認(rèn)知科學(xué)教你:終身受用,少數(shù)人掌握的考高分訣竅

我有個好朋友是名挺優(yōu)秀的程序猿抑淫,因為公司資金鏈出了點狀況绷落,最近一段時間在找工作衙耕。有家不錯的公司聯(lián)系他虑稼,然后進(jìn)行了3個小時的筆試+面試松嘶。

完事之后渠驼,我問他:“怎么樣?”

他說:“還成吧箕速,可惜有道題沒答出來零截。其實蠻簡單锭汛,出了門上了車我就想起來了荣月」芎牵”

題目是:3,1哺窄,3捐下,6 ,按照順序萌业,用+-*/得出8坷襟。別問度娘啊,先自己想想生年。

1婴程,大學(xué)畢業(yè)就不用考試了?

現(xiàn)在的人很可能會和各種考試終身相伴抱婉。很多職業(yè)都需要資質(zhì)考試档叔;就算不是校招,也有很多大公司會在社招中進(jìn)行一輪筆試授段,技術(shù)類或是咨詢分析類的崗位更是如此蹲蒲。

除非你到了強東哥的級別番甩,靠手里的資源就能翻云覆雨侵贵,不然你即使畢業(yè),也有很大可能性還要面臨各種各樣的考試缘薛,所以考試的技能對于你贏得各種機會窍育,非常重要。

很多人說宴胧,自己不是那種臨場發(fā)揮型的選手漱抓,總不能發(fā)揮出最好的狀態(tài)。其實考試和其他任何事情一樣恕齐,都有規(guī)律可循乞娄,通過練習(xí)掌握技巧,可以取得更好的成績。

前幾年仪或,看過一本《A Mind For Numbers》(翻譯成《學(xué)習(xí)之道》确镊,不是那本象棋大師喬希·維茨金的《學(xué)習(xí)之道》)范删,作者是芭芭拉·奧克利(Barbara Oakley)蕾域,奧克蘭大學(xué)的工程學(xué)教授。

《A Mind for Numbers》

這本書從認(rèn)知科學(xué)的角度討論如何學(xué)習(xí)到旦。雖然從英文題目上看旨巷,似乎是針對和數(shù)字打交道的理科生,其實適合各行業(yè)的人群添忘。后來因為這本書很火采呐,又改編成了網(wǎng)課,放在coursera上面搁骑,起了個更親民的名字“Learning How to Learn” (學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí))懈万,芭芭拉親自上陣授課,互動性比書更好靶病。

書和課程的后半部分会通,講到了應(yīng)對考試的技巧,很有啟發(fā)性娄周。后來我應(yīng)用其中的技巧涕侈,以高分順利通過了CPA考試。

2, 考前的準(zhǔn)備:大考之前要休息

讀書的時候煤辨,校園里總是流傳著兩三個通宵考過高數(shù)裳涛,或是大物(大學(xué)物理)等的傳奇故事。我自己也有過不少次考試前復(fù)習(xí)到深夜的經(jīng)歷众辨。事實上端三,用這種準(zhǔn)備方式,想要考出最好的成績鹃彻,基本沒有可能——即便你有這個實力郊闯。原因有兩個:

1)考前的疲累會影響第二天考試的狀態(tài)。你不會在馬拉松比賽前一天蛛株,讓自己跑上20公里团赁。考試也是一樣谨履』渡悖考前熬夜只能讓你以腳底踩著棉花,腦子里灌滿漿糊的狀態(tài)進(jìn)入考場笋粟。

2)考前著力復(fù)習(xí)某個知識點怀挠,會讓你的大腦窄帶化析蝴,缺乏全局思維。對于全局思維绿淋,下面一節(jié)嫌变,有更詳細(xì)的介紹。

正確的做法是:考試前一天躬它,最后快速瀏覽一遍資料腾啥,溫習(xí)所學(xué)知識。我自己的習(xí)慣是冯吓,考前一天倘待,把自己總結(jié)的思維導(dǎo)圖拿出來,站在比較高的視角重新溫習(xí)一遍所有的知識點组贺。這里的關(guān)鍵是從整體上把握知識凸舵,重新溫習(xí)知識之間的聯(lián)系,而不再去糾結(jié)某個知識點的細(xì)節(jié)失尖。

