越努力越幸運(yùn)吉捶，管住嘴我碟，邁開腿放案，自律給我自由。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅(jiān)持寫簡書日更：?
b.健身：×（2023.4.30日減肥到68公斤以內(nèi)＝冒场Ｖㄑ场！）
c.早睡：×（不熬夜厘托，尤其不要熬夜玩游戲友雳；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時間！Ｇζァ押赊！）
d.早起：?（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時
①不熬夜：×
②不浪費(fèi)時間：?
③不拖延：×
自律，就是在固定的時間做固定的事情包斑，然后堅(jiān)持去做就行流礁，各自努力頂峰相遇。昨天晚上稱體重73.10公斤罗丰，今天早上稱重71.20公斤（最近3個月最低體重66.25公斤）神帅，又反彈了，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦萌抵，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘找御，走20分鐘)真的很有用元镀，堅(jiān)持5個月啦，吃飯時間外少吃零食霎桅，要保持饑餓感凹联，堅(jiān)持5分鐘，就易忘掉饑餓哆档，早上7點(diǎn)半起，8點(diǎn)多去跑步住闯，晚上吃完飯溜達(dá)一小時瓜浸，找到喜歡玩的東西和興趣很重要，容易堅(jiān)持下去比原，另外要控制好情緒插佛，不拋棄不放棄，想贏又不怕輸量窘，飲冰十年難涼熱血雇寇，努力、加油蚌铜！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用锨侯，體重下來了17斤；體重再回到66公斤就獎勵自己1雙鞋冬殃，堅(jiān)持早睡早起囚痴，每天要控制自己，管住嘴审葬，邁開腿深滚，自律給我自由。
不要怕浪費(fèi)東西涣觉，這個習(xí)慣不好痴荐，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離官册，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生生兆。====
1.“你從80樓往下看，全是美景膝宁，但你從2樓往下看皂贩，全是垃圾。人若沒有高度昆汹，看到的全是問題明刷，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮满粗”材”；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么挤聘『渲Γ”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識里想要這個東西的時候组去，我們才可能得到鞍陨。我到底想要什么。人生是自己的从隆，我們要試著去掌握我們自己的人生诚撵，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走键闺。
2.沒有定計(jì)劃效率就很低寿烟，做事沒目的，丟掉的習(xí)慣要找回來辛燥，自律筛武，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅(jiān)持去做就行挎塌，吃飯時間外少吃零食徘六，堅(jiān)持一下，要控制好情緒榴都，加油硕噩！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來了8斤缭贡；堅(jiān)持早睡早起炉擅，自律。今天也要控制自己阳惹，管住嘴谍失，邁開腿，自律給我自由莹汤。不要怕浪費(fèi)東西快鱼，這個習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律纲岭，懂得斷舍離抹竹，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候止潮，第一時間找專業(yè)的人來處理窃判；要出門，就預(yù)留多一點(diǎn)時間喇闸。
5.每一個努力生活的今天袄琳，都是為了更好的明天询件。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題唆樊。
7.不要總想著以后會怎樣宛琅，先過好當(dāng)下，說出去的話逗旁，一定要做到嘿辟，要賺錢，就要加倍努力片效，你是什么樣的人红伦，就會結(jié)交什么樣的朋友，一個習(xí)慣的培養(yǎng)堤舒，確實(shí)困難，但正是因?yàn)橛须y度哺呜，才能讓我們得到進(jìn)步舌缤，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人某残，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上国撵，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度玻墅。
9.人生不是用來將就的介牙，精神不是用來窮養(yǎng)的，活著就要拼一把澳厢，別等老來回想時环础，只有遺憾，只有后悔剩拢，沒有寬心线得，沒有舒心。人生長短不一徐伐，多拼搏贯钩，多釋懷，少留戀办素，多對自己好點(diǎn)角雷，多心疼自己，多珍惜自己性穿，多富養(yǎng)自己勺三，多為自己著想，少操他人閑心需曾，人生需要幸福檩咱，生活需要優(yōu)雅揭措，而你需要努力，對自己不要舍不得吃刻蚯，舍不得花绊含，對自己要多舍得投資，學(xué)到的東西炊汹，學(xué)到的技能躬充，總會在某個時候能用到，人活一輩子讨便，就要多點(diǎn)精彩日子充甚，少點(diǎn)平庸生活。
10.人要改變的時候霸褒，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的伴找。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)废菱，那是你進(jìn)步的機(jī)會技矮，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮殊轴，這個世界上衰倦，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力旁理，而且要努力到極致樊零。
12.每一個明天，都值得期待孽文。前提是驻襟，你過好了今天。
13.要知道芋哭，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉塑悼，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度楷掉，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约合崴猓悴艜栃臒o愧，才能吸引來真正與你同頻的人烹植。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示斑鸦，節(jié)約時間，遠(yuǎn)離手機(jī)草雕，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資巷屿，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)。
15.民政局的標(biāo)語都換了墩虹，婚姻不一定幸福嘱巾，單身不一定不幸福憨琳，出生是一個人，離開時也不可能是兩個人旬昭，愛情是奢侈品篙螟，沒有也行。
16.無論什么時候问拘，都不要忘記把自己放在第一位遍略，能早一點(diǎn)完成的事情，就不要拖到最后骤坐，冷場是常有的事情绪杏，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情纽绍，把你的時間和精力蕾久，花在值得的事情上。
17.斷舍離拌夏，及時止損僧著，珍惜時間。
18.生活不會自己變好辖佣，你想要的一切霹抛，都需要自己好好努力,人生搓逾，就是一個漫長的旅程卷谈，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易霞篡，每個人都在負(fù)重前行世蔗，每個人都是辛苦的，到了一定的年齡之后朗兵，我們也要明白這幾件事污淋，只有這樣，你才能夠安穩(wěn)的生活余掖。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床寸爆、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門，自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成盐欺，不管別人怎么說怎么看赁豆，都會堅(jiān)持下去不會動搖，絕不打亂自己的節(jié)奏冗美，只有自律才能自由魔种，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離粉洼，一年节预、五年叶摄、十年，堅(jiān)持運(yùn)動安拟、堅(jiān)持讀書蛤吓、堅(jiān)持變得更好的人，真的會變得比別人好太多去扣，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單柱衔，而是我們對目標(biāo)的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要愉棱。感受自律帶來的平靜和自信唆铐，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜奔滑。
