時(shí)間管理

圖片來(lái)自兔醬的幕布

好久沒(méi)有寫(xiě)文章,做輸出了餐禁,今天诵肛,伸個(gè)爪,碼個(gè)字箱蟆,嘻嘻

要事管理——清單管理

?四象限

1.?思考人生大戰(zhàn)略

2.?制定日常任務(wù)戰(zhàn)術(shù)

?有效的時(shí)間管理工具

1.隨手記
2.待處理清單
3.72小時(shí)法則
4.狀態(tài)優(yōu)先法

?高效處理要事的三個(gè)步驟

1.采摘隨時(shí)把核桃摘到你筐里

2.篩選時(shí)常伸手人筐把玩核桃沟绪,挑出不想要的扔掉

3.品嘗筐里剩下的那些核桃,現(xiàn)在想吃哪個(gè)空猜,就吃哪個(gè)?

?隨手記

只要你想到有件事可能應(yīng)該做绽慈,立刻把它納入清單中清單即待處理清單

隨手記的事,不分緊急程度辈毯,近期遠(yuǎn)期坝疼,想做不想做

?待處理清單

1.最重要的時(shí)間管理工具

2.你選擇做什么事,應(yīng)該從待處理清單上面挑谆沃,而不是從你的腦子里

3.你記的事钝凶,不一定都是要做的事

4.時(shí)常光顧清單,篩選清單事項(xiàng)

?72小時(shí)法則如果1件事唁影,72小時(shí)內(nèi)你都不打算做什么/干脆都不知道該怎么做耕陷,那你不如忘了它,干脆去專心管好別的事

?篩選清單的工具

步驟

1.逐項(xiàng)思考每一件隨手記下來(lái)的事項(xiàng)

2.問(wèn)自己今天夭咬、明天啃炸、后天是否打算花時(shí)間去做這件事

如果答案是“是”,想想具體你要做什么

如果答案是“否”卓舵,想想具體你都要做什么

?狀態(tài)優(yōu)先法

?我們不是機(jī)器人南用,有情緒,狀態(tài)掏湾,非要強(qiáng)迫自己按照所謂要事第一的原則去做裹虫,一旦沒(méi)做好,我們不會(huì)去質(zhì)疑方法融击,而是會(huì)經(jīng)常性的認(rèn)為自己會(huì)失敗筑公,進(jìn)而陷入自責(zé)之中

1.尊重并承認(rèn)每個(gè)人都是有狀態(tài)的,逐漸觀察體會(huì)自己在早中晚不同時(shí)間段的狀態(tài)尊浪,根據(jù)狀態(tài)安排事情匣屡,是最佳的策略一般來(lái)說(shuō),早上起床后和上午的時(shí)間拇涤,是一天中最黃金的一段捣作,中午和午后是最萎靡不振的一段,晚間又是一段小高潮?

2.狀態(tài)好時(shí)鹅士,適合做一些具有挑戰(zhàn)性的工作

3.狀態(tài)不佳券躁,別和自己較勁,去找簡(jiǎn)單易上手的事去做,做簡(jiǎn)單易上手的事也拜,會(huì)使你獲得成就感以舒,使得能量可快速回升

?小結(jié)

要事是指一切要做的事,我們應(yīng)該隨時(shí)把它們記錄下來(lái)慢哈,放進(jìn)待處理清單

tips
1.微信的筆記功能
2.滴答清單
3.手機(jī)的便簽功能
4.A4紙管理法

72小時(shí)法則篩選蔓钟,保留要盡快采取行動(dòng)的事

在這些要事中,根據(jù)當(dāng)時(shí)的狀態(tài)匹配事情去做

?時(shí)間管理工具

?隨手記

?待處理清單

?72小時(shí)法則

?狀態(tài)優(yōu)先法

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
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