⊙一日之計(jì)在于晨⊙
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
昨日就寢 ??23:20今日晨起 ?05：00
昨日午休/冥想：60/00min
【今日三只青蛙】
【昨日收獲】
??總結(jié)反思
??目標(biāo)行動(dòng)
目標(biāo)精進(jìn)采取的行動(dòng):晨跑
【好習(xí)慣打卡】
21天養(yǎng)成行為習(xí)慣/90天養(yǎng)成身體習(xí)慣/180天養(yǎng)成思維習(xí)慣土浸。
2019年誓愿每日達(dá)成情況打卡：
每日收集：
每日閱讀（）：√
每日朗讀：√
每日檢視：√
每日運(yùn)動(dòng)：（21/15）
管住嘴树肃，不追劇伴澄。√
【感恩分享】■