20.生活中艾岂，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書朋其、鍛煉身體王浴，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠梅猿∶ダ保看似簡單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少袱蚓，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的钞啸。
21.遇到問題，不要想著逃避喇潘，先解決問題体斩，早起困難的主要原因，還是因?yàn)樵缙鹬笥钡停X得自己沒事做或者不想去上班絮吵，很多事情都是要有人陪伴，才能堅(jiān)持下去忱屑，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可蹬敲，而拋棄自己的夢想，提前規(guī)劃好你的明天莺戒，你會過得更輕松伴嗡。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力，成為你的遺憾脏毯，能用錢解決的事情闹究，千萬不要用人情。
23.逃離低俗的快樂食店，你的收獲會更多渣淤。
24.確定了目標(biāo)就去做赏寇，你要相信，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意价认，快速融入一個圈子的方法嗅定，就是找對圈子。
25.不要浪費(fèi)時間在不相干的人身上用踩，永遠(yuǎn)都有人比你努力渠退，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候脐彩，要想一想這個視頻是誰拍的碎乃，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活惠奸，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折梅誓。
28.喜歡一件事情就馬上做寻拂，不要計(jì)劃脐嫂。喜歡寫作就開始，寫的過程就是學(xué)習(xí)魏烫。在寫作中學(xué)習(xí)寫作嗅回，寫多了自己就知道方法及穗。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動太少绵载，過度思考埂陆，不如不思考。我們要更多地行動尘分，少一些思考猜惋。
30.人過度肥胖之后的壞處丸氛，是非常顯而易見的培愁，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情，不要把自己的時間規(guī)劃得太死缓窜，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中定续，一步步完善的。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的禾锤，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的私股，這個世界上，理念一致的人恩掷，更容易成為朋友倡鲸。
32.你不努力，不管日子過到了哪年黄娘，你的生活都不會變好峭状，今天比明天更好克滴，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候优床，一定要把心態(tài)擺正劝赔，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，不要因?yàn)闀r間來不及胆敞，就放棄做某件事着帽，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)移层。
34.①說話之前仍翰，先深呼吸三秒鐘；②不要試圖去改變別人观话，也許是你的問題歉备；③真心地感謝對你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題匪燕，如果沒有一個善于批評的旁觀者蕾羊，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當(dāng)下帽驯，有錯可以改龟再，有夢可以追。
37.你是什么樣的人尼变，就會遇到什么樣的人利凑；你有什么樣的靈魂，便會找到什么樣的靈魂嫌术。
38.沒有特別幸運(yùn)哀澈，就要特別勤奮。
39.智者只告訴他度气，遇到讓他生氣的事情時割按，先退后幾步，就能得到智慧磷籍，有情緒是本能适荣，而情緒穩(wěn)定，是本事院领。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時候弛矛，你的效率會高很多。
41.如果可以比然，一定要給自己設(shè)置明確的目的丈氓，長期的堅(jiān)持一件事，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情万俗，一定不要讓自己過于頹廢鱼鼓。
42.很多事情，能夠堅(jiān)持下來的人都很少该编，所以迄本，一旦做了，就要想辦法堅(jiān)持下去课竣。
42.做不到的事情嘉赎，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛于樟，不要在學(xué)習(xí)群里公条，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機(jī)感迂曲，要做一件事靶橱，就要好好做，千萬不要半途而廢路捧。
45.人和人之間关霸，應(yīng)該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法杰扫，就是縮短工作時間队寇，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域，做出更多的成績章姓，人總要有一個佳遣，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好。
46.出去玩凡伊，就要專心玩零渐，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情系忙，才會明白自己變了多少诵盼。
47.找到最適合自己的路，堅(jiān)定的走下去笨觅。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折拦耐，就懷疑自己耕腾。
49.真正的自由见剩，是心中有著明確的目標(biāo)，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)扫俺。
50.朋友之間苍苞，不需要太客氣。
51.意識到自己正在浪費(fèi)時間的時候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時間的事情羹呵；做事的時候一定要專心骂际，不要三心二意；想要嘗試的事情冈欢，都可以試一遍歉铝，努力賺錢，才還能過上自己想要的生活凑耻。
52.內(nèi)向的性格太示，并不是自己的錯，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢香浩。
53.要和自己喜歡的一切在一起类缤，真的需要付出很多；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情邻吭，就忽略了之后可能會遇到的問題餐弱；任何時候，都不要因?yàn)橐粫r的快樂囱晴，而放棄自我成長膏蚓；不要試圖一下子就改變自己，需要一個過程畸写；
即使是做不到的事情降允，也要去努努力，知道自己前進(jìn)的答案艺糜。
54.隨時記錄剧董，真的是一個好習(xí)慣。
55.不要把自己的時間浪費(fèi)在不值得的事情上破停。
56.在讀書的時候翅楼，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會低很多真慢；任何時候毅臊，都應(yīng)該逼一逼自己；成年人保持快樂的秘訣黑界，就是有自己的興趣愛好管嬉；一定要把自己的時間，花在更重要的事情上朗鸠；我們要清楚地了解蚯撩，這個世界總是遺憾比較多；看得再多烛占，不付出實(shí)際的行動胎挎，就是在自我感動沟启，運(yùn)動，是成本最低犹菇，性價比最高的投資德迹。如若你堅(jiān)持到最后，就會明白運(yùn)動于不運(yùn)動揭芍，過的是截然相反的人生胳搞。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動，做一個堅(jiān)持運(yùn)動的人称杨。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€好的身體流酬，才能過好這一生。