3, 考試中:深呼吸啊奄,然后從難到易,從后往前

1) 深呼吸趕走緊張情緒

壓力下掀潮,人會釋放皮質(zhì)醇菇夸,然后開始心跳加速,手心出汗仪吧,嚴(yán)重了還會胃疼庄新。對于緩解緊張,深呼吸和冥想練習(xí)會很有幫助薯鼠。你可以在考前15分鐘择诈,找個安靜的地方做這個練習(xí)。平時經(jīng)常練習(xí)出皇,會讓你臨場更容易進(jìn)入狀態(tài)羞芍,效果更好。這個方法也適用于任何你覺得緊張的場合郊艘,比如重要演講之前荷科。

如何應(yīng)對壓力是個大話題,限于篇幅暇仲,不展開步做,回頭單獨寫一篇。

2) 從難到易答題

一般人得到的建議都是奈附,先摘好摘的果子,先答容易的題目煮剧。但事實上斥滤,從難題開始但迅速轉(zhuǎn)向容易的問題将鸵,在很多情況下,是更好的策略佑颇。

這顯得有點違反常識顶掉,解釋這個問題需要從人腦的兩種思維模式說起:專注模式(Focused Mode)和發(fā)散模式(Diffuse Mode)。

可以用小時候玩的彈珠游戲挑胸,來說明這兩種模式的區(qū)別痒筒。

專注模式(Focused Mode)Vs.發(fā)散模式(Diffuse Mode)

專注模式中,彈珠沿著思維的習(xí)慣路線前進(jìn)(如上面左圖中的的紅色路徑)茬贵,激活自己大腦中的相關(guān)區(qū)域簿透。比如考試題目是微積分,那么看到題目以后你自然而然想到牛頓-萊布尼茲公式解藻,然后找變量老充,套公式答題。

那么螟左,如果讀過題目之后啡浊,你根本不知道到底需要使用哪個知識點來解答呢? 這時候就需要使用發(fā)散模式胶背。

在發(fā)散模式中巷嚣,彈珠可以沿著隨機的路線,游走整個大腦區(qū)域(如上面右圖中的的紅色路徑)钳吟。在這個過程中涂籽,你可以用更廣的視角掃描自己所有的知識,然后“啊哈”砸抛,你發(fā)現(xiàn)评雌,這個問題原來可以用另外一塊知識點來解答(如上面左圖中的的黑色路徑)。Binggo! 難題得解直焙。

我那位程序猿朋友在筆試中犯的錯誤景东,就是沒能及時從新的視角看問題(此處省去劇透200字)。

明白了大腦的運作方式奔誓,你就容易理解為什么以下做法會有出其不意的效果:

Step 1:當(dāng)你拿到試卷時斤吐,先迅速瀏覽一遍,了解試題概況厨喂。

Step 2:當(dāng)你開始解題時和措,從那些看起來最難的問題做起。

Step 3:當(dāng)你沒有思路蜕煌,或不確定自己的思路是否正確時派阱,在一兩分鐘之內(nèi)跳過這題。以難題開始的做法會讓難題在你腦中留下印象斜纪,促使發(fā)散模式在你的潛意識里開始運作贫母。當(dāng)你做完別的題目文兑,將注意力轉(zhuǎn)回這道難題時,常常會驚喜的發(fā)現(xiàn)腺劣,自己有了新的思路绿贞。

高效的大廚,在等待紅燒肉燉好的時候橘原,能快速搞定一個涼拌拍黃瓜籍铁,一個熗炒圓白菜。然后趾断,大功告成拒名!

