很久之前看過一部電影员辩，名字叫做《一個購物狂的自白》。片中的主人公麗貝卡是名財經(jīng)記者鸵鸥，這姑娘大學畢業(yè)后屈暗，參加工作有好長一段時間了，但一分錢也沒攢下脂男，還因購物成癮而債臺高筑。
關于購物的體驗种呐，麗貝卡是這樣描述的：「當一個長得很可愛的男生對你微笑時宰翅，你會覺得整個世界都在顫抖，視野頓時變得明亮與甜蜜了嗎爽室？沒錯汁讼，當我看到一家商店時，就是這樣的感覺！」
每當麗貝卡在商店里流連忘返時嘿架，物質的充實感總會讓她覺得世界是美好的瓶珊，生活是快樂的。如果莫名其妙地有了煩惱耸彪，那意大利皮鞋的特殊氣味伞芹，那卡什米爾圍巾的柔軟觸感，還有那琳瑯滿目的八寸高跟鞋蝉娜、裙子唱较、首飾，足以讓她忘掉一切召川。
講真南缓，我也有過類似的體驗，那感覺實在是太美好了荧呐！但尷尬的是汉形，作為心理師，該如何跟來訪者談這個問題呢倍阐？尤其是那些正被強迫性購物行為困擾著的來訪者概疆。
在一個封閉的怪圈里兜來兜去
坐我對面的這位倒也算不上是我的來訪者，她是我大學同學收捣，這次是來北京旅行届案，順便來看看我，就約在了咖啡廳碰面罢艾。
我的這位同學就是那個被很多人貼上「購物狂」「剁手黨」之類標簽的人：想買某件衣服的時候楣颠，她總覺著，穿上那件衣服肯定比現(xiàn)在好看咐蚯；若是看中某款包包童漩，她也總想著，拎著那款包肯定比現(xiàn)在有氣質春锋。
在購物后扛著一大堆物品回家的同時矫膨，她也帶回了一筆筆可觀的賬目，這無疑會引起她內心的恐慌期奔。這種情況下侧馅，她為安慰自己，往往又會上網(wǎng)采購呐萌。在這個封閉的怪圈里兜來兜去馁痴，結局就是刷爆信用卡才罷休。
為什么要這么較勁呢肺孤？「我太在意他人怎么看待我了罗晕，我想要每個人都喜歡我济欢。」她自己分析小渊，「自己長得不好看法褥，個子也很矮，如果穿得再不好酬屉，就更難看了半等。」
所以這些年來梆惯，若遇到讓自己難堪的狀況酱鸭，比如發(fā)胖時，更會提高她購物的頻率垛吗，因為她總希望能夠買到一些「魔性」的衣服和配飾凹髓，讓自己的形象變得更好些，提升對自己身體的正面情感怯屉。
童年的問題永遠是無法回避的
要說清楚她強迫性購物形成的原因蔚舀，童年還是無法回避的。
據(jù)她講锨络，她的家境一直不太好赌躺，小學、中學幾乎沒穿過新衣服羡儿，穿的大多是表姐的舊衣褲礼患，甚至連貼身穿的襯衫都是別人的。不過那時她畢竟還是小掠归，也沒怎么在意缅叠。但上了大學就不一樣了，和城里來的同學一比虏冻，她就明顯地感覺到肤粱，自己的穿著既寒酸又土氣，太辣眼了厨相！
畢業(yè)后领曼，她開始瘋狂地補償自己。這讓她混淆了需求和欲望的區(qū)別蛮穿，她錯誤地認為庶骄，所有自己「想要」的東西也都是自己「需要」的。就這樣践磅，在她對購物的狂熱到達一定程度之后瓢姻，狂熱便只聚焦于「購買」這一行為本身，而與真正所購買的物品無關了音诈。
此外幻碱，我們也要注意到，我們正活在一個高度促發(fā)強迫性購物的時代里细溅。正常情況下褥傍，花錢時的「肉痛」感會抵消一部分購物的快感，但是信用卡的延遲還款功能將這兩種感受分離了喇聊。