57.后悔是沒有用的列另，不要用今天的觀念去衡量昨天芽腾；能夠創(chuàng)造新思想的時候，你就是一個擁有豐富思想的人页衙。抱持陳舊僵化的思想摊滔，不知道隨機(jī)應(yīng)變，等于沒有思想店乐。沒有人可以真正幫助自己艰躺，能夠幫助自己的人只有自己。不要對別人有任何期望眨八，否則你一定會失望甚至絕望腺兴。
58.自律，是一個人最高級的修行廉侧。80%的人能堅(jiān)持3天页响，50%的人能堅(jiān)持1周，10%的人能堅(jiān)持1月段誊，只有3%的人闰蚕，能一年如一日堅(jiān)持過自己想要的生活。自律连舍，是修心没陡。自我控制是強(qiáng)者的本能，自我安慰是弱者的技能索赏。真自律還是偽勤奮盼玄，拿結(jié)果來說話。
59.合理規(guī)劃好自己的時間潜腻、衡量好自己的身體狀態(tài)埃儿、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子砾赔，慢慢地蝌箍，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧青灼。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢暴心，最養(yǎng)眼的自律是健身妓盲，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書专普，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 悯衬。”如果你不知道如何開始檀夹，不如從這幾點(diǎn)筋粗，重塑你的生活。祝你炸渡，從渺小啟程娜亿，以偉大結(jié)局。終其一生蚌堵，活出最渴望的閃光人生买决。
60.自律的前提，是你要愛上這個目標(biāo)吼畏。只有熱愛督赤，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)帯７駝t泻蚊，為了自律而自律躲舌，為了忙而忙，只是畫地為牢性雄，越努力越焦慮没卸，越拼命越喪氣。
61.不管什么事情秒旋，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念办悟；不要被短暫的快樂所迷惑；任何事情滩褥，想要做好的第一訣竅病蛉，就是堅(jiān)持；不管在什么時候瑰煎，都要保持自己的初心铺然。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈，就一定能完成酒甸；任何事情魄健，都要學(xué)會獨(dú)自面對；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒插勤；不要因?yàn)閯e人沽瘦，打亂自己的節(jié)奏革骨；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)；有問題析恋，一定要及時溝通良哲；加油！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益助隧，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想筑凫；不要拖延！不要拖延并村！不要拖延巍实！
64.不要有感性的煩惱，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情哩牍；任何時候棚潦，其實(shí)都是雙向的選擇；一定要給自己危機(jī)感膝昆，不然到了無法挽回的地步丸边，真的會很慘；很多事情外潜，說開了就好原环，沒有開口之前，是最難的处窥；不要和資本家談感情嘱吗；不管什么事情，都不要往最悲觀的方向想滔驾；要足夠努力谒麦，才對得起曾經(jīng)努力的自己；不管什么時候哆致，身體健康第一位绕德。
65.要保護(hù)好自己的眼睛，少玩手機(jī)摊阀，尤其是關(guān)燈了之后耻蛇；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)胞此；適時地止住自己的炫耀欲臣咖；不要為了別人，而委屈自己漱牵；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人夺蛇、事、物酣胀；說出口的事情刁赦，一定要做到娶聘。
66.做一件事，千萬不要中斷甚脉；任何時候丸升，都不要發(fā)表過激的言論；寧愿一步到位宦焦，也不要買便宜的東西发钝，畢竟要用很久很久顿涣；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)波闹，很多付出才看得到回報(bào)； 一個人好不好涛碑，要接觸了才知道精堕；被動和主動的區(qū)別，真的很大蒲障；和志同道合的人一起歹篓，你能走得更遠(yuǎn)更高；任何時候揉阎，都要記得自己的初衷庄撮；不要對未來抱有不切實(shí)際的妄想，人應(yīng)該多努力毙籽；任何事情洞斯，只要掌握了技巧，都不難坑赡。
67.自己才是陪自己時間最長的人烙如，所以任何時候都不能忘記要善待自己。
68.不值得為別人的看法而傷毅否，每個人都獨(dú)一無二亚铁，如人飲水，冷暖自知;給了別人承諾螟加，至少要負(fù)責(zé)到底徘溢，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你，細(xì)水長流是你捆探，也只能是你;沒有你我也會很好然爆，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡徐许，但你也要喜歡自己;不可能得到所有施蜜，但最重要的一定要把握住;必要的時候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜雌隅。
69.早起真的會讓人神清氣爽翻默，提高時間的利用率缸沃。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜耍騺y自己的計(jì)劃修械；察覺到自己的身體不舒服的時候趾牧，一定要立刻準(zhǔn)備去休息；不要因?yàn)橐粫r的不舒坦肯污，就耽誤了自己的計(jì)劃翘单；千萬要小心小人；任何事情中斷了之后想要重頭再來蹦渣，都是比較困難的哄芜；要足夠努力，去滿足自己的欲望柬唯；做事不要拖延认臊。
71.一段路，走了很久锄奢，依然看不到希望失晴，那就改變方向；一件事拘央，想了很久涂屁，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下灰伟；一些人拆又，交了很久，卻感覺不到真誠袱箱，那就選擇離開遏乔。一種活法，堅(jiān)持了很久发笔，依然感覺不到快樂盟萨，那就選擇改變。放下過去了讨，讓心歸零……
72.好事正釀捻激，萬物復(fù)蘇，愿時光不負(fù)所有努力前计，生活多一些明媚燦爛胞谭。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活男杈。
73.只有做你喜歡的事情丈屹，才能讓你長期堅(jiān)持；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來旺垒；有的時候逼一逼自己彩库，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提先蒋，一定是早起骇钦；不要把時間浪費(fèi)在觀望上；不管做什么事情竞漾，都要先保證自己的時間充裕眯搭。
74.失敗了之后，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因业岁，不然下次還是會失斄巯伞；任何人付出的努力叨襟，都是會有回報(bào)的繁扎；別等真正失去的時候幔荒，才知道珍惜糊闽；要學(xué)會拒絕；不要同時給自己設(shè)定太多的目標(biāo)爹梁。
75.早起了之后右犹，一天確實(shí)多了很多的時間；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時間和精力姚垃。
76.很多事情開始了之后念链，你會發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂积糯，你才能長期堅(jiān)持下去掂墓；不要因?yàn)闀簳r的失敗，而放棄看成；很多事情君编，沒有到最后一刻，不能下定論川慌。
77.如果自己討厭某個人吃嘿，也要想想，她身上令你討厭的點(diǎn)梦重，你身上有沒有兑燥。
78.讀書、運(yùn)動琴拧、掙錢降瞳、存錢，努力并堅(jiān)持蚓胸，一樣都不能少挣饥，窮則思變斗塘，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己亮靴。
