回想起在做愿景板的過(guò)程中帝嗡，內(nèi)心充滿(mǎn)想象晶通，尋找符合心意的圖片，細(xì)分目標(biāo)哟玷，發(fā)現(xiàn)障礙狮辽，尋找對(duì)策，一步步完成完善碗降，內(nèi)心不斷的告訴自己隘竭，我可以的，只要是選好了自己的目標(biāo)讼渊，那么我也可以成為自己想要成為的人。
我給自己第一季度定的目標(biāo)有五個(gè)：
1尊剔、閱讀12本書(shū)
2爪幻、寫(xiě)作五萬(wàn)字
3、參加自控力三群
4须误、晚10:30睡覺(jué)
5挨稿、健身30分鐘/日
今天一條一條對(duì)照過(guò)來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己全部都做到了京痢，特別開(kāi)心奶甘！
當(dāng)時(shí)在愿景板上畫(huà)了三朵烏云，代表了完成目標(biāo)的三個(gè)障礙祭椰，我的三大障礙是：精力體力不足臭家，懶惰，光有口號(hào)沒(méi)有行動(dòng)方淤。相對(duì)應(yīng)的钉赁，針對(duì)每個(gè)障礙，我也制定了幾種對(duì)策携茂。
精力體力不夠的對(duì)策是：早睡+運(yùn)動(dòng)你踩，飲食調(diào)理，做減法。
懶惰的對(duì)測(cè)試：18個(gè)禮物獎(jiǎng)勵(lì)法带膜，尋求督促吩谦。
光有口號(hào)沒(méi)有行動(dòng)的對(duì)策是：提高專(zhuān)注力，聚焦目標(biāo)膝藕，行動(dòng)式廷！
我還給自己擬定了四個(gè)年度關(guān)鍵詞：健康、學(xué)習(xí)束莫、踐行懒棉、影響。健康是1览绿，其他是0策严。沒(méi)有好身體，其他的一切都是空中樓閣饿敲。
還有兩項(xiàng)需要每天提醒自己的事情：
1妻导、在年度關(guān)鍵詞的左邊畫(huà)了一個(gè)怒發(fā)沖冠的癟嘴的小人，下面寫(xiě)了四個(gè)字：控制情緒怀各。
2倔韭、在對(duì)策的左邊有一個(gè)貼了一個(gè)在思考的小女孩，思考下面有兩個(gè)字：復(fù)盤(pán)瓢对。
那么這些寿酌，我有沒(méi)有做到呢？
三大障礙分別對(duì)應(yīng)的三條對(duì)策硕蛹，有些是正在實(shí)施中醇疼，有些還是停留在想法上，沒(méi)有行動(dòng)法焰！
四個(gè)年度關(guān)鍵詞秧荆，健康是擺在第一位的，可這恰恰是我做得最不好的地方埃仪，運(yùn)動(dòng)群許諾的日行萬(wàn)步乙濒，很少能做到，羞愧卵蛉！所以第二季度“運(yùn)動(dòng)健身”是我的主要目標(biāo)颁股。
未完待續(xù)！
