高血壓？
高血壓柑蛇，是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征芥挣，可伴有心、腦耻台、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征空免。
高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素粘我。
根據(jù)最新發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》數(shù)據(jù)顯示鼓蜒，我國≥18歲居民的高血壓患病率為27.5%，總?cè)藬?shù)高達(dá)約3億人征字，且逐漸有年輕化趨勢。
高血壓的診斷?
臨床上娇豫，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為：經(jīng)非同日3次測量血壓匙姜，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg、
原因不明的高血壓成為原發(fā)性高血壓冯痢，大都需要終身治療氮昧。
由某些疾病引起的血壓增高成為繼發(fā)性高血壓，占高血壓的5%-10%浦楣。
患者到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量血壓高于140/90mmHg袖肥，但動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)平均值＜130/80mmHg或家庭自測血壓值小于135/85mmHg稱為白大衣高血壓。白大衣高血壓多由患者情緒等綜合因素影響振劳，
患者動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)平均值高于130/80mmHg或家庭自測血壓值高于135/85mmHg椎组，到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量血壓＜140/90mmHg，稱為隱性高血壓历恐。
高血壓的測量方法目前有診室測壓寸癌、自測血壓、動(dòng)脈血壓弱贼。目前蒸苇，高血壓這段一般以診室血壓為準(zhǔn)。
高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素
高血壓的發(fā)病機(jī)制尚未明確吮旅，現(xiàn)有研究認(rèn)為高血壓的發(fā)病與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)溪烤。
遺傳因素?zé)o法改變，那么我們就只能改變我們的生活環(huán)境。
我國高血壓發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素總結(jié)如下：
高鈉低鉀膳食
鈉鹽（氯化鈉）的攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關(guān)檬嘀，而鉀鹽的攝入量與血壓水平成負(fù)相關(guān)莺葫。也就是說，鈉鹽吃的越多枪眉，越容易血壓升高捺檬，而鉀鹽反之。
我國14組人群研究表明贸铜，膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2g堡纬，收縮壓和舒張壓分別增高2.0mmHg和1.2mmHg。
高鈉蒿秦、低鉀膳食烤镐，是我國大多數(shù)高血壓患者發(fā)病最主要的危險(xiǎn)因素。
我國大部分地區(qū)棍鳖，人均鹽攝入量在12-15g以上炮叶。
體重超重或肥胖
我國24萬成人數(shù)據(jù)匯總分析表明，BMI≥24Kg/㎡的人群中患高血壓的危險(xiǎn)是體重正常者的3-4倍渡处。
男性腰圍≥85cm镜悉，女性≥80cm者，患高血壓的危險(xiǎn)為腰圍低于此界線者的3.5倍医瘫。
正常成年人的體質(zhì)指數(shù)（BMI）為：18.5≤BMI＜24.0
飲 酒
按每周飲酒一次為飲酒計(jì)算侣肄，我國中年男性人群飲酒率為30%-66%，女性為2%-7%醇份。
男性持續(xù)飲酒者比不飲酒者4年內(nèi)高血壓發(fā)病率增加40%稼锅。
每天平均飲酒＞3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯（1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯相當(dāng)于12g酒精，約合360g啤酒或100g葡萄酒僚纷，或30g白酒）矩距，收縮壓與舒張壓分別升高3.5mmHg與2.1mmHg，且血壓上升幅度會(huì)隨著飲酒量增加而加大怖竭。
其他因素
遺傳锥债、性別、年齡侵状、工作壓力過重赞弥、心理因素、高脂血癥等也是也是高血壓發(fā)病的因素趣兄。如父母均患有高血壓绽左，其子女的高血壓發(fā)生率高達(dá)46%，父母中一人患高血壓艇潭，子女患高血壓發(fā)生率為28%拼窥，父母血壓正常戏蔑，子女高血壓發(fā)生率僅為3%。
女性更年期以前鲁纠，患高血壓的比例比男性略低总棵，但更年期以后則與男性患病率無明顯差別，甚至高于男性改含。
名詞釋義
動(dòng)態(tài)血壓：是指患者佩戴動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測儀記錄的24小時(shí)血壓情龄。國內(nèi)參考標(biāo)準(zhǔn)為24小時(shí)平均值＜130/80mmHg，白晝平均值小于135/85mmHg捍壤，夜間平均值＜125/75mmHg骤视。正常情況下，夜間血壓均值比白晝血壓均值低10%-15%鹃觉。
動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測在臨床上可用于診斷白大衣性高血壓专酗。
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