今天又是充實(shí)的一天话侄，不過(guò)還是需要更加努力克制自己亏推，上午把一些繁瑣的事情完成了，下午本來(lái)想寫(xiě)寫(xiě)劇本的年堆，結(jié)果沒(méi)什么靈感吞杭，一直在磨啊磨，可以說(shuō)下午還是比較失敗的变丧。
本來(lái)說(shuō)不吃晚飯了芽狗、減肥的，結(jié)果還是吃了痒蓬，不過(guò)吃得很少童擎，吃完就去跑步了，我和老于一起去的攻晒，腳本來(lái)就已經(jīng)很酸了顾复，以為今天跑不了多久就不行的，結(jié)果還好鲁捏，跑了四公里芯砸，不過(guò)用華為的運(yùn)動(dòng)健康記步，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在真的不行了，四公里用了二十五分鐘假丧，以前都是二十分左右五公里的末购，現(xiàn)在，哎虎谢，不提了盟榴。
以后得加強(qiáng)鍛煉了，五公里及格都要二十三分鐘婴噩，下次跑爭(zhēng)取能夠跑到二十四分四十秒內(nèi)五公里擎场。用華為的訓(xùn)練計(jì)劃，下周一才開(kāi)始几莽，我還有幾天休息迅办。
晚上如愿以?xún)數(shù)呐牧塑姌?lè)隊(duì)，不過(guò)拍完回來(lái)后的視頻還沒(méi)有處理章蚣，因?yàn)閬?lái)不及了站欺。
今天有一件事情沒(méi)有完成，就是上傳視頻到網(wǎng)站的事纤垂，因?yàn)榉诸?lèi)問(wèn)題矾策，所以沒(méi)有弄。
明天我先把掃描的東西做成PDF再完成這個(gè)上傳的問(wèn)題峭沦、下午再把軍樂(lè)隊(duì)視頻處理一下贾虽，爭(zhēng)取再拍一點(diǎn)，明天就不跑步了吼鱼。
可樂(lè)今天沒(méi)什么事蓬豁，沒(méi)有帶客戶(hù)，就是找找房源菇肃。還想寫(xiě)的地粪，不過(guò)算了，回家了琐谤。
