世事洞明皆學(xué)問纸俭，人情練達(dá)即文章。今天跟大家分享的書籍是《思考南窗，快與慢》揍很，作者是丹尼爾·卡尼曼。
丹尼爾·卡尼曼是為格外令人興致盎然的思想家矾瘾，是現(xiàn)今在世的最有影響力的心理學(xué)家之一女轿。在書中，卡尼曼會(huì)帶領(lǐng)我們體驗(yàn)一次思維的創(chuàng)新之旅壕翩。
他認(rèn)為我們的大腦有快與慢兩種做決定的方式蛉迹，常用的無(wú)意識(shí)的系統(tǒng)1依賴情感記憶和經(jīng)驗(yàn)迅速作出判斷，他見聞廣博使我們能夠快速對(duì)眼前的情況作出反應(yīng)放妈，但系統(tǒng)1也很容易上當(dāng)北救，他固守“眼見即為事實(shí)”的原則，任由損失厭惡和樂觀偏好之類的錯(cuò)覺引導(dǎo)我們做出錯(cuò)誤的選擇芜抒。有意識(shí)的系統(tǒng)2珍策，通過調(diào)動(dòng)注意力來(lái)分析和解決問題并作出決定，它比較慢宅倒，不容易出錯(cuò)攘宙，但他很懶惰，經(jīng)常走捷徑拐迁，直接采納系統(tǒng)1的直覺型判斷結(jié)果蹭劈。
接下來(lái)，跟大家分享系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的區(qū)別线召，以及我們?cè)谑裁辞闆r下可以相信自己的直覺铺韧，什么時(shí)候不能夠相信。惰性的思維與延遲滿足的矛盾缓淹，以及啟動(dòng)效應(yīng)哈打。
比如說當(dāng)我們看到六哥這張圖片的時(shí)候，我們不假思索讯壶，很容易能夠理解三板斧是指閱讀料仗，寫作和演講的能力，也知道這三板斧是輸出力的表現(xiàn)鹏溯。這是快思考罢维，也叫系統(tǒng)1。
可是當(dāng)我們看古典老師這一張“價(jià)值觀地圖”的時(shí)候，大腦第一反應(yīng)卻并不直觀肺孵。我們通過閱讀下面的文字說明匀借，對(duì)價(jià)值觀地圖才慢慢有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，這就是慢思考平窘，也叫系統(tǒng)2吓肋。
系統(tǒng)1引發(fā)的自主行為例子如下：
回答2+2=？
確定兩件物品孰遠(yuǎn)孰輕瑰艘。
大型廣告牌上的字是鬼。
理解簡(jiǎn)單的句子。
在空曠的道路上駕車行駛紫新。
系統(tǒng)1的運(yùn)作是無(wú)意識(shí)且快速的均蜜，不怎么費(fèi)腦力，沒有感覺芒率，完全處于自主控制狀態(tài)囤耳。
系統(tǒng)2的運(yùn)作是高度多樣化的，所有的運(yùn)作都需要集中精力偶芍，如果注意力分散運(yùn)作也會(huì)隨之中斷充择，例子如下：
告訴某人你的電話號(hào)碼。
賽跑時(shí)隨時(shí)做好起跑準(zhǔn)備匪蟀。
尋找某個(gè)藍(lán)色衣服的人椎麦。
填納稅人申報(bào)表。
在狹小的停車位停車材彪。
系統(tǒng)2具有某些改變系統(tǒng)1運(yùn)作方式的能力观挎，通過控制注意力和記憶力的一般自主運(yùn)行功能的方法，可以實(shí)現(xiàn)自己改變段化。
系統(tǒng)2要求我們必須集中精力键兜，如果注意力比較分散，一心多用穗泵，那么表現(xiàn)就會(huì)差強(qiáng)人意。寶寶小的時(shí)候谜疤，我還能夠做到高質(zhì)量的陪伴佃延，比如說跟他玩游戲的時(shí)候，就只專心的跟他玩游戲夷磕，不做其他的事情履肃。但是現(xiàn)在陪他玩游戲的時(shí)候，我心里還想著某本沒有看完的書或者其中的知識(shí)點(diǎn)坐桩，常常跟不上他的節(jié)奏尺棋。
