第四周回顧第5周計(jì)劃

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每周回顧

健康

5項(xiàng)任務(wù)完成了4項(xiàng)
1運(yùn)動(dòng):本周去健身房3次刚夺,運(yùn)動(dòng)時(shí)間5小時(shí)以上果录,感覺不錯(cuò)
2飲食:本周全素食做到了三天咽袜,感覺還不錯(cuò),希望自己繼續(xù)努力
3.作息習(xí)慣:本周早起做的很好盅视,7天都在7:00前起來了,但是早睡還需要好好努力旦万,前五天睡眠有點(diǎn)缺乏
4.形象管理:精致妝容做的還不錯(cuò)闹击,只是睡前看形象管理資料的時(shí)間被看小說取代了,下周爭(zhēng)取做的比上周好

工作-科研

3項(xiàng)任務(wù)完成1項(xiàng)
1.實(shí)驗(yàn)不是很順利成艘,分析原因是培養(yǎng)液中氮元素缺少以及接種密度太大赏半,下周需要重復(fù)本周實(shí)驗(yàn)
2.看文獻(xiàn)自己還是有點(diǎn)排斥,好在文獻(xiàn)下載問題已經(jīng)解決了淆两,親愛的自己断箫,慢慢來,別害怕秋冰,想往上走仲义,付出努力是必須的,你肯定可以做到
3剑勾,看了中華口腔雜志的之前發(fā)表文章埃撵,覺得自己的內(nèi)容可以發(fā)表在這個(gè)雜志上,剩余的就是看文獻(xiàn)和寫作問題了

工作-臨床

2項(xiàng)任務(wù)完成1項(xiàng)
1.有三天做到了回來后就總結(jié)臨床的收獲虽另,其余時(shí)間不知道花費(fèi)在哪里了暂刘,下周爭(zhēng)取能做的更好
2.每天提前到單位上班,并且開始了臨床操作的練習(xí)捂刺,這個(gè)很不錯(cuò)谣拣,希望下周繼續(xù)
3.數(shù)碼攝影募寨,由于新相機(jī)的加入,比色問題已經(jīng)比原來進(jìn)步了森缠,需要做的就是及時(shí)把病例編輯并且分享出來拔鹰,積累素材的同時(shí)鍛煉自己展示病例的能力
,今年工資想要實(shí)現(xiàn)自己期望的增長(zhǎng)辅鲸,需要私下的努力格郁,就從幫姬老師開始。

家庭

3項(xiàng)都完成
1.看了師妹推薦的《消失的愛人》独悴,更加恐懼婚姻例书,反倒覺得自己這樣的狀態(tài),每天樂呵呵刻炒,自己很喜歡
2.給家人打電話决采,關(guān)心外甥女,小侄子的成長(zhǎng)都做到了坟奥,覺得對(duì)果果有點(diǎn)小虧欠树瞭,除了出生時(shí)的手鐲,貌似這個(gè)小姨沒給她其它禮物爱谁,過年給她準(zhǔn)備個(gè)大紅包作為補(bǔ)償吧O(∩_∩)O

素質(zhì)

2項(xiàng)都完成
1.做自己的CEO課程晒喷,本周狀態(tài)不錯(cuò),周六的課程访敌,比之前更用心了些凉敲,課程中可以感覺到永澄老師的變化,這次的課程節(jié)奏比以往慢寺旺,讓大家更好的吸收和消化本周內(nèi)容爷抓,很喜歡這種風(fēng)格。
2.給采懿打了電話阻塑,在她的指點(diǎn)下蓝撇,目前在個(gè)人成長(zhǎng)方面的重心更加清晰,從中暴露出來的問題是自己跟幸福進(jìn)化俱樂部的小伙伴交流還是太少陈莽,遇到問題求助的不夠及時(shí)渤昌。
3.成長(zhǎng)DNA小組的伙伴再次相聚,知道大家前段時(shí)間狀態(tài)不是很好传透,突然心里很平衡耘沼,哈哈哈,自己也真是夠了朱盐,但是共同點(diǎn)是大家都在努力的調(diào)整群嗤,慢慢的回歸成長(zhǎng)的軌道,制訂了新的小組監(jiān)督機(jī)制兵琳,很喜歡狂秘,本周在誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己成長(zhǎng)方面進(jìn)步了骇径,很開心。

人脈

1.張珊雖然人小者春,但人際維護(hù)做的真的比我好破衔,自己誠(chéng)心實(shí)意的幫她解決了智齒問題,且為她省去了將近300元治療費(fèi)钱烟,看得出她的感激晰筛。每次見我,必有禮物拴袭,無論貴重與否读第,被人惦記關(guān)心的感覺還是不錯(cuò)的,讓我知道了什么是禮多人不怪
2.給劉師兄送去了禮物拥刻,讓我覺得不那么欠他人情了怜瞒,一直想把四醫(yī)大的幾個(gè)同學(xué)聚到一起吃飯,卻一直沒有做般哼,禮物算是彌補(bǔ)了請(qǐng)客吃飯這個(gè)自己不是很擅長(zhǎng)的維護(hù)人際的方式吴汪,同時(shí),也得繼續(xù)鍛煉蒸眠,既然自己不怕花錢漾橙,也能抽出時(shí)間,就鍛煉下自己楞卡,或許請(qǐng)人吃飯自己擔(dān)心的沒有話題根本不是問題

反省

看小說時(shí)間還是太多近刘,我自己知道自己是在用這種方式逃避做科研,可這真的不是最理智和明智的選擇臀晃,下周再有這種情況,就開始寫情緒日記

下周計(jì)劃

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