼感等等。這些都是負(fù)向感覺(jué)儡司，當(dāng)我們做一件事情有了類(lèi)似這樣的感覺(jué)娱挨，我們還愿意嘗試嗎？當(dāng)孩子做事情前有了這樣的負(fù)向感覺(jué)捕犬，孩子還愿意去嘗試嗎跷坝，他還愿意主動(dòng)去嘗試嗎？
特別有意思的一件事情是碉碉，很多媽媽聊天的時(shí)候柴钻，尤其聊到學(xué)開(kāi)車(chē)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)表達(dá)：我剛開(kāi)始學(xué)開(kāi)車(chē)的時(shí)候垢粮，很討厭先生做我旁邊贴届。大家知道了原因了嗎？如果當(dāng)我們剛開(kāi)始學(xué)開(kāi)車(chē)的時(shí)候蜡吧，旁邊一直有個(gè)人喜歡吼我們：“眼睛長(zhǎng)哪里了毫蚓？沒(méi)看到那里有個(gè)什么標(biāo)志嗎？”“笨死了昔善，油門(mén)剎車(chē)都不會(huì)踩”“反應(yīng)能不能不要這么慢元潘，看到綠燈就啟動(dòng)啊”當(dāng)我們被先生這樣子說(shuō)的時(shí)候，我們的感覺(jué)是什么君仆？還愿意繼續(xù)學(xué)下去嗎翩概？最后是不是回一句：“那我不開(kāi)了行不行？返咱！”
來(lái)我們一起再來(lái)看下這張圖钥庇。
能力形成四步法最后總結(jié)一下，能力源于經(jīng)驗(yàn)咖摹，經(jīng)驗(yàn)不分對(duì)錯(cuò)评姨，每一份經(jīng)驗(yàn)都是形成能力所必經(jīng)的，而經(jīng)驗(yàn)來(lái)源于嘗試萤晴。嘗試的核心基礎(chǔ)就是正向感覺(jué)参咙，如果我們不能強(qiáng)化自己或孩子的正向感覺(jué)龄广，沒(méi)有這份正向感覺(jué)，就沒(méi)有主動(dòng)去嘗試的動(dòng)力蕴侧。所以重視保護(hù)孩子的正向感覺(jué)择同，是培養(yǎng)孩子能力的基礎(chǔ)。
在這個(gè)基礎(chǔ)上净宵，我們可以主動(dòng)去給孩子創(chuàng)造一些嘗試機(jī)會(huì)敲才，比如帶孩子一起嘗試玩數(shù)學(xué)游戲，數(shù)獨(dú)择葡、24點(diǎn)等紧武。比如帶孩子去聽(tīng)音樂(lè)會(huì)，寶寶想不想像他們一樣演奏出好聽(tīng)音樂(lè)敏储？這就是不斷給孩子一些嘗試的機(jī)會(huì)阻星，如果我們剛才能夠做到把孩子的正向基礎(chǔ)保護(hù)好的時(shí)候，這些嘗試的機(jī)會(huì)已添，就可以讓孩子開(kāi)始去形成這些能力妥箕。
而在形成能力之前，我們必須知道一件事更舞，就是當(dāng)孩子開(kāi)始嘗試后畦幢，必然會(huì)經(jīng)歷很多次失敗，我們能不能接納他們的失敗缆蝉，并且靈活運(yùn)用三四一肯定法宇葱，去保護(hù)他們的正向感覺(jué)，再去嘗試刊头，再去獲得經(jīng)驗(yàn)黍瞧。在孩子積累了很多經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，我們能不能開(kāi)始跟孩子一起去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)原杂，這個(gè)過(guò)程就是在培養(yǎng)孩子的能力雷逆。
我們常說(shuō)，自信的人一定有能力污尉。為什么這么說(shuō)？因?yàn)樽孕攀且粋€(gè)人對(duì)自我能力的評(píng)價(jià)往产。如果一個(gè)人沒(méi)有能力被碗，做什么事情都做不成，他很難有自信對(duì)吧仿村？所以無(wú)能力锐朴，不自信，不斷幫助孩子培養(yǎng)能力的過(guò)程蔼囊，其實(shí)也是幫助孩子形成自信心的過(guò)程焚志。
?
自信&能力：無(wú)能力衣迷，不自信。不斷幫助孩子培養(yǎng)能力的過(guò)程酱酬，其實(shí)也是幫助孩子形成自信心的過(guò)程壶谒。
為什么最后一節(jié)課我們要講能力形成四步法？這十四天訓(xùn)練營(yíng)膳沽，每一天每一課的內(nèi)容都是我們跟班班們花了很多心思與精力給大家準(zhǔn)備的汗菜。知識(shí)很多，但到底多少知識(shí)最后變成了我們的能力呢挑社？有句話我們肯定聽(tīng)過(guò)陨界，“懂了很多道理，卻依舊過(guò)不好人生”痛阻，我衷心希望每個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的同學(xué)菌瘪，都能越過(guò)這種“學(xué)了很多知識(shí)，卻依舊不懂如何教育孩子”的瓶頸阱当。
如何突破這個(gè)瓶頸俏扩？請(qǐng)聚焦。把自己的目光聚焦在能力的培養(yǎng)上斗这，而不是聚焦在知識(shí)的收藏中动猬。把自己的目光聚焦在自我的成長(zhǎng)上，而不是對(duì)他人的說(shuō)教中表箭。
還記得我們第一天的早分享嗎赁咙？父母的不斷成長(zhǎng)，是孩子最好的禮物免钻。而你教育孩子的能力成長(zhǎng)彼水，就是浩明營(yíng)長(zhǎng)我最大的期盼。
希望這次14天訓(xùn)練營(yíng)能幫助你告別焦慮极舔，重回優(yōu)雅從容凤覆。
也希望后續(xù)的家學(xué)課程，能幫助你達(dá)成培養(yǎng)孩子終身幸福能力的最終目標(biāo)拆魏。
訓(xùn)練營(yíng)到這此告一段落盯桦，感謝大家用心的學(xué)習(xí)。