79.改變你的慣性思維模式馍盟，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕茧吊，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生贞岭。
80.不計(jì)較溉痢，善待所有遇見的人;花的使命是綻放瘾带，而不是殘花敗柳劈狐；動物的使命是繁衍生息倍啥，而不是等著被屠殺懦冰；人的使命是幸噶闳纾快樂缠犀，而不是悲痛欲絕雁歌。那個會在乎自己的人乳讥，你永遠(yuǎn)是贏家柱查。
81.投資自己，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意云石。投資健康唉工，便助力你在長跑的路上提供能量；投資能力汹忠，可磨練出淋硝，面對變幻莫測的未來的利器；投資愛好宽菜，給忙碌的生活增添樂趣谣膳；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍铅乡，遇見更好的自己继谚。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人隆判，在對待自己的想法上也會比較堅(jiān)定犬庇，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕遥徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己侨嘀。
84.斷更了也沒事臭挽，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了。
85.除了生死其它都是小事咬腕，不要太過在意欢峰。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比纽帖；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時間宠漩；不要因?yàn)橐粫r的失敗，就放棄做某件事情懊直；對未來抱有美好的幻想是好事扒吁，但是一定要行動起來。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時間室囊。
88.做事情雕崩，專注的時候，效率最高融撞；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系盼铁；人這一生，就是一趟列車尝偎，山上山下饶火，走走停停，不同的是擦肩的過客致扯，久伴的身邊執(zhí)愛肤寝，你要知道孰輕孰重。
89.不要過于責(zé)怪自己急前，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)醒陆；學(xué)會向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時間和精力裆针；先做最重要的事情。
90.要想成事寺晌，必須得堅(jiān)信這件事能成世吨。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈牛钥匆姟鄙胝鳎痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成耘婚，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好陆赋，自然是能成的沐祷。可是我啥都沒有攒岛，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀赖临。”如果不改變一個人的認(rèn)知灾锯，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化兢榨。跟丫死磕，堅(jiān)持住。
91.害怕什么就去做什么吵聪，害怕是一時的凌那，如果不去做，會害怕一輩子吟逝，做了之后帽蝶，其實(shí)也就那樣，隨它去块攒，害怕它就去解決它嘲碱，別怕，做過之后會有很大的成就感局蚀，就算失敗也是經(jīng)歷麦锯，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長琅绅，才能變得更好扶欣。
92.日跑一小時，跑完就快樂千扶；《每天寫千字料祠，寫完就開心》。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)澎羞，沒有堅(jiān)持的感覺髓绽，恭喜你，這是你一生中又一個大的進(jìn)步妆绞；理論上講顺呕，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅(jiān)持括饶。
93.吃就是活著的樂趣株茶，運(yùn)動是放縱吃的底氣，因此图焰，我鄭重告訴廣大簡友們启盛，跑步、運(yùn)動不會必然讓你減肥技羔，只有加上對飲食的控制僵闯，才能保持身體。邁開向前的步子藤滥，跑過春天秋冬鳖粟，把風(fēng)霜雨雪跑在身后，本身就戰(zhàn)勝了生活超陆。跑下去牺弹，就是贏家浦马！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了张漂；生活晶默，是用來快樂的，而不是用來計(jì)較的航攒；感情磺陡，是用來珍惜的，而不是用來考驗(yàn)的漠畜；金錢币他，是用來服務(wù)的，而不是用來衡量的憔狞；信任蝴悉，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的瘾敢。
95.要做那些拍冠，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情；不管做什么事情簇抵，都要有始有終庆杜；年少時候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了碟摆，平凡的陪伴最可貴晃财，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅(jiān)持的原因典蜕，是你找不到需要做的事情断盛；出門前，一定要看天氣預(yù)報(bào)嘉裤；很多時候郑临，自律能解決大部分問題；不管做什么事情屑宠，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時候仇让，發(fā)現(xiàn)對方思想消極典奉，就不要深入聊天了；任何時候丧叽，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊卫玖，就是對你最大的信任和鼓勵；改變并非一朝一夕的事情踊淳，所以假瞬，不管從何時開始陕靠，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室脱茉，晚上會更容易入睡剪芥；學(xué)會控制，是成年人需要學(xué)會的事情之一琴许；運(yùn)動税肪，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)；期待越大榜田，失望也就越大益兄。
98.有句箴言說：“前半生不要怕，后半生不要悔:這里有一堵墻箭券，有人告訴你不要翻過去净捅，但你需要翻，那就盡管大膽試一下辩块。最終人家還是不讓翻怎么辦蛔六？無非就是再回來嘛。那里有一家店庆捺，據(jù)說貨物十分昂貴古今，但你就是想進(jìn)去看看，那就大步踏進(jìn)去滔以。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦捉腥？無非就是就逛逛嘛。隔壁有個姑娘你画，很漂亮抵碟，據(jù)說十個人九個都被拒絕了，你若喜歡她坏匪，大可以試著追一下拟逮。最終真的追不到怎么辦？無非就是再換個嘛适滓。
99.一個人如果早起找不到事情做敦迄，那么就無法堅(jiān)持早起；喜歡的地方凭迹，就盡量多去罚屋；不要在短視頻和游戲上，花費(fèi)大量的時間和精力嗅绸；去成為自己想成為的人脾猛，而不是別人期待中的你。
100.在早午晚飯外鱼鸠，不吃零食猛拴，這樣真的能控制體重羹铅。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要；沒必要和以后沒有交集的人愉昆，說太多知根知底的話职员；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒有必要非得和這些人做朋友撼唾；要永遠(yuǎn)相信廉邑，一分價格一分貨；想做的事情倒谷，一定要想辦法做到蛛蒙。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力渤愁，終究還是有些事令人無能為力的時候牵祟；第三次是在明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候抖格！
103.努力奮斗诺苹。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略，亮便有多少謀略雹拄。前提是膽略收奔，后果是謀略。換成當(dāng)代簡單點(diǎn)的說法滓玖，就是立大志坪哄，眼界要開，行能事势篡，思想要靈翩肌，方能取得成功。因?yàn)橄嘈潘钥匆娊疲?cái)富和目標(biāo)成正比念祭，要相信相信的力量！
