D10周檢視? ? 金玲麗
沒有反思的人生不值得過留潦！
早睡早起：這周普遍睡的比較晚只盹，早上開晨會(huì)我一般在5:45左右起床，沒有開晨會(huì)就6:10分左右兔院。今天星期天5點(diǎn)30自然醒殖卑，感覺特別累，打完卡又睡了一會(huì)兒坊萝。
運(yùn)動(dòng)方面：這周運(yùn)動(dòng)參加了戶外慢跑孵稽，最主要是親子運(yùn)動(dòng)，以前基本上在家Keep運(yùn)動(dòng)十偶，偶爾去慢跑下菩鲜，都是自己一個(gè)人鍛練。這周兒子和女兒陪我一起去公園散步或慢跑惦积，感覺特別的好接校，女兒穿上溜冰鞋學(xué)溜冰，我和兒子在旁邊一起慢跑荣刑，我們雖然毎次只跑2公里多馅笙，但是我們會(huì)互相鼓勵(lì)加油伦乔，體會(huì)到這才是一家的人的幸福感。我們不僅一起鍛煉了身體又增加了親子互動(dòng)董习。有幾次都是兒子主動(dòng)要我?guī)麄內(nèi)ヂ芰液停鲩T前還會(huì)提醒我跑前拉伸運(yùn)動(dòng)做了沒有。用運(yùn)動(dòng)來增加親子的交流互動(dòng)特別好皿淋。
閱讀學(xué)習(xí)方面：本周繼續(xù)閱讀《瓦爾登湖》招刹，在熊貓書院這周閱讀的是《鄉(xiāng)土中國》，今天考試不太好窝趣，考了70分疯暑。英語方面還在聽《英語學(xué)習(xí)方法論》，今天正好學(xué)完整本《美式音標(biāo)》哑舒，完成了音標(biāo)發(fā)音學(xué)習(xí)妇拯，我還會(huì)反復(fù)練習(xí)的。我下載了樊登讀書會(huì)洗鸵，有4天免費(fèi)會(huì)員越锈，聽了《魏晉風(fēng)華》和《當(dāng)良知沉睡》。感覺挺不錯(cuò)的膘滨。
親子家庭方面：本周制作了孩子的好習(xí)慣打卡（月卡）和手工日歷甘凭，記錄他們一月里興趣課的上課時(shí)間。這周孩子在家務(wù)方面進(jìn)步很大火邓，兒子幫忙切菜丹弱，洗米做飯，拖地板铲咨，洗碗筷躲胳，有次在爸爸的指導(dǎo)下炒了空心菜，很有暖男的潛質(zhì)鸣驱。女兒也會(huì)主動(dòng)幫忙洗碗泛鸟，收拾自己的書本蝠咆，做的也很不錯(cuò)踊东。女兒在學(xué)習(xí)方面很自覺，很愛看書刚操，這點(diǎn)我也要向她學(xué)習(xí)≌⒊幔現(xiàn)在我們?cè)絹碓叫钠綒夂偷南嗵幜恕?br>
社交方面：90天的踐行群，互動(dòng)不多菊霜，感謝馬老師的關(guān)注和群里朋友們的陪伴坚冀。周五和外地回來的姐妺們聚會(huì)，聊的最多就是關(guān)于孩子們的話題鉴逞，一起聚會(huì)增加交流记某。在社交方面還是不自信也被動(dòng)司训，我要努力讓自己變得更優(yōu)秀更自信面對(duì)自己和朋友們。
休閑娛樂方面：帶孩子們戶外活動(dòng)液南，和女兒一起閱讀背誦壳猜，去游泳館游泳，一起看科教頻道的電視機(jī)節(jié)目滑凉。
反思與計(jì)劃：這周和孩子的互動(dòng)挺多统扳，親子關(guān)系更融洽了，下周繼續(xù)一起戶外運(yùn)動(dòng)畅姊。英語也要開始《美語入門級(jí)》的學(xué)習(xí)咒钟，學(xué)完了《美式音標(biāo)》也會(huì)反復(fù)練習(xí)。孩子的爸爸特別迷戀釣魚若未，和我們的互動(dòng)交流太少朱嘴，大部分都在外面。星期五我實(shí)在太生氣了粗合，跟姐妹們聚完餐回家腕够，餐桌上一片狼藉，越想越生氣舌劳，準(zhǔn)備罷工帚湘，不清洗碗筷。我以為孩子的爸爸會(huì)生氣甚淡，結(jié)果他態(tài)度特別好大诸，他收拾了廚房，清洗的很干凈贯卦，讓我很感動(dòng)资柔。希望他抽多點(diǎn)時(shí)間陪伴孩子們，要在家庭和興趣方面找到平衡撵割，希望他傭有平衡的人生贿堰。下周繼續(xù)90天的目標(biāo)踐行。加油啡彬！
感恩大家的陪伴和支持羹与！