就拿我同學來說恍风，她一味沉浸在購買行為帶來的好心情中，因為面對花錢的痛苦是下個月的事誓篱。
最折磨人的是該如何面對父母
真正讓她感到痛苦的并不是強迫性行為本身朋贬，也不是被別人貼上「購物狂」「剁手黨」之類的標簽，而是一想到自己的父母窜骄，那種愧疚感就會彌漫開來锦募，尤其是在夜深人靜一個人躺床上時，滿屋都是邻遏。
她工作十多年糠亩，年過三十，目前還無法做到每月給父母寄生活費准验，頂多也就是春節(jié)時給個三兩千赎线。有一次，父親因為心臟不好糊饱，母親陪著來城里看病垂寥，讓她焦慮的是，她口袋里沒錢呀另锋。幸好那幾天單位發(fā)了點津貼，才算捱過去了砰蠢。
和她關系好的同事都知道她花錢生猛，也總勸她改改花錢的毛病台舱，可她就是改不了。
一直到現(xiàn)在柜去，她連男朋友都不敢交嗓奢，害怕人家問「你是怎么過的浑厚，非但沒存款根盒，還有這么多債物蝙？」，她該怎么回答呢诬乞？別人該有的都有了，她什么都沒有森瘪，有的只是債務——欠銀行的票堵、欠父母的换衬、欠自己的。
就先停止那些對自己的批評吧
似乎在她的心中有兩個「部分」的自己：一個不停地體驗到對新衣服的強烈渴望担映，而另一個就站在她的對面叫潦，不停地批評和責備她矗蕊。
很多人都相信批評（甚至羞辱）可以幫助他人改掉缺點，但很遺憾傻咖，不是這樣的。批評只能告訴我們什么是「錯」的警检，但它從來不說什么是「對」的扇雕，也并不會幫助我們知道怎樣才能成為「對」的窥摄。
所以，在我們還不清楚接下來該做些什么之前哨苛，就先停止那些對自己的批評吧。一如宮學萍老師所講的吱瘩，我們大多相信在每一個看似「不合理」的行為背后，一定藏著某些極其隱秘的「合理性」蜜徽，我們現(xiàn)在努力的方向，就是嘗試著去發(fā)現(xiàn)它拘鞋，審視它盆色。
換句話說，她需要在心中找出沉睡已久的另外一個部分的自己摩梧，那個可以幫助她解決愿望和現(xiàn)實之間沖突的那部分自己仅父。
這個部分的自己，要去嘗試學習如何更好地與「錢」相處——我們誰都不是天生就會跟錢打交道的笙纤，就像很多人在成年之后省容，依然不擅長與異性燎字、與孩子、與成功和平共處一樣寞酿。
要知道脱柱，這不是因為我們笨、沒天分惨好，只是不夠幸運而已，在成長的過程中錯過了一些練習機會罷了日川。
「購物治療法」也還是不錯的
話說回來龄句，在還沒有到影響社會功能的程度時，購物的確是適應性行為的一種傀蓉，它能夠起到提升情緒的作用职抡，甚至有人開玩笑地提出使用「購物治療法」來處理情緒問題缚甩。
就拿我自己來說，當我將心愛的物品裝進自己的口袋擅威，當我拎著大包小袋滿載而歸裕寨，當我哼著歌兒拆著一個又一個包裹時宾袜，那感覺既滿足又痛快。
當我擁有了更多的新衣服庆猫，我就會覺得自己也煥然一新了月培；當我擁有了更高品質的跑步裝備杉畜，我就會覺得自己也變得更加高貴了；當我擁有了能裝滿整個屋子的書籍此叠，我就會覺得自己的內心也變得更充盈了。
準確地說窗看，當我擁有了購買任何自己喜歡的物品的能力時显沈，我就會覺得我能夠完全掌控自己的生活逢唤。