3) 從后往前檢查

我讀書的時候,有過很多次這樣的經(jīng)歷歼冰∶夷考場上怎么檢查都看不出錯來,一出考場隔嫡,盯著來往的人流甸怕,一拍腦袋:壞了,做錯了腮恩。

人腦容易陷入固定的專注思維模式(Focused Mode)梢杭。如果你做題的順序大體上是從前往后,那么從后往前的檢查可以幫助你從不同角度審視答案秸滴。

4武契,策略的延伸應(yīng)用

兩種模式的自由切換

以上策略的核心,是幫助你在專注模式和發(fā)散模式之間荡含,自由轉(zhuǎn)換咒唆。這種策略,不單在考試中有用释液,在日常生活中隨處可用全释。

我自己的工作,需要經(jīng)常發(fā)一些重要財務(wù)數(shù)據(jù)報告給公司高管误债。我的習(xí)慣是在完成報告以后浸船,發(fā)出之前,離開工位出去溜達(dá)5分鐘寝蹈,然后回來李命。這樣做,經(jīng)常有意想不到的發(fā)現(xiàn)箫老。在做一些分析類報告封字,思路陷入僵局的時候,這招也有奇效。

書評達(dá)人鼴鼠的土豆周叮,提到她寫書評的習(xí)慣辩撑。前一天寫好之后界斜,第二天再看一遍文章仿耽,從總體上檢查是不是有什么毛病。

歷史上很多著名的藝術(shù)家和科學(xué)家各薇,也都是自由轉(zhuǎn)換思維模式的高手项贺。據(jù)說愛迪生有個習(xí)慣:手里拿著彈珠(滾珠軸承)在椅子里放松,并漫無目的的回想自己的工作峭判。當(dāng)他快要睡著的時候开缎,彈珠落地,“读煮Γ”的一聲奕删,吵醒了他,這時候他就可以從發(fā)散思維模式的那點疗认,進(jìn)入到專注模式完残,將一個點子深入下去『崧看來老爺子的很多發(fā)明谨设,可能都源于彈珠落地的帶來的靈感。

考試和發(fā)明創(chuàng)造一樣缎浇,都有一定的運氣成分扎拣。不過,如果你熟練運用上文中提到的考試策略素跺,并且對照考試檢查清單(見下)進(jìn)行準(zhǔn)備二蓝,相信運氣一定在你這邊:)最后,祝大家考試成功指厌!


附:考前的檢查清單刊愚。

這個清單由具有傳奇色彩的教育學(xué)家理查德·費爾德(Richard Felder)設(shè)計。盡管這張清單最初是為工程師們而設(shè)計的它實際上適用領(lǐng)域頗廣仑乌。

1百拓,你是否認(rèn)真努力地去理解過課文?僅僅是找出課文里有解答過程的例題不算晰甚。

2衙传,你是否跟同學(xué)討論過作業(yè)中的問題,或者至少和其他人對過答案厕九?你是否嘗試過在和同學(xué)討論之前先列出每道作業(yè)的解題大綱蓖捶?

3,你是否積極參與作業(yè)小組中的討論扁远,貢獻(xiàn)自己的觀點并提出問題俊鱼?當(dāng)你遇到問題的時候刻像,是否會去咨詢講師或助教?

4并闲,交作業(yè)的時候你是否已經(jīng)弄清了所有問題的答案细睡?對于作業(yè)中不明白的問題,你是否在課上提出疑問尋求解答帝火?如果你有輔導(dǎo)書溜徙,在考試前你是否已經(jīng)認(rèn)真通讀它并且相信自己弄明白了書上所有的問題?你是否嘗試略過具體計算直接快速寫出一些問題的解題思路犀填?

5蠢壹,你是否和同學(xué)一起復(fù)習(xí)過輔導(dǎo)書上的內(nèi)容和其他問題并相互提問?如果考前有復(fù)習(xí)課你是否參加過并對自己不確定的部分提出疑問九巡?

6图贸,最后考試前睡眠時間安排是否合理?如果你的回答是“不”那么前面所有問題的回答可能都不重要了


這是我的成長干貨的第2篇冕广,第1篇是:學(xué)英語的這5個坑疏日,你中招了幾個?|用我學(xué)英語20年的經(jīng)驗佳窑,幫你排雷

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