系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的分工是非常高效的，代價(jià)最小绵跷，效果最好膘螟。
通常情況下這種分工很有效成福，因?yàn)橄到y(tǒng)1很善于完成自己的本職工作。但是系統(tǒng)1存在常見荆残，某些特定的情況下容易犯系統(tǒng)性錯(cuò)誤奴艾，就是把困難的問題簡(jiǎn)單化處理，對(duì)于邏輯學(xué)和統(tǒng)計(jì)學(xué)問題一無(wú)所知内斯。系統(tǒng)1最大的局限是我們無(wú)法關(guān)閉它蕴潦。
當(dāng)我們看到這個(gè)繆勒-萊耶錯(cuò)覺圖的時(shí)候，系統(tǒng)2知道這兩條線是等長(zhǎng)的俘闯，但是系統(tǒng)1卻給我們帶來(lái)的直觀感受是這兩條線不一樣長(zhǎng)潭苞，我們很容易掉入錯(cuò)覺的陷阱。
除了視覺上的真朗，還有思維方面的錯(cuò)覺此疹，我們稱之為認(rèn)知錯(cuò)覺，比如上一次我分享的《拆掉思維里的墻》關(guān)于“職業(yè)藝術(shù)照”的認(rèn)知偏差蜜猾。
為什么將兩個(gè)系統(tǒng)命名為系統(tǒng)1秀菱，系統(tǒng)2，而不是“自主系統(tǒng)”和“耗力系統(tǒng)”呢蹭睡？作者告訴我們?cè)蚝芎?jiǎn)單衍菱，因?yàn)檎f出自主系統(tǒng)比說出系統(tǒng)1所需的時(shí)間長(zhǎng)，占用大腦工作記憶的空間也會(huì)更多肩豁，就會(huì)削弱我們的思考能力脊串。就像我們常常把名字簡(jiǎn)化為張三、李四一樣清钥，有助于我們更輕松的記住這種昵稱琼锋。
有幾項(xiàng)心理學(xué)研究表明，人若既有認(rèn)知任務(wù)在手祟昭，又同時(shí)受到誘惑的影響缕坎，就容易屈從誘惑。當(dāng)我們正在加班的時(shí)候篡悟，有人送來(lái)巧克力蛋糕和水果沙拉谜叹，我們通常會(huì)選擇誘人的巧克力蛋糕，盡管你平時(shí)總是嚷嚷著要減肥搬葬。
因?yàn)榭桃庹瓶匾种坪瓦M(jìn)行自我控制是比較辛苦的過程荷腊。或自己去做某件事情急凰，而這件事情面臨一個(gè)新的挑戰(zhàn)的時(shí)候女仰，我們就會(huì)很不情愿或是根本無(wú)法進(jìn)行自我控制，這種現(xiàn)象就叫做自我損耗。比如說我們會(huì)瘋狂購(gòu)物疾忍，花很多錢乔外，我們很難改變?nèi)粘ｏ嬍沉?xí)慣。
啟動(dòng)效應(yīng)指由于之前受某一刺激的影響而使得之后對(duì)同一刺激的知覺和加工變得容易的心理現(xiàn)象锭碳。
當(dāng)給人們呈現(xiàn)一個(gè)還沒完成的草圖袁稽，隨著這個(gè)草圖越來(lái)越完整，人們就越來(lái)越辨認(rèn)出這張圖畫的是什么擒抛。之后推汽，再給他們呈現(xiàn)其他還沒完成的草圖時(shí)，他們會(huì)更早辨認(rèn)出這張圖畫的是什么;
如果當(dāng)給人們呈現(xiàn)一組漢字歧沪，假如里面含有"河"這個(gè)字歹撒，隨后讓他們寫出部首是"氵"的字時(shí)，這些人回答"河"的幾率會(huì)更大诊胞。
研究發(fā)現(xiàn)暖夭，如果前后呈現(xiàn)的刺激都是同一種形式，例如都是視覺的圖案或都是聽覺的聲音撵孤，啟動(dòng)效應(yīng)更容易出現(xiàn)迈着。不過，也有情況是發(fā)生在不同形式的刺激之間邪码。前后呈現(xiàn)的刺激裕菠，不一定是相同的，也可以是相關(guān)的闭专。例如是語(yǔ)義上的相關(guān)奴潘，書和書包(屬于同一個(gè)類別)，貓和熊貓(有共的屬性)影钉。
