高效率慢生活踐行第284天
??用生命影響生命，言傳大于身教时呀。愛人受我影響寫親子檢視和每日檢視，我因?yàn)槭芎⒆釉缢绊懝保贿吅逅贿呑约阂苍缭缢恕?/p>
2018.8.29晨間檢視
就寢20:10晨起4:04（5個(gè)睡眠周期后自然醒）
昨日午休/冥想：30min
時(shí)間管理的核心是做減法
【今日三只青蛙】
1.工作：月結(jié)
2.健康：游泳
3.家庭：女兒新入學(xué)
【第三個(gè)100天目標(biāo)?】
1.事業(yè)：規(guī)模翻倍
2.堅(jiān)持：易效能12個(gè)好習(xí)慣
3.親子：親子閱讀腰懂、家庭日幌蚊。
【昨日收獲】
??閱讀學(xué)習(xí)：
1.薄荷英文《奇跡男孩》&極光單詞
2.學(xué)習(xí)《不畏懼說話與演講》
??效能感悟：
??重聽妙華姐關(guān)于周月檢視的分享音頻欺矫，對如何寫好周月檢視有了新的感觸沈跨。
1.感性和理性（數(shù)據(jù)）穿梭偷厦，可配圖商叹。
2.是檢視而不是檢討，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)只泼，對目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整剖笙。
3.周檢視從有感觸的點(diǎn)出發(fā)即可，月檢視的視角從八大關(guān)注來请唱。
4.檢視不僅是對發(fā)生的記錄弥咪，而且是尋找自己的過程。
??用兩個(gè)番茄的時(shí)間完成8月檢視和9月安排十绑，每一天都不曾虛度聚至，收獲滿滿的8月。
??家庭親子：
1.出行幾天本橙，小兒子特別黏我扳躬。早早的六點(diǎn)多，看到客廳的燈亮了甚亭，就一骨碌的喊著媽媽來找我贷币，懷里抱著兩本小書。我雖然在吃青蛙亏狰，但又怎能拒絕我親愛的小寶貝役纹。果斷放下手頭的事，抱娃在懷中一起讀故事暇唾，一起頂牛牛促脉，看他月亮般彎彎笑的眼睛辰斋，聽他咯咯的笑聲和一聲聲“媽媽”。在家里瘸味，我首先是一個(gè)媽媽宫仗，其他的都可以先放一放，愛我的小寶貝們硫戈。
2.記得神農(nóng)架的夜晚锰什，愛人和我交流當(dāng)日的所見和思索下硕，他說自己每天都會(huì)反省丁逝，只不過是沒有寫出來。那天他的思索是關(guān)于5A景區(qū)的建設(shè)和同行旅行團(tuán)里一對父子和一對母子教育孩子的方式梭姓。當(dāng)我把簡書推薦給他后霜幼，他便寫了當(dāng)日的檢視。更欣喜的是誉尖，我發(fā)現(xiàn)他在記錄孩子的30天目標(biāo)和每天的閃光點(diǎn)罪既，也開始在親子教育方面對自己進(jìn)行的檢視，甚至和我商量著家庭會(huì)議的流程铡恕。這一切琢感，讓我特別感恩和幸福，我也相信探熔，在每日的反思和進(jìn)步里驹针，在我們共同習(xí)慣的養(yǎng)成中，孩子們以后也會(huì)擁有早起早睡诀艰，定目標(biāo)做檢視的行為慣性柬甥，效能家庭的打造非一日之功，但我分明已經(jīng)看到了曙光其垄。
3.糾結(jié)幾天的女兒新幼兒園沒有名額問題隨著新開一個(gè)中班解決了苛蒲。回家路上給二寶買了幾套秋天要穿的衣服绿满，又帶他去附近的公園小轉(zhuǎn)臂外，和愛人閑聊著孩子們帶來的甜蜜負(fù)擔(dān)。
【昨日反省】
1.無
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.工作清單：番茄工作表喇颁、工作日志寄月、間隙+蝌蚪、通勤+聽書
2.早清單：早起无牵、閱讀漾肮、晨間日記
3.晚清單：護(hù)膚、早睡茎毁、泡腳
【感恩分享】
如何過一天就是如何過一生克懊。
愛人的育兒新書：
