時(shí)間過(guò)得好快呀鬓梅！轉(zhuǎn)眼又一個(gè)30天飛逝供置！站在60天的節(jié)點(diǎn)回望走過(guò)的一個(gè)個(gè)腳印，雖有些歪歪斜斜, 還是一路往前的绽快。盡管有很多遺憾士袄，心中仍是充滿喜悅的！

“感覺(jué)好谎僻，就能做得好”這一句話娄柳，是我在時(shí)間管理親子班拿到的一把金鑰匙。它讓我打開(kāi)了心結(jié)艘绍，豁然開(kāi)朗赤拒！在親子班丫丫老師的魔棒指揮下，每天與自己對(duì)話诱鞠，與孩子對(duì)話挎挖；這句話時(shí)常會(huì)浮現(xiàn)在我腦海中，提醒我去追尋孩子的亮點(diǎn)航夺，并利用這些閃光點(diǎn)蕉朵，充分調(diào)動(dòng)孩子的積極性和主動(dòng)性，讓孩子充滿自信阳掐，富有成就感始衅。因?yàn)橹挥泻⒆痈杏X(jué)好了，才能做得好缭保！

#小寶第二個(gè)30天目標(biāo)#：

?1. 養(yǎng)成良好習(xí)慣：暑期作息：晚10:00- 早8:00汛闸；正常作息：晚9:30上床-早上6:20起床

? 2. 整理房間：疊被；書桌整潔艺骂；地面無(wú)雜物诸老；物品歸位

#媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)#：

1. 改掉催促孩子的壞習(xí)慣；改為提醒孩子時(shí)間钳恕，耐心陪伴

2. 閱讀5本書

3. 每周運(yùn)動(dòng)3次

#反思與檢視#

月總結(jié)與檢視：

1. 規(guī)律作息方面：早起做得不錯(cuò)别伏，基本沒(méi)問(wèn)題，還經(jīng)常提前半小時(shí)起床呢忧额。早睡需要注意厘肮，尤其是執(zhí)行暑期作息的后面兩周做得不夠好。不過(guò)宙址，令人開(kāi)心的是轴脐，最近這兩天调卑，因?yàn)橐_(kāi)學(xué)了抡砂，孩子自己調(diào)整了作息時(shí)間大咱，早晨6:00聽(tīng)到鬧鐘就起床了，早晨時(shí)間很富裕注益。洗漱比以前認(rèn)真碴巾。晚上9:30左右能上床，有時(shí)還能看一會(huì)兒書呢丑搔∠闷埃看來(lái)規(guī)律作息，只要堅(jiān)持啤月，就沒(méi)問(wèn)題了煮仇！

2. 空間整理方面：是個(gè)收納能手。物品歸位最近做得最好谎仲，其次是收拾書桌浙垫，保持地面無(wú)雜物。疊被的習(xí)慣還需要培養(yǎng)郑诺。本周夹姥，跟媽媽一起做了鞋柜的斷舍離工作，清理掉了不少破舊的和穿著小了的鞋子辙诞，給鞋柜騰出了不少空間呢辙售。學(xué)習(xí)用品也清理掉了不再需要的，為新學(xué)期做好了準(zhǔn)備工作飞涂。

3. 番茄鐘嘗試著在用旦部， 下一步運(yùn)用番茄工作法表格，詳細(xì)記錄番茄鐘较店，看看效果如何志鹃。

?這個(gè)月的收獲：

1）在孩子心里種下了時(shí)間管理的種子。有時(shí)晚上會(huì)寫第二天的清單泽西。

2）基本上獨(dú)立地學(xué)完了網(wǎng)課曹铃，效果還不錯(cuò)叛拷。收到的獎(jiǎng)品脏嚷，是一個(gè)心儀已久的娃娃剔难。

3）主動(dòng)要求跟媽媽一起去跑步昔榴，每次半小時(shí)席吴。一共跑了十幾次烤低。有時(shí)還會(huì)做有氧運(yùn)動(dòng)存炮，及仰臥起坐隶校。

4）與人相處比以前更懂事仔涩，能主動(dòng)關(guān)心別人忍坷，照顧別人。比如問(wèn)寒問(wèn)暖，幫別人端水佩研、拿東西等柑肴。

5）幫助他人打掃衛(wèi)生，干活認(rèn)真負(fù)責(zé)旬薯，打掃得很徹底晰骑，受到了好評(píng)！?

