我一直便溏棺牧，最近吃了閨蜜送來(lái)的一袋紅心火龍果巫糙，情況更嚴(yán)重了。以前不太放在心上颊乘，然而最近胃不舒服的次數(shù)多了起來(lái)参淹，有時(shí)惡心干嘔，有時(shí)隱隱作痛乏悄，胃脹氣時(shí)候居多浙值，想來(lái)是警告我不珍惜她的話，她要生氣了檩小！
脾胃不調(diào)除了吃得不規(guī)律這個(gè)問(wèn)題外开呐，還有睡眠不好，晚睡也是一個(gè)很大的原因。對(duì)身體的各種不愛(ài)惜负蚊，已經(jīng)有報(bào)應(yīng)了神妹。
以下是懶兔子在3.8那天講課的內(nèi)容，當(dāng)天打卡沒(méi)有記錄完全家妆，現(xiàn)如今在公號(hào)上有文字版鸵荠，我搬來(lái)此處，多提醒自己愛(ài)惜身體伤极！
胃和脾同屬中焦蛹找，在身體的中部，而且五行皆為土哨坪，“以膜相連”庸疾，所以我們常常說(shuō)脾胃脾胃。
胃分為上当编、中届慈、下三個(gè)部分，胃的上部叫上脘忿偷，中部叫中脘金顿，下部叫下脘。上脘有賁門鲤桥，和食道相連揍拆，下脘有幽門，和小腸相連茶凳。這兩個(gè)門就是食物進(jìn)出胃腑的通道嫂拴。
胃的主要生理機(jī)能是受納和腐熟水谷，也就是說(shuō)接受食物并把食物腐化贮喧，所以胃的生理特性就是胃氣要下降和喜潤(rùn)惡燥筒狠。
胃氣下降才可以讓食物向下走，順利的到達(dá)小腸箱沦。喜潤(rùn)指的可不是喜歡水濕凝聚窟蓝，而是指要有充足的胃液，好幫助食物的腐化饱普。
先來(lái)說(shuō)說(shuō)胃的受納和腐熟功能。
如果我們整個(gè)身體就是一個(gè)大單位的話状共，胃就好像是單位的食堂套耕，受納就是采購(gòu)食物，腐熟就是把食物燒熟峡继。
整個(gè)身體的營(yíng)養(yǎng)供給全部來(lái)自這個(gè)食堂冯袍，包括精氣血液津液的化生。所以胃又叫“水谷氣血之海”康愤，雖為后勤部門儡循，其實(shí)地位崇高。而對(duì)于食堂來(lái)說(shuō)征冷，菜品的采購(gòu)是關(guān)鍵择膝，廚師水平再高，沒(méi)有東西下鍋检激，廚師也表示很為難啊肴捉。
所以吃很重要，吃多吃少很重要叔收，吃什么很重要齿穗。
好了，采購(gòu)環(huán)節(jié)過(guò)后就是燒飯饺律。腐熟就是把吃進(jìn)來(lái)的食物初步消化變成食糜窃页。這時(shí)候胃液好比給菜里加點(diǎn)兒水、油复濒，胃氣好比是爐火脖卖。所以胃氣弱的人，吃的東西就難以消化芝薇，胃液少也就是胃陰不足的人胚嘲，就會(huì)胃口不好，吃不下東西洛二，因?yàn)楦蔁鹾茈y受啊馋劈。
只有胃陰充足，胃氣強(qiáng)健晾嘶，才能順利地把食物化為食糜妓雾，第一批水谷精微先供給脾，由脾轉(zhuǎn)輸至全身垒迂。剩下的有待進(jìn)一步消化的食糜械姻，直接被胃氣推動(dòng)，下傳到小腸進(jìn)行二次加工机断。
胃氣就好像是單位的警衛(wèi)楷拳。從食物采購(gòu)進(jìn)門，他就一直緊緊地盯著它們吏奸。當(dāng)這些食物在胃里進(jìn)行初加工變成食糜后欢揖，胃氣會(huì)把食糜送到小腸二加工。小腸的程序走完奋蔚，胃氣就繼續(xù)很負(fù)責(zé)地把剩下的殘?jiān)偷酱竽c她混，進(jìn)行三加工烈钞。
