自我價值感是一個人的力量源泉琉挖。什么是自我價值感玻侥？問問自己：我喜歡自己嗎决摧？我愛自己嗎？我欣賞自己嗎凑兰？每天早上照鏡子時掌桩，我看到自己的需要和感受了嗎？
高自我價值感的人呈現(xiàn)出內(nèi)在穩(wěn)定姑食，發(fā)展出高貴的品質(zhì)波岛，與他人溝通時，開放音半、靈活则拷、真誠、簡單曹鸠、有力量以及創(chuàng)造力煌茬，低自我價值的人與他人互動時表現(xiàn)出含糊、間接物延。
家庭是培養(yǎng)自我價值感的能量場宣旱，和諧的家庭非常關(guān)注人，他們在一起開心叛薯、交流起來比較放松浑吟，相互能夠感受到愛笙纤，而問題家庭的行為表現(xiàn)是冷漠、說起話來嘲諷组力，他們在一起只是為了履行各自的義務(wù)省容，在這樣的家庭相對容易培養(yǎng)出低自我價值感的孩子。
早年時期燎字，個體既沒有太多過去的經(jīng)驗腥椒，又沒有審視自我的能力，我是否夠好候衍，我是怎樣的一個人是依賴重要他人來判斷笼蛛，也就是我們的父母、姥姥蛉鹿、姥爺滨砍、爺爺、奶奶妖异，特別是父母的比重大一些惋戏。父母的一言一行可能會影響著孩子的自我價值感。
幸運的是培養(yǎng)感自我價值感是可以通過后天的學(xué)習(xí)了解起來他膳，不管你年齡多大响逢。今天作為成年的自己，特別是25歲后棕孙，個體的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完畢舔亭，我們有了審視自我的能力，我是怎樣的一人散罕，我是如何看待自己的分歇？與自我正向資源聯(lián)接傀蓉，找到自己的獨特性欧漱，因為你本身是獨一無二的人，以前沒有你葬燎，以后也不會有你误甚，前無古人，后無來者谱净，你本身就是一個奇跡窑邦。高自我價值感是可以通過后天的學(xué)習(xí)成長重新塑造。
可以花三到四年的時間去閱讀心理學(xué)的書籍壕探、請教心理學(xué)的老師等方式來完成 從而提高自我價值感冈钦，推薦學(xué)習(xí)薩提亞模式，我的體驗不錯李请，祝福朋友們幸福平安瞧筛！