6）順利完成了暑期做一頓飯的計(jì)劃绊序，給媽媽做了一餐美味可口的排骨雞蛋面硕舆。遺憾的是，當(dāng)天因繁忙而忘了拍照骤公。

媽媽檢視反思：

每天的檢視與反思讓我真的悟到了抚官，“感覺(jué)好就能做得好”這個(gè)秘訣的奧秘所在。每天尋找閃光點(diǎn)讓我看到孩子身上更多的“好”阶捆，也看到自己更多的“不足”耗式。尋找閃光點(diǎn)活動(dòng)、一起運(yùn)動(dòng)和悄悄話時(shí)間漸漸地拉近了我們母女之間的距離趁猴，使我們的內(nèi)心感到溫暖和幸福刊咳。媽媽本月的3個(gè)目標(biāo)基本達(dá)成，第一個(gè)目標(biāo)儡司，改掉催促娱挨，偶爾在控制情緒方面做得不夠好，仍需努力捕犬；第二個(gè)目標(biāo)跷坝，閱讀5本書，順利達(dá)成碉碉；最讓我開(kāi)心的是柴钻，第三個(gè)目標(biāo), 每周運(yùn)動(dòng)3次, 這個(gè)目標(biāo)是在孩子的陪伴下完成的。由此可見(jiàn)垢粮，榜樣的力量是無(wú)窮的贴届，以后更要堅(jiān)持以身作則了。在做好時(shí)間規(guī)劃的同時(shí)蜡吧，爭(zhēng)取做情緒的主人毫蚓，耐心陪伴。 只要狀態(tài)好了才能感覺(jué)好昔善！?

30天打卡滿勤元潘，每一天都用心打卡，盡可能保證反思和記錄的質(zhì)量君仆。有時(shí)很累了翩概，眼睛都睜不開(kāi)了牲距，但仍堅(jiān)持下來(lái)了。這30天媽媽的收獲頗豐：

1. 要事第一钥庇，耐心陪伴牍鞠！在每天的打卡檢視與反思中 ，不斷的自我察覺(jué)上沐，使自我控制情緒的能力得到加強(qiáng)。經(jīng)常能夠做到在孩子面前平靜對(duì)待問(wèn)題楞艾，并引導(dǎo)孩子想方設(shè)法去解決問(wèn)題参咙，盡量不發(fā)脾氣。

2. 注意培養(yǎng)小的習(xí)慣硫眯，感覺(jué)好就能做得好蕴侧！

3. 旅行或外出活動(dòng)可能會(huì)影響清單執(zhí)行的效果， 需要做好充分的預(yù)估和調(diào)整两入。

4. 清單可以很好的提醒孩子需要做的作業(yè)和其他事情净宵，可以利用鬧鐘或倒計(jì)時(shí)的方法來(lái)提醒孩子清單上的關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)。通過(guò)完成清單裹纳，讓孩子充滿成就感和參與感择葡！

5. 規(guī)則要簡(jiǎn)單、清晰剃氧、明確敏储，執(zhí)行要堅(jiān)定；溫柔地堅(jiān)持朋鞍！

6. 每周一次的小組會(huì)已添， 帶來(lái)更多的正能量，小組形成彼此帶動(dòng)滥酥、互相出謀劃策的良好學(xué)習(xí)氛圍更舞！

疑惑：

1. 番茄鐘的時(shí)間是25分鐘，孩子覺(jué)得有時(shí)打擾她了坎吻，讓她學(xué)習(xí)中斷了缆蝉，因?yàn)橛械淖鳂I(yè)需要30到40分鐘時(shí)間完成。 是否可以一次完成呢瘦真？下一步返奉，我們需要找到訣竅，更好地利用番茄鐘吗氏。

2. 要事第一的原則芽偏，有關(guān)“要事“的定義與孩子還需要溝通； 如果能做到要事第一弦讽，每天的生活就會(huì)豐富多彩了污尉。

#第三個(gè)30天目標(biāo)#：

1. 養(yǎng)成良好習(xí)慣：每日自己起床上學(xué)膀哲；學(xué)校物品等自己整理；

2. 整理房間：地面無(wú)雜物被碗；物品歸位

3. 睡前閱讀

#媽媽第三個(gè)30天目標(biāo)#：

1. 欣賞孩子某宪，鼓勵(lì)孩子，耐心陪伴

2. 著重培養(yǎng)小習(xí)慣锐朴，帶出好感覺(jué)兴喂。

3. 每周運(yùn)動(dòng)3次

“感覺(jué)好，就能做得好焚志！”這么簡(jiǎn)單的一句話衣迷，卻道出了一個(gè)天大的秘密！相信下一個(gè)新的30天旅程也一樣酱酬，它會(huì)指引我前行壶谒，讓我內(nèi)心充滿喜悅！期待Ｉ殴痢：共恕！?