一金矛、說明
昨天上午用腦半天，下午被燒不行了失驶，晚上上課土居，所以月度目標(biāo)的制定就放在了今天來完成。當(dāng)我打開電腦準(zhǔn)備做目標(biāo)的時(shí)候嬉探，卻發(fā)現(xiàn)自己做月度目標(biāo)沒有形成心理表征擦耀。腦袋里全是斷片的圖像——制定、記錄涩堤；1月回顧眷蜓；各種目標(biāo)；春節(jié)胎围；甘特圖吁系；永澄的流程圖.......全是一個(gè)一個(gè)的元素，沒有結(jié)構(gòu)白魂；當(dāng)自己想要用一定的步驟或者模式流程來完成時(shí)汽纤，發(fā)現(xiàn)自己在對以往的資料整理非常的凌亂，不能快速地找到自己想要的東西福荸，腦袋里一片空白蕴坪，甚至有重新去聽以往怎么做月度目標(biāo)的視頻,再來做的沖動，想想又不知道要花多少時(shí)間逞姿，所以放棄了辞嗡。于是自己想根據(jù)自己的斷片，把斷片鏈接起來看能不能形成一副圖畫滞造。
二续室、制定過程
（一）寫下元素：
昨天跟著永澄上課時(shí)做的卡片——制定、記錄和筆記谒养；1月的各種回顧挺狰；各種目標(biāo)；春節(jié)买窟；甘特圖丰泊；永澄的流程圖
（二）找出各種工具和資料
永澄目標(biāo)制定五步法流程圖、認(rèn)知放松清單始绍、A4紙一張（寫下我要做瞳购，我的問題）、年目標(biāo)推進(jìn)甘特圖亏推、打開日事清学赛、拿出A4紙三張年堆。
把這些工具進(jìn)行擺放到位置上，便于自己使用盏浇。
拿出目標(biāo)制定流程圖按照流程圖做变丧。
（三）發(fā)現(xiàn)問題
根據(jù)永澄的月目標(biāo)制定五步法做不出自己想要的年度目標(biāo)，覺得應(yīng)該加上昨天永澄卡片上講的東西绢掰。
（四）拿出卡片痒蓬，看到制定里的三個(gè)問題開始做下面的思考：
1、 做什么滴劲，為什么要做
我要做2月份的月度目標(biāo)攻晒。為什么要做——我需要目標(biāo)來指導(dǎo)我成長，做價(jià)值積累哑芹，實(shí)現(xiàn)我的期待炎辨，對我的生活、工作和學(xué)習(xí)有一個(gè)整體的把控聪姿。
2碴萧、怎么做
1）看看我上個(gè)月都做了些什么？有什么做得好的末购？不好的破喻？完成率，滿意度是什么盟榴？在哪些地方遇到了什么問題曹质，該對這些問題做什么調(diào)整？（全部整理出來）
2）看看我下個(gè)月都想做些什么擎场？
首先思考：如果我下個(gè)月要去完成一件事羽德，我最想做的是什么？為什么想去做他迅办？這件事是不是在我的三個(gè)期待或者愿景中宅静？是該怎么做不是該怎么調(diào)整？同時(shí)思考怎么做他站欺，做到什么標(biāo)準(zhǔn)姨夹？
再按照永澄昨天教的展示部分的內(nèi)容，拿出我下個(gè)月我需要做的矾策。
對所要做的每件事進(jìn)行分析為什么要做磷账；怎么做；做到什么樣贾虽；最后進(jìn)行匯總逃糟，并進(jìn)行排序。
3） 核算出有效的價(jià)值時(shí)間按照月度目標(biāo)制定五步法流程圖完成月度目標(biāo)的制定（兩次對自己2月所要做的事進(jìn)行思考并平衡）并安排出周次。
4） 結(jié)合前面的寫出2月份總的要完成的目標(biāo)和任務(wù)并寫入月目標(biāo)甘特圖里面绰咽；最后寫入日事清里蛉抓。
5）提交發(fā)布月度目標(biāo)。
3剃诅、做成什么樣
一月目標(biāo)完成回顧總結(jié)
清晰的月目標(biāo)制定過程和完成情況及問題記錄（怎么才能輕松便捷地時(shí)刻進(jìn)行記錄并不會被中斷）
日事清里有一個(gè)清晰可見的完整的甘特圖或者一張手寫的月目標(biāo)甘特圖
月目標(biāo)被清晰地分解說明
（五） 按照思考出來的步驟寫月度目標(biāo)
回顧一月份的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)情況
一月的計(jì)劃
完成的事件及滿意度
