某天周末下午2點我?guī)毴ユ?zhèn)上拔牙順便去超市買些日用品石景。哥哥四點由爸爸帶著他去踢球更舞。拔牙后我和小寶在超市準(zhǔn)備排隊買單時畦幢，小寶問:"媽媽，現(xiàn)在幾點了缆蝉？"我回答到:"5點多了宇葱？"小寶一聽氣得躺在地板上嚎啕大哭，我放下購物車趕緊走到他旁邊蹲下來問:"怎么啦刊头！"看熱鬧的人越來越多黍瞧，我和小寶成了大家的焦點。幸好我臉皮稍微厚了些原杂，內(nèi)心淡定得還在轉(zhuǎn)念:奔四的我了從來沒成為一次"公眾人物"印颤，這次是個好機(jī)會，好好表現(xiàn)穿肄。我擔(dān)心躺在超市的中間會影響大家購物年局。就把小寶扶起來，正在氣頭上的小寶使出全身力氣來對抗我咸产。我使出洪荒之力邊扶小寶起來邊說:"媽媽陪你去那邊哭矢否，這路中間會堵住別人買東西。"我找了個人少的貨柜旁邊坐下來脑溢。這里清閑了僵朗，沒有那么多雙眼睛盯著我，我心里也踏實了一些屑彻。我看見小寶哭得好傷心验庙，還不停的跺腳，眼淚也嘩啦啦的往下流酱酬，我內(nèi)心有些羨慕，羨慕孩子能在大庭廣眾之下淋漓精致的大哭云矫，哭完后是無比的舒服呀膳沽！大哭了十五分鐘后，小寶的哭聲緩和了一些让禀，我說:"小皓挑社，怎么啦？"小寶仰著頭又大哭起來說:"5點多了巡揍，我都沒球踢啦痛阻，你為什么要帶我來？今天不踢腮敌，我要等到星期二才有球踢了……"阱当。他越說越傷心俏扩。我才想起來我沒做到提前告知，足球小班是上午踢弊添，足球大班是下午踢录淡。開學(xué)來小寶的規(guī)律是上午踢完小班的，下午又跟著哥哥踢大班的油坝，今天漏掉了大班足球嫉戚。怪不得他崩潰到極點，這是我疏漏的一個點澈圈。我抱著他的頭往我懷里靠說:"都是媽媽不好彬檀，媽媽沒跟你說清楚……"小寶掙脫我的手又開始大哭起來，我坐在地板上陪著小寶瞬女，雙膝彎曲并攏把頭靠在膝蓋上閉著眼睛開始練內(nèi)功了窍帝。我聽到超市音響里音樂聲，有顧客們購買東西的討論聲拆魏，還有小寶大哭的聲音盯桦，我們身邊偶爾會有腳步聲，有的腳步會在我們身邊停留一會兒……我感覺到自己呼吸均勻渤刃，左右手腕各腕住左右腿的小腿上拥峦，手心稍熱的我一碰觸到?jīng)鰶龅男⊥龋中暮托⊥榷继貏e舒服卖子。兩臀部密不透風(fēng)的坐在地板上略号，接觸地板的臀部涼涼的，雙腳掌實實的踩在地板上洋闽，力度都集中在腳后玄柠。偶爾還聽到我肚子里發(fā)出"咕嚕嚕"的叫聲，膝蓋稍低诫舅，頭靠膝蓋后脖子有點酸痛羽利。面部和眉心都處于放松狀態(tài)，我來回掃描自己的身體后刊懈。小寶還在撕心裂肺的大哭这弧，我換位體驗到小寶正處于憤怒、著急虚汛、無助匾浪、失望、委屈等痛苦的感受中卷哩，他的痛苦可以和汶川地震后成人經(jīng)歷的一無所有的痛苦相等蛋辈，瞬間我的眼晴濕潤了。頭腦念頭:如果你提前跟小皓說清楚将谊，他也不至于這么痛苦了冷溶。你學(xué)習(xí)了這么久還這樣……我內(nèi)心有心疼渐白、自責(zé)和愧疚。又一個念頭來了:學(xué)習(xí)就是一個修正的過程挂洛，從今天的事情中我學(xué)到了提前告知礼预，以后就知道怎么做啦！至于小寶的痛苦嘛虏劲！真實的生活中就是要經(jīng)歷這些的托酸。我只需陪伴他，讓他的情緒流淌后柒巫，就不會給他小小的心靈造成創(chuàng)傷励堡。瞬間我嘴角上揚，眉心舒張堡掏。我把哭成淚人的小寶攬在懷里应结，這次他很配合。我說:"小皓泉唁，對不起鹅龄，媽媽沒有提前告訴你。"小寶:"為什么亭畜？"我說:"媽媽沒有想到扮休，媽媽不知道你一個下午不踢球會這么傷心，媽媽現(xiàn)在知道了拴鸵，你太喜歡踢球了……玷坠。"看到身邊有推購物車過來的顧客，我才想起來我的購物車不知道去哪了劲藐？我對小寶說:"小皓八堡，媽媽的購物車不知道去哪了？我想把車找回來聘芜。"小寶仍在哭兄渺，點頭回應(yīng)了我。我說:"媽媽找到車后就把車推到你附近這收銀臺來排隊買單汰现，哥哥和爸爸等著我們買菜回去煮晚飯挂谍，"小寶再次點點頭。在收銀臺排隊時服鹅。我回頭看到小寶坐在那凳兵，一會抺眼淚百新，一會抬頭大哭兩聲企软。周末排隊買單的人真多，我足足排了二十分鐘饭望。收銀員掃描完我前面顧客的商品后仗哨，我正準(zhǔn)備彎下腰去把購物車的東西拿到收銀臺時形庭，一雙小手從后面抱著我，隨后傳來一聲:"媽媽厌漂，我來了萨醒。"我說:"你來得好及時，趕快幫媽媽把東西拿到收銀臺上苇倡。"一雙大手一雙小手兩下子就把東西轉(zhuǎn)移到收銀臺富纸。順利買完單出來，小寶也兩手不空的提著東西旨椒。我對小寶說:"小皓晓褪，哭完是不是很舒服？"小寶笑笑:"是的综慎。媽媽涣仿，對不起，剛才我那么大聲的哭示惊。"我說:"兒子好港，媽媽好佩服你，這么多人你也敢哭米罚，這點媽媽要向你學(xué)習(xí)钧汹。以后你想哭就哭，因為哭完才舒服呀阔拳，今天幸好你來了崭孤，如果你不來這么多東西媽媽真的不知道怎么拿回家？"小寶:"媽媽糊肠，如果我去踢球了辨宠，就不能幫你提東西了，不踢球我又拔了牙货裹。還喝到了你上車前買給我的果汁嗤形，又坐了公交車……

我說:"你還體驗到哭完后的那種舒服感，小皓你今天賺大了弧圆。"

小皓:"媽媽赋兵，踢球也好玩，跟你來逛超市也好玩……

對于一個七歲的孩子來說搔预。無負(fù)面情緒時霹期，我?guī)缀跆幱?下崗"狀態(tài)。他的負(fù)面情緒撲面而來時拯田，我得抓緊這個時機(jī)历造。接納、抱持和跟隨他，讓他的情緒流淌吭产。為逐漸長大的他內(nèi)在儲備能量侣监，讓他更好的做自己。