105.刷視頻碍侦，確實(shí)是比較浪費(fèi)時間了粱坤。
106.讀再多的書，不去實(shí)踐瓷产，都是沒用的比规。
107.不要因?yàn)閯e人，影響了自己原本的計(jì)劃拦英。
108.任何事情，只要邁出了第一步测秸，剩下的就不難看疤估；不管做什么事情灾常，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多铃拇。
109.人與人之間的相處钞瀑，還是要以舒服為主；不要購買使用率太低的東西慷荔。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉雕什，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康显晶，健康比什么都重要贷岸。
111.讀書這件事，有空就可以進(jìn)行磷雇；做一件事的時候偿警，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律唯笙，都得吃苦螟蒸。但前者吃的苦，會讓你越變越好崩掘。而不自律吃的苦七嫌，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣。自律苞慢，不是靠逼的诵原，是自己心甘情愿的付出。
113.很喜歡一句話：“別貪心枉疼，你不可能什么都有皮假；也別灰心，你不可能什么都沒有骂维∪亲剩”有些事本身沒有那么糟糕，只因我們的心態(tài)太糟糕航闺，才患得患失褪测。愿往后余生，你我都能不念過往潦刃，不畏將來侮措，看淡得失，活好每一個現(xiàn)在乖杠。
114.人一定要有危機(jī)意識分扎，居安思危，人無遠(yuǎn)慮必有近憂胧洒。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時間畏吓；有自己的計(jì)劃墨状，每天都會變得很充實(shí)；人的底線菲饼，確實(shí)是不斷被拉低的肾砂；重要的事情，一定要早點(diǎn)完成宏悦。
116.不管成不成功镐确，一定要多去嘗試，多去做饼煞；任何時候源葫，都要將自己的安全放在第一位。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么派哲，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己臼氨。許多時候，不是成功了才有意義芭届，而是努力本身就是最大的意義储矩；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗褂乍。也許我們做不到別人心目中的滿分持隧，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生逃片，無論跟誰比輸贏屡拨，最后都是在跟自己比。一個真正優(yōu)秀的人褥实，從來不是方方面面都要超過他人呀狼，而是不斷超越自己。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時损离，你就已經(jīng)獲得了真正的成功哥艇。所以，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義僻澎，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個更好的自己貌踏。與朋友們共勉。
118.別無選擇的時候窟勃，最明智的做法祖乳，就是不做選擇。
119.行動之前秉氧，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)眷昆，第二考慮成本，第三考慮收益，很多人往往只看到了第三點(diǎn)隙赁。
120.好好睡覺垦藏、按時吃飯、堅(jiān)持運(yùn)動伞访，是支撐一個人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)轰驳、心理厚掷、情緒問題，其實(shí)都是健康出了問題级解。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子冒黑，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始勤哗，現(xiàn)在開始不了的抡爹，明天也很難付出行動。
124.真正的貴人芒划，要么直接給你資源冬竟，要么直接給你引路，而不是只有一嘴的道理和空話民逼。
125.臉皮厚一點(diǎn)泵殴，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友拼苍，高強(qiáng)的見識與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會上最稀缺的東西笑诅，該舔就舔沒啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事疮鲫，不懂得欣賞自己的人吆你，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞；不懂得愛自己的人俊犯，得不到他人的愛妇多；討好他人的人，只能一輩子低人一等瘫析，就像寄人籬下的孤兒砌梆；與其不停地討好別人，不如展現(xiàn)個性的自己贬循，讓別人來討好你咸包，那些真的能欣賞你的人，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子杖虾，而不是你故作謙卑的樣子烂瘫。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事？因?yàn)槟悴欢镁芙^，任何事情一找你坟比，就答應(yīng)芦鳍，什么東西別人一給你就當(dāng)寶；久而久之葛账，就會接二連三的麻煩你柠衅，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你籍琳；看到你不會拒絕菲宴，就會得寸進(jìn)尺的要求你，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從趋急。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人喝峦，一個壞人往往喜歡說自己是好人，一個各方面都完美無缺的人一定有問題呜达，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了谣蠢，一個看上去有明顯缺點(diǎn)的人，相對會更真實(shí)查近；要擦亮眼睛眉踱，這個世界說真話的人往往看起來像個小人，很多小人卻把自己偽裝的像個君子嗦嗡。
129.除了你父母勋锤，沒有人會希望你過的好，特別是你最親近的人侥祭，表面客氣的不得了叁执，嘴上說著恭喜，心里拿著刀矮冬；最可悲的是谈宛，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀胎署，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭吆录。
130.知足常樂呀寶貝，我們不可能什么都有琼牧，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)恢筝。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇巨坊。我所做的一切都是為了愛自己撬槽，都是為了讓自己變得更好。不管將來的我會是怎么樣的趾撵，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天侄柔。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個人獨(dú)處暂题，但是凡事都得有個度移剪。如果我過度的去想，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知薪者。希望自己張弛有度纵苛，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下啸胧，努力讓每一天都有意義赶站，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)纺念。”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性想括，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價值陷谱。只要你愿意堅(jiān)持下去，起初看似微小和不起眼的變化瑟蜈，會隨著歲月的積累烟逊，將復(fù)合成顯著的結(jié)果∑谈”做什么事情都講究持之以恒宪躯，一步一個腳印，別嫌慢位迂，別浮躁访雪。”