整個(gè)計(jì)劃完成的情況，沒有一個(gè)是綠色驶忌，自己在完成之后矛辕，總是忘記去打鉤。
自己雖然完成了這些打鉤的任務(wù)付魔，但自己只想給自己打5分聊品；
在想回顧的時(shí)候，自己沒有任何回顧和完成的記錄几苍；在日事清里只有近20天自動生成的工作日報(bào)翻屈，想要回顧 真的很難。自己對這點(diǎn)很不滿意妻坝，而且想過它的總要性伸眶，也想讓回顧形成習(xí)慣。但是自己始終沒有做刽宪。
有些完成的事件而且自己覺得完成的很好厘贼，但是在這表上并不能體現(xiàn)。
未完成的事件及原因圣拄；及對未完成的事件的處理措施
未完成的事件的原因分析及處理
自己懶惰——對總結(jié)寫東西總有一種畏懼感
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用甜面包熱湯模型來切斷原有模式,重新構(gòu)建模式
自己對自己的估價(jià)太高嘴秸，認(rèn)為自己有這個(gè)能力和時(shí)間來完成
比如抄模來讓自己構(gòu)建個(gè)人成長管理系統(tǒng)
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自己對所要完成的期待思考并不充分清晰，選擇的思路有些想當(dāng)然庇谆。對復(fù)雜任務(wù)的分解有些束手無策岳掐。
季度計(jì)劃不完整，只有三個(gè)期待在里面饭耳，而且沒具體說明要完成什么串述。不知道如何正確清晰的使用日事清
周計(jì)劃的達(dá)成率低。
對突發(fā)事處理缺乏記錄和目標(biāo)的調(diào)整缺乏實(shí)操和心理表征能力
感受：感覺仍然不清晰無法給自己打10分哥攘；如何做反思和調(diào)整自己完全沒有概念剖煌。
制定二月目標(biāo)
我下個(gè)月最想做的事是完成三陶在武隆的啟動并完成5-10人簽單計(jì)劃。
用目標(biāo)達(dá)成術(shù)來完成（具體的任務(wù)還寫不出來）
三個(gè)期待
個(gè)人成長系統(tǒng)的構(gòu)建
通過抄模和目標(biāo)達(dá)成術(shù)練習(xí)逝淹，對目標(biāo)達(dá)成術(shù)的知識組塊的構(gòu)建
把1月通過抄模形成的如何通過錯(cuò)題來進(jìn)行學(xué)習(xí)提分流程圖進(jìn)行實(shí)操驗(yàn)證
編寫英語語法書
找到編書的原則耕姊、方法
練習(xí)八段錦
一月的情況
素質(zhì)
熟悉日事清（通過網(wǎng)頁學(xué)習(xí)），學(xué)會用它來寫回顧
記錄（弄清楚如何最便捷省力并適合自己）自己的時(shí)間開銷——弄清楚永澄老師是怎么記錄的栅葡，抄他的茉兰。
全月統(tǒng)籌
一月份的生命之花
二月份的生命之花
事業(yè)/工作
完成錯(cuò)題提分指導(dǎo)（語音、句型轉(zhuǎn)換和單項(xiàng)選擇）
閱讀理解的指導(dǎo)（交際應(yīng)用和短文閱讀）
寫作指導(dǎo)（三種類型——書信欣簇、通知和記敘）
家庭规脸、人際關(guān)系
年前（2月4日立春前）帶一家人回老家給母親整理墓地
安排全家的過年活動
每天和家人溝通30分鐘
和兒子聊聊他的新學(xué)期的打算
走親訪友
素質(zhì)：《思考快與慢》共讀
日程
2月9日前的每天按照課表上課
輔導(dǎo)他人學(xué)習(xí)英語
需要推進(jìn)的
最重點(diǎn)：三陶
次重點(diǎn)：個(gè)人成長系統(tǒng)的構(gòu)建家庭能量場的打造
重點(diǎn)：日事清和八段錦
感悟坯约、疑惑
這樣清晰地先思考，再制定莫鸭，思路比較清晰闹丐，有方向感不會迷失；
本想對任務(wù)進(jìn)行為什么的思考被因，自己覺得沒有必要卿拴，因?yàn)樵谝郧熬妥隽诉@個(gè)分析思考，不知道自己的這種想法是否正確合理 梨与？
每一個(gè)的子任務(wù)如何能準(zhǔn)確地思考得到堕花？
核算時(shí)間
放入月目標(biāo)的甘特圖里
發(fā)布月目標(biāo)
問題
