今天和大家聊一聊營養(yǎng)品和保健品的一個區(qū)別:
? ? ? 首先呢爽雄，營養(yǎng)品就是有營養(yǎng)的食品魏烫，“營養(yǎng)”即營養(yǎng)素，營素是維持生命體正常繁殖及穗，生長發(fā)育和生存摧茴，等一切生命活動和過程。一般需要從外界環(huán)境中攝取的物質(zhì)和參與機體合成埂陆。
? ? ? ?以前我們獲取營養(yǎng)素的途徑:必須從大量食物中攝取苛白，才能夠滿足身體的最低需求-生存。但來自食物的營養(yǎng)素的種類繁多猜惋，大概分類七大類：
1丸氛、蛋白質(zhì)? ?2、脂肪? ?3著摔、碳水化合物? ?4、礦物質(zhì)? ? 5定续、水? ?6谍咆、維生素? ? 7、膳食纖維?
? ? ? 機體需要的七大營養(yǎng)素就好比太陽克滴，萬物的生長生存靠太陽逼争，如果沒有營養(yǎng)素，機體就無法存活劝赔。然而人體需要的各種營養(yǎng)素誓焦，主要從一日三餐獲得着帽，但我們從三餐中獲得的能量遠遠不足和不全面杂伟，甚至僅僅維持生命體最低需要而已仍翰，必須大量和全面赫粥、所以說直接服用天然的的營養(yǎng)素是有必要予借，才可滿足我們身體的基本需要傅是。
? ? ? ?俗話說“三分治七分養(yǎng)”，養(yǎng)是營養(yǎng)蕾羊，養(yǎng)能治本喧笔，而藥是治標(biāo)。（現(xiàn)實中有很多疾病都是因缺乏營養(yǎng)而引起各個器官老化不能正常工作所致）书闸，萬物的生存離不開陽光，離不開營養(yǎng)素一樣利凑，當(dāng)然營養(yǎng)素并不是藥品，而是生命體必須的食品營養(yǎng)哀澈，比如：牛奶富含蛋白質(zhì)牌借，脂肪，鈣等物質(zhì)割按，它的營養(yǎng)價值很高膨报，人人都需要，人人都適宜喝现柠。
? ? ? ?備注:?當(dāng)然營養(yǎng)素又分為:純天然的和生化合成的，我在這里的講的純天然既：天然提取不添加人工香料弛矛，色素或防腐劑。這就要看生產(chǎn)廠家的設(shè)備丈氓，生產(chǎn)工藝和企業(yè)的誠信了强法；還有一種生化合成及化學(xué)結(jié)構(gòu)生成，而并非純天然的對人體是有很大傷害的……
? ? ? ?營養(yǎng)補充劑≠保健品
? ? ? ? 保健品：保健品是具有特定保健功能保健食品（屬于功能型產(chǎn)品）饮怯，屬于食品的范疇，保健品是保健食品的通俗說法迄本。保健食品具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機能嘉赎，只適合特定人群的食品，它的營養(yǎng)價值并不一定高公条！
? ? ? 我在這里再說一個公式：健康=營養(yǎng) 減 藥物
? ? ?無病痛并不代表著健康……比如當(dāng)免疫力低下或者缺失免疫力時拇囊，你的身體就無法感覺到病痛的表現(xiàn)和身體做出智慧的表現(xiàn)靶橱，【如：過敏寥袭、皮表面長痘痘（從體內(nèi)逼到皮膚表面）关霸、感冒、打噴嚏队寇、咳嗽等等這都是身體免疫力的表現(xiàn)】膘掰，所以佳遣，沒有癥狀并不代表你健康识埋。
營養(yǎng)素不是保健品更不是藥物零渐！