131.過去是歷史掂林，不管受到了多大的挫折臣缀、打擊，這些都不重要泻帮，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望精置。任何時候都可以開始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己锣杂。年齡從來不是界限脂倦，除非你自己拿來為難自己。一個人元莫，一生中會經(jīng)歷很多事情赖阻，有的會刻骨銘心文留，有的會很快忘記享完。而難以忘懷的，或者是讓你心靈承受煎熬的椒振，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個人布隔，如果經(jīng)歷不豐富离陶，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦衅檀，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界招刨，認(rèn)識自己。
132.我的人生是我的哀军，你的人生是你的沉眶。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活杉适。別人怎么說與你無關(guān)谎倔。害怕你的付出沒有回報(bào)，其實(shí)你每一次努力生活的樣子猿推，都被記錄在時間的碩果里片习，日復(fù)一日，年復(fù)一年蹬叭，在時間的打撈與沉淀中藕咏，它最終會變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事秽五，只管安安靜靜去做孽查，不聲張，不埋怨坦喘，不動聲色盲再。把熱情留給自己，默默積蓄力量起宽，熬過一些日子洲胖，悄悄變得厲害。千萬不要對任何事感到后悔坯沪，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的绿映。后悔沒用，要么忘記腐晾，要么努力叉弦。在某個年紀(jì)之前，你可以靠透支身體藻糖，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著淹冰，然而到了某個年紀(jì)之后，真正能讓你走遠(yuǎn)的巨柒，都是自律樱拴，積極和勤奮柠衍。千萬別用年輕時的安穩(wěn)，和放縱晶乔，換來一生的卑微和底層珍坊。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子正罢。
133.努力也許不等于成功阵漏，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個更好的自己翻具，一個沉默努力充實(shí)安靜的自己履怯。做不了決定的時候，讓時間幫你決定裆泳，如果還是沒辦法決定叹洲，做了再說，寧可犯錯工禾，不留遺憾疹味。不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成帜篇。自己肚子里沒有料，手上沒本事诫咱，認(rèn)識再多人也沒用笙隙。人脈只會給你機(jī)會，但抓住機(jī)會還是要靠真本事坎缭。改變竟痰，永遠(yuǎn)不嫌晚。無論你是幾歲掏呼，也無論你目前所處的境況有多糟坏快，只要立定目標(biāo)、一步一步往前走憎夷，人生隨時都有翻盤的可能性莽鸿。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了。世上的路有千萬條拾给，能夠讓我們選擇的只有一條祥得，你不可能同時在兩條路上行走，選擇合適自己走的就好蒋得，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦级及，而你走的也不會永遠(yuǎn)曲折。
134.先努力讓自己發(fā)光额衙，對的人才會迎著光而來饮焦。競爭頗似打網(wǎng)球怕吴，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平县踢。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)转绷，一些冷靜地思考，而不該有絕望殿雪、頹廢暇咆、不知所措。有一句話：“人生就是一個見天地丙曙，見他人爸业，見自己的過程】髁”人生中所有的經(jīng)歷扯旷，無論是好，還是壞索抓，都是生命最好的饋贈和禮物钧忽。人生中所有的經(jīng)歷，無論是好逼肯，還是壞耸黑，都是生命最好的饋贈和禮物。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人篮幢，會吃更多的苦大刊，受更多的累，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事三椿。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中缺菌，經(jīng)受住了磨礪和磨煉，我們才能以更好的狀態(tài)搜锰，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)伴郁。
135.珍惜少年的時光，人生不只是一個又一個的關(guān)卡蛋叼，也是一場馬拉松焊傅。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺，你需要時刻保持緊張鸦列，認(rèn)真的過好每一天租冠，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時候選擇比努力更重要薯嗤，選擇做性價比更高的事顽爹，才會讓你加速變好。
137.做你一直沒有做過的事骆姐，叫成長镜粤；做你不愿意去做的事捏题，叫改變；做你不敢做的事肉渴，叫突破公荧；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)同规。要想改變自己循狰，就要從現(xiàn)在開始，從做事開始券勺，逼自己不斷成長绪钥、改變、突破关炼、挑戰(zhàn)程腹。堅(jiān)持不斷成長，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己儒拂；主動改變自己寸潦，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展社痛；不斷突破自己见转，往更高處努力攀登，讓自己得更優(yōu)秀蒜哀；迎接挑戰(zhàn)池户，讓自己更有勇氣，更強(qiáng)大凡怎。人生只有一次，要好好把握赊抖，給自己一次變好的機(jī)會统倒。
138.你的起點(diǎn)或許會影響你一時，但不會決定你的人生氛雪，生如螻蟻房匆，當(dāng)有鴻鵠之志，命如紙薄报亩，應(yīng)有不屈之心浴鸿，你的高度要靠自己爭取弦追！請記住岳链，除了自己沒有人能把你打倒，懂得堅(jiān)持才會懂得爭取劲件，人生也定不會負(fù)你掸哑，努力可能追不上別人约急，但可以盡量地縮小差距，想要站得高苗分，你必須付諸行動厌蔽，堅(jiān)持下去，總有一天摔癣，你會感謝當(dāng)時的那個自己奴饮。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以择浊。二戴卜、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)，不固執(zhí)不偏執(zhí)近她。讀書越少的人叉瘩，越容易過的痛苦。讀書越多粘捎，才會越通透薇缅。三、書中未必有黃金屋攒磨，但一定有更好的自己泳桦。四、讀書讓你哪怕深陷泥濘娩缰，也依然可以仰望星空灸撰。五、書或許不能解決眼下的難題拼坎，但他會給你沖破困難的力量浮毯。六、讀書泰鸡，就是讓自己變得遼闊的過程债蓝。七、當(dāng)你愛上圖書盛龄，獨(dú)處就成為一個人的狂歡饰迹。八、別抱怨讀書的苦余舶，那是你去看世界的路啊鸭。
140.年輕就沒有失敗，本來就一無所有匿值，失去也別在乎赠制，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的。 稻盛和夫說：敬天愛人挟憔。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力憎妙。努力鉆研库正，比誰都刻苦。而且鍥而不舍厘唾，持續(xù)不斷褥符，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷抚垃，不如前進(jìn)一步喷楣，哪怕只是一寸，努力向上提升鹤树； ②謙虛戒驕铣焊。“謙受益”是中國的古話罕伯，意思是謙虛之心喚來幸福曲伊，還能凈化靈魂； ③天天反省追他。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為坟募，是不是自私自利，有沒有卑怯的舉止邑狸，自我反省懈糯，有錯即改； ④活著就要感謝单雾∽活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心硅堆，滴水之恩也不忘相報(bào)屿储； ⑤積善行、思利他渐逃±┧“積善之家，必有余慶”朴乖。行善利他，言行之間留意關(guān)愛別人助赞。行善積德有好報(bào)买羞； ⑥不要有感性的煩惱。不要老是忿忿不平雹食，不要讓憂愁支配自己的情緒畜普，不要煩惱焦躁。為此群叶，要全力以赴吃挑、全神貫注投入工作钝荡，以免事后懊悔。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上舶衬，提醒自己實(shí)行埠通。雖然字面上平凡之極，都是理所當(dāng)然的事情逛犹，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐端辱，融入每天的生活之中。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)虽画，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)舞蔽。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書。如果你也想從事自由職業(yè)码撰，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相渗柿，希望對你有幫助！1脖岛、做有意義的工作朵栖，而不是被迫謀生。2鸡岗、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板混槐，卻忽略了一個事實(shí)：只有優(yōu)勢才會讓我們成功。3轩性、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你声登，誤解本是常態(tài)，理解才是稀缺揣苏。4悯嗓、自由職業(yè)，職業(yè)是前提卸察，自由是結(jié)果脯厨。5、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)坑质。6合武、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式。7涡扼、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財(cái)富稼跳，只是后者比較隱蔽罷了。8吃沪、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事汤善。9、人無我有，人有我優(yōu)红淡。10不狮、勇敢點(diǎn)，去做在旱，錯了也不怕摇零，失敗了也沒關(guān)系。人生颈渊，經(jīng)歷最寶貴遂黍。最后，希望每一個想要從事自由職業(yè)俊嗽、或者想要一份副業(yè)的人雾家，看看這本書。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里绍豁，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的芯咧，以及自己要不要從事這個行業(yè)。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時竹揍，怎么走都是向上的路敬飒。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人，無論什么時候芬位，你都要相信无拗，真正治愈自己的，只有自己昧碉∮⑷荆”
有些人工作不順心，失眠到半夜被饿，在朋友圈編輯了一大段牢騷話四康，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗(yàn)，猶豫再三撥通了朋友的電話狭握，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄闪金。因?yàn)樗麄兠靼祝约旱目嗤磩e人或許可以理解论颅，但很難感同身受哎垦。與其沉溺于憂傷中，不如沉住氣恃疯，默默前行漏设。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人，而是含著淚奔跑的人澡谭。
有句話是這樣說的:順境考驗(yàn)德行，逆境考驗(yàn)格局。高低起伏才是生活的常態(tài)蛙奖，得到是經(jīng)驗(yàn)潘酗，得不到是經(jīng)歷。 -任何一段上升趨勢的開始雁仲，一定都是從位于最低處的某個點(diǎn)延伸開來的仔夺。所以，從某種意義上說攒砖，一個人所跌落的谷底缸兔，往往也是他成功的起點(diǎn)。
人生不可能是一馬平川吹艇，如果你正處在低谷期惰蜜，請保持定力、繼續(xù)努力受神，因?yàn)榇藭r你走的每一步抛猖，都是上坡路。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)鼻听，還是想要收獲一個20财著、30、40撑碴。撑教。。80歲不一樣的人生醉拓。
144.飲冰十年難涼熱血伟姐。
145.不拋棄不放棄，遇事要不恥下問廉嚼。
146.盡人事聽天命玫镐，控制好情緒,遇事情要冷靜一會。
147.不斷學(xué)習(xí)怠噪，各自努力頂峰相遇恐似。
148.越努力越幸運(yùn)，自己的人生自己負(fù)責(zé)傍念。
149.一縷陽光把夢想照亮矫夷。
150.每一個選擇都是一種命運(yùn)，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時間憋槐，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)双藕。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話阳仔。人活著就應(yīng)該不斷得去追求忧陪，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)嘶摊，這樣才能生活的幸福和快樂延蟹。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活叶堆。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠(yuǎn)追隨阱飘，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒有白走的路虱颗，每一路都算數(shù)沥匈。長時間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法忘渔。讀書讓人擁有富足的心靈高帖，無可比擬的氣質(zhì)。
154.人到中年才明白辨萍，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局棋恼；不愛你的人；看不起你的親戚锈玉；虛情假意的朋友爪飘；如果自己不請打，那些社交其實(shí)沒有什么用拉背，只有等價的交換师崎，才能得到合理的幫助。楊絳先生說：世界是自己的椅棺，與他人無關(guān)犁罩。學(xué)會獨(dú)處，是人生的最大課題两疚。讓我們靜下心來床估，獨(dú)處時多與自己相處，借助書籍作為階梯诱渤，勇攀心靈世界的高峰丐巫。
155.起不來的早晨，有人能起勺美，吃不了的苦递胧，有人能吃，如果我選擇繼續(xù)差的話赡茸，沒人會在原地等我缎脾。情緒是個豪無用處的東西，擺爛也幫助不了我解決問題占卧。因此當(dāng)我煩躁時運(yùn)動遗菠，焦慮是行動联喘，得意時淡然；清醒時做事辙纬，迷茫時讀書耸袜，獨(dú)處時思考；失意時坦然牲平，忙碌時專注，閑暇時蓄力域滥。只有熬過無人問津的日子纵柿，才能擁有詩和遠(yuǎn)方，風(fēng)雨人生路启绰，學(xué)會承受昂儒，學(xué)會看透，人生委可，就是一場自己與自己的旅行渊跋。世上沒有走不通的路，只有邁不開的心着倾，累的熬不住的時候拾酝，告訴自己，再堅(jiān)持一下卡者，世界上沒有最好只有更好蒿囤，只要努力。因?yàn)閵^斗沒有終點(diǎn)崇决，任何時候都是起點(diǎn)材诽，狀態(tài)是干出來的，不是想或等出來的恒傻。當(dāng)你覺得這條路很難走時脸侥，這一定是上坡路。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己盈厘。人間一趟睁枕，不念過往，積極向上扑庞，不畏將來譬重。當(dāng)人的情緒處于低潮時，對任何事情都提不起興趣罐氨，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力臀规。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)，就嘗試著去接受栅隐，去面對塔嬉。一個人不可能改變世界玩徊，世界也不會因和而改變，所能做的谨究，就是適應(yīng)世界恩袱，不鉆牛角尖，不要和別人攀比胶哲。我的生活畔塔，應(yīng)該有我自己的精彩。
156.最小后悔原則鸯屿，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時澈吨，可以問自己一個問題，這個選擇多年以后自己是否會后悔寄摆，這樣在面對猶豫不決和左右為難時谅辣，就會找到答案。
157.最好的投資就是投資自己婶恼，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力桑阶，德不配位必有災(zāi)，財(cái)不配位也是一樣。
158.如果不主動去掌控自己的注意力，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控验烧。何謂真正的強(qiáng)者纺酸，就是無論命運(yùn)把你拋到什么地方，你都在努力地展開搜索，盡可能地做到最好，盡可能地找到最高的高點(diǎn)。做一件事公壤，只要足夠認(rèn)真，就肯定會有收獲椎椰，只要是真正的竭盡全力之后厦幅，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機(jī)，只要抱著純粹的動機(jī)慨飘、強(qiáng)烈的愿望确憨，付出不亞于任何人的努力，就能感動上帝瓤的，獲得天助休弃，這就是天道酬勤。
159.健康是1圈膏，有了健康才會有后面的0塔猾，沒有了健康，后面有再多的0也都沒有了價值稽坤。人和人的差異丈甸，總是先于思想糯俗、經(jīng)歷和教養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前睦擂，銘寫于身體之上得湘。很多時候，試圖了解一個人的人生顿仇，只需要閱讀他的身體淘正，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事臼闻，當(dāng)斷跪帝；生命中無緣的人，當(dāng)舍些阅；心中煩欲執(zhí)念，當(dāng)離斑唬；目之所及市埋，皆是回憶；心之所想恕刘，皆是過往缤谎，放下執(zhí)念，才能回歸安寧褐着。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力坷澡；2.要謙虛，不要驕傲含蓉；3.要每天反势盗病；4.活著馅扣，就要感謝斟赚；5.積善行、思利他差油；6.忘卻感性的煩惱拗军。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功⌒罾”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀发侵，才是最有遠(yuǎn)見、有智慧的表現(xiàn)妆偏。讓自己在生活的歷練中變得越來越強(qiáng)大刃鳄，也不會讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒钱骂，保持一份自在铲汪。擁有了樂觀熊尉，就會以“世界以痛吻我，我要報(bào)之以歌”的欣然姿態(tài)掌腰，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒狰住、黑暗、狂風(fēng)齿梁、荒蕪催植；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中，追求本真的快樂勺择、進(jìn)取的力量创南，一心向陽，吃過的苦便成了向上的路省核。
163.只要你能接受可能失敗的后果稿辙，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難，甚至大概率會成功气忠。
164.很多時候邻储，當(dāng)我們處在碎片化時間里的時候，會覺得眼前的事就是天大的事旧噪，會帶來很大的影響吨娜，但其實(shí)，除了當(dāng)下的那幾個人知道之外淘钟，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事宦赠，所以放輕松，你沒那么多觀眾米母。
165.別太善良了勾扭，別太大方了，別太能干了铁瞒，時間久了會讓別人覺得尺借，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹＜词褂幸惶炷銚尾蛔×司猓哿丝蘖肆钦叮矝]多少人會心疼你，因?yàn)樵谒麄冄劾锓湟铮@些都是你自愿的栅表，別人才不會時刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會四處游說自己的不幸师枣，堅(jiān)強(qiáng)的人只會不動聲色地變強(qiáng)大怪瓶，記住，能讓人閉嘴的從來都不是道理践美，而是身份洗贰。
166.種一棵樹最好的時間是十年前找岖，其次是現(xiàn)在。
167.任何時候敛滋，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里许布。
168.將世間的磨難看作考驗(yàn)，將其視為磨煉自身靈魂的大好機(jī)會绎晃。在對前途感到不安蜜唾、對現(xiàn)狀感到不滿之際，我們不應(yīng)該抑郁消沉庶艾，而應(yīng)該以 “極度認(rèn)真” 的態(tài)度面對每一天袁余，這一點(diǎn)非常重要。越是 “極度認(rèn)真” 地投入工作或?qū)W習(xí)咱揍，人生就會越快好轉(zhuǎn)颖榜。未來的自己應(yīng)該可以做到——要用“將來進(jìn)行時”思考問題。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量煤裙。
169.不要隨隨便便地度過當(dāng)下這一刻掩完。如何拼命過好當(dāng)下這一刻，將決定人生的下一個瞬間积暖。要想度過充實(shí)美好的人生，就不能無謂地?fù)?dān)心沒有發(fā)生的事怪与，也無須對將來感到不安夺刑，而是要拼命努力，全神貫注地活好當(dāng)下這個瞬間分别，這才是關(guān)鍵遍愿。度過美好人生的六項(xiàng)教誨：付出不亞于任何人的努力；要謙虛耘斩，不要驕傲沼填；要每天反省括授；活著就要感謝坞笙；積善行，思利他荚虚；不要有感性的煩惱（事業(yè)失敗時薛夜，人難免悶悶不樂，猶豫煩惱版述。與其一味地懊惱梯澜、煩惱，還不如思考失敗的原因渴析，下定決定不再犯相同的錯誤晚伙，朝著新的事物邁進(jìn)吮龄，這才更為重要）
170.《格局決定你的人生上限》：接受自己愛自己，自己都不愛別人怎么會愛自己呢咆疗；最大的失敗是放棄漓帚，最大的敵人是自己，最大的對手是時間民傻；
171.紐約時間比加州時間早三個小時
但加州時間并沒有變慢
有人22歲就畢業(yè)了 但等了5年才找到好工作
有人25歲就當(dāng)上了CEO 卻在50歲去世了
有人50歲當(dāng)上了CEO 卻活到90歲
有人依然單身 同時也有人已婚
奧巴馬55歲退休 川普70歲才開始當(dāng)總統(tǒng)
世上每個人都有自己的發(fā)展時區(qū)
身邊有些人看似走在你前面
也有人看似走在你后面
但其實(shí)每個人在自己的時區(qū)有自己的步程
不用嫉妒或嘲笑他們 他們都在自己的時區(qū)
你也是 生命就是等待正確的行動時機(jī)
所以 請放松
你沒有落后 你沒有領(lǐng)先
在命運(yùn)為你安排的屬于自己的時區(qū)里
一切都準(zhǔn)時
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強(qiáng)大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)胰默，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人漓踢，一輩子牵署，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始喧半，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時奴迅，你就行動
9.無問西東，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始挺据，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天取具，教我學(xué)會了什么？
16.自律與不自律之間扁耐，差的是一整個人生
17.請停止這浪費(fèi)你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則暇检，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果，但這并不代表你不優(yōu)秀婉称！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩块仆，只是因?yàn)槟闾e。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔王暗，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)悔据，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習(xí)慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈，效率越來越差俗壹，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候科汗，不妨看看這幾句